რამოდენიმე სიტყვებით: 6 მიზეზი, თუ რატომ არის სასარგებლო, რომ გაიგო საკუთარ თავს

Anonim

shutterstock_126134336min.

ცხვირის ქვეშ ჩამოსვლის ჩვევა არ არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ პიროვნება quirks. ეს არის სასარგებლო ყველა მხრიდან. მეცნიერები ადასტურებენ, რომ საუბრები საკუთარ თავს ...

დაეხმაროს სტრუქტურის ინფორმაციას და შეამციროს სტრესი

უნივერსიტეტში, Wisconsin-Madison ჩატარდა ექსპერიმენტი: იძულებითი მოხალისეები ეძებს დაკარგული რამ. ამ ჯგუფში, ნებადართული იყო ცხვირის ქვეშ ", სად არის გასეირნება? ქვეშ Sofa ჩანდა, მაგიდაზე, "და მეორე რეკომენდირებულია შეინარჩუნოს პირში ციხე. და მათ, ვინც მათთან ერთად ჩავიდნენ, არ აღმოჩნდა სწრაფად დაკარგული - ექსპერიმენტის შემდეგ, განწყობა უკეთესი იყო და პულსი - კიდევ უფრო.

გვაიძულებს ყურადღებით

shutterstock_81311362.

რასაკვირველია, გარი ლუპანტისა და დენიელ სვიგლის ფსიქოლოგთა მსგავსად, როდესაც მათ შესთავაზეს სუპერმარკეტში შესყიდვების სია. ზოგიერთი მათგანი მხოლოდ სიის სანახავად, და ზოგიერთი მათგანი - ხმამაღლა გაიგო პროდუქტის სახელები. ისინი, ვინც საკუთარ თავს ისაუბრეს, ამიტომ მათ უფრო სწრაფად აღმოაჩინეს თაროებზე და გაუშვეს ნაკლები პოზიციები.

მეხსიერების გაუმჯობესება

მათთან ვსაუბრობთ, შეხება მეხსიერება გააქტიურებულია. მას აქვს მცირე მოცულობა, მაგრამ ეს გვაძლევს შესაძლებლობას, რომ ვიზუალიზაცია სიტყვის მნიშვნელობაზე და უკეთესად გაიხსნება. საგანმანათლებლო ტექნიკა ეფუძნება ამ ფენომენს, როდესაც უცხო ენაზე სწავლის სტუდენტები უნდა გაიმეორონ ახალი სიტყვები და მათი თარგმანი.

მიეცით ემოციური გამონადენი

როდესაც ყველას გაბედა, თქვენ შეგიძლიათ მდუმარედ წასვლა კუთხეში ტანჯვის, და შესაძლებელია ვთქვა ხმამაღლა და ნათლად ამბობენ "% # & !!!!" - ახლა უკვე ადვილია.

გასარკვევად ტვინი

shutterstock_255678958.

ერთი რამ არის საუბარი ჩემთან მდუმარედ, კიდევ ერთი რამ არის დამალვა ინსტალაცია და ინსტრუქციები. "ასე რომ, მაშა, მშვიდი და ვფიქრობ, რომ აქ შეგიძლია". როცა შენთან ლაპარაკობ, არა მარტო ამბობ - ის გესმის. და სიტყვები აღიქმება, როგორც კარგი რჩევა, რომელიც შეიძლება მოჰყვეს.

მკურნალობა ძველი ფსიქოლოგიური დაზიანებები

shutterstock_285156104.

იმის გამო, რომ ეს შიდა ხმა მხოლოდ ნაწილობრივ ჩვენი, მაგრამ ძირითადად მშობელია. თუ ჩემი დედა მამა ყველა ბავშვობიდან გამოცხადდა, რადგან გაჭიმული და ბალადა, თქვენ ისაუბრებთ საკუთარ თავს "კარგად, რა ვარ სულელი, როგორც თქვენ შეიძლება დაკარგოთ გასაღებები!". თუ მშობლები უფრო კონსტრუქციული იყვნენ, თქვენ ჩამოთვლით იმ ადგილებში, სადაც უკვე ეძებდით და, რომელშიც თქვენ უნდა მოძებნოთ.

მშობელი maneer შეიძლება მივიღოთ, თუ მათ უფლება აქვთ საუბარი დამოუკიდებლად - არ გავიმეოროთ ჩვევა chable რომ თქვენ მოვისმინე თქვენი მისამართი ბავშვობაში, მაგრამ საუბარი თქვენი ხმა. და დიდება თავს დაკვირვება, როდესაც გასაღებები გვხვდება.

Წაიკითხე მეტი