მას შემდეგ, რაც სამზარეულო პროცესი იმდენად ფენომენალურად მარტივი და იგივე, შერჩევისას ჩვენ ფოკუსირებული იყო ის ფაქტი, რომ თითოეული მათგანი აძლევს სხეულს და სულს. აღმოჩნდა, რომ ეს კერძი სხვადასხვა ვარიაციებში შეიძლება იყოს ყველა!
და hesitates, და ოდნავ, და ესთეტიკური სიამოვნება ახორციელებს ... ისე, უბრალოდ, რომ მე არ ფულის შოვნა თქვენთვის. მაგრამ სულის დაკრძალვა იზრდება დონეზე "და ღირს ცხოვრება, და ღირს მუშაობა"! ასე რომ, ამ თვალსაზრისით, ერთი მყარი სარგებელი. ისიამოვნეთ!
მარწყვის + ბანანის = შესანიშნავი განწყობა
შემადგენლობა: წყვილი ბანანი, ჭიქა მარწყვის, ნახევარი მზარეული რძე, spoonful of თაფლი, pinch of ვანილის შაქარი, twig of პიტნის გაფორმება. ჩიპი. კერძი ძალიან კალორია, ამიტომ ისინი კარგად შეიძლება გაძლიერდეს. ამავდროულად, მისი გემო იმდენად ნაზი და სუფთაა - ეს არ არის თქვენთვის გარკვეული ცხიმი, შემწვარი და მძიმე, რისთვისაც არ გინდა, რომ ცხელი დღე არ გვინდა. და ორივე ძირითადი ინგრედიენტი შედის საუკეთესო პროდუქტებში, რომლებიც გაზრდის განწყობას.
Kuraga + Muesli = შემოქმედებითი საუზმე
შემადგენლობა: Kuragