9 მითები ცხიმის შიგნით: დიახ, ყველა სიცრუეა

Anonim

FAT1.

თუ თხილის მოყვარულებს მოუსმინე, ცხიმი ასეთი ნაგავია, რომელიც, მარჯვნივ, ევას სხეულში დავდივარ. Pics.ru, როგორც ყოველთვის, გადაწყვიტა განმარტავს თუ არა ყველაფერი ასე საშინელი.

ცხიმი ასეთი, um, ნივთიერება

პანში ქათმის ქვეშ, დიახ, ნივთიერება, სხვაგვარად არ ვთქვა. პირის სხეულში არის დამაკავშირებელი ქსოვილი. უფრო მეტიც, მუცლის ღრუში ცხიმის ფორმები მთელი სხეული მოუწოდა დიდი ჯირკვალი. ჯირკვალი არის ერთგვარი წინსაფარი, რომელიც მოიცავს ჩვენს ნაწლავებს. ცხიმი ჯირკვალში, სხვათა შორის, ეწოდება "ვიზერალს".

ცხიმი ყველა იგივე

არსებობს სხვადასხვა სახის ცხიმი. არსებობს თეთრი და ყავისფერი. თეთრი რეზერვები დეპონირდება დუნდულოებზე და წელისა და ყავისფერი, ძირითადად კისრის არეში, მხრებზე და მკერდის თავზე. მათ აქვთ განსხვავებული ფუნქციები. უხეშად საუბრობს, თეთრი საწვავის საწყობშია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, და ყავისფერი იცავს ზემდგომს. აქედან გამომდინარე, ეს არის ყველაზე მეტად ჩვილი - სხეულის წონის 5% -მდე. და, სხვათა შორის, თხელი ხალხი უფრო ყავისფერი ცხიმი, ვიდრე თეთრი. ასე რომ, მეცნიერები ახლა ფიქრობენ, როგორც ეს იყო, ეს აღმოჩენა უნდა გადაიტანოთ წონის დაკარგვა.

ცხიმი აძლევს ენერგიას და იცავს ცივიდან

დიახ, მაგრამ ეს არ არის ყველა! ჯერ კიდევ ცხიმი არბილებს დარტყმებს (რის გამოც კი ქუსლებიც კი), შეუძლია ახალი სისხლძარღვების ზრდის სტიმულირება და იმუნოციტების წარმოება. ინფექციების (და დაზიანებების) ორგანოების მიერ დაზიანებული ჯირკვლის კონვერტები, რომლებიც არ აძლევდნენ სხვა ორგანოებს ინფექციის გავრცელებას, აღდგენის და ანთების შემცირებას. იგი აწარმოებს უჯრედებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს სწრაფად შექმნას ახალი ქსოვილი დაზიანების ადგილას და უჯრედებს, რომლებიც ამ ახალ ქსოვილებს იცავდნენ. ცხიმი პასუხისმგებელია ჰორმონალური ბალანსის ნაწილისთვის.

ცხიმი შეიძლება გადაიქცეს კუნთების და კუნთების - ცხიმში

FAT2.
ჰო, და ტყვიის ოქროს, და მაგიდა Kangaroo. არა, ეს არის სხვადასხვა ქსოვილები და მათი ტრანსფორმაცია ერთმანეთს მხოლოდ ილუზია. რა, ფაქტობრივად ხდება Energetic დატენვის დროს ცხიმის დროს აღწერილია დაბზარული ფორმულა: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + ენერგია. ზოგადად, თუ ჩვენ თარგმნა, მაშინ, ძირითადად, fat ჩვენ exhale! ნარჩენები გამოდის შარდის, ოფლი ან ცრემლებით. ანუ, თუ თქვენ დაკარგავთ 10 კილოგრამს, მაშინ მათგან 9.4 ნახშირბადის დიოქსიდის სახით გამოვა. და კუნთების ზრდა სრულიად განსხვავებული ქიმიური ბალადაა.

ცხიმი - ცხიმიდან

ცხიმი - კალორიიდან. და კალორია არის ცხიმები, და ცილების, და ნახშირწყლები. ცხიმოვანი და მჭლე საკვები, ხორცი, buns და cauliflowers. ცხიმში, თუმცა კალორია უფრო, მაგრამ ისინი ზუსტად იგივეა. როგორც მოგეხსენებათ, ორმეტრიანი კაცისა და ერთი და ნახევარი მეტრის სანტიმეტრი მთლიანად იგივეა.

პატარა ცხიმი არ ხდება!

Ხდება ხოლმე. ცხიმი ყველა ადამიანს სჭირდება. ქვემოთ მოყვანილი ცხიმის დონისა და მთლიანი სისტემის დონის ასაკში (ასაკი, სქესი, მემკვიდრეობა, მემკვიდრეობა და ა.შ.) დაეცემა, დაწყებული რეპროდუქციული საქმიანობით, ფსიქიკური დამთავრების შემდეგ. სხვათა შორის, არსებობს უიშვიათესი დაავადება, Vidmana - RouthenStrauha სინდრომი, რომელშიც ადამიანს არ აქვს ცხიმი. მასთან ერთად მსოფლიოში მხოლოდ 2 ან 3 ადამიანია. ერთი მათგანი არის Lizzy Velasquez, რომელიც ასევე მოუწოდა ყველაზე მახინჯი ქალი მსოფლიოში. მან არასდროს იწონიდა 29 კილოგრამზე მეტი და ყოველდღე 5-8 ათასი კალორია 5-8 ათასი კალორია, და მას აქვს პატარა ნაწილი, დაახლოებით 60-ჯერ დღეში. მისი სახელი და არ შური.

ნაკლები ცხიმი, საჭიროა მეტი კარდიო

FAT3.
ზოგადად, სიტყვა თავისთავად უნდა მოიტანოს ზოგიერთ ეჭვს - კარდიო ტრენინგს კარდიო სისტემის მატარებელი! და თუ თქვენ კვლავ გვინდა მონაწილეობა იყოს ნაწილი ცხიმის, ეს არის საუკეთესო, რათა დაეხმაროს ძალა დატვირთვები და მუშაობა წონაში აგენტები. წასვლა ბანდები, ისინი დაეხმარება!

შეიძლება წაშალოს ცხიმი ადგილობრივად

აქ არის ჩასაფრება. ტუმბოს ზოგიერთი კუნთების უკეთესი, და სხვები არ არის ძალიან - რატომღაც რაც შეიძლება. მაგრამ ცხიმი უკვე შემცირდა ტომი, შემდეგ მთელი სხეული. იმის გამო, რომ როდესაც თქვენ გჭირდებათ ენერგია, მაგალითად, ათეული არასაჭირო twists, გლიცეროლი და ცხიმოვანი მჟავების შევა სისხლის ნაკადის ცხიმის არა მარტო კუჭის, არამედ სხეულის, საწყისი ქუსლები to nape.

ცელულიტი ტოქსინებიდან

ისინი ამტკიცებენ, რომ ამბობენ, რომ მავნე საკვები ცხიმის, მთლიანად ტოქსინები მთლიანად და მათგან - ცელულიტი. ვინც წერენ მას, brew ან დაბნეულობა. არსებობს ორი ცელულიტი. ერთი ცელულიტი (ის არის ფლეგონი, ჩირქოვანი ანთება) არის დაავადება, რომელიც შეიცავს ცხიმოვანი ბოჭკოს ანთებას. იგი მკურნალობს ოპერაციის, ის გტკივა, როგორც Damn, ეს გამოიყურება საშინელი. ერთად phlegmon in fat, მართლაც, რაღაც ზედმეტი, ინფექცია. მაგრამ არა ჭამა ჰამბურგერი, მაგრამ დაზიანებული კანის მეშვეობით. და არსებობს ცელულიტი, რომელსაც ექიმები ჰიდროიდული ლიპოდსტროფია უწოდებენ და უარს ამბობენ დაავადების განხილვა. ეს არის ძალიან bugger სადღაც პაპი. ისე, ასეთი ადამიანი, განსაკუთრებით ქალი (90% ქალთა), გაიტაცეს ბუნება. მჯერა მეცნიერი, აღფრთოვანებული ცხიმი არ შეიცავს ჩამორჩენას და ტოქსინებს! ის ჩეკისტის ხელში არჩეულია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ.

Წაიკითხე მეტი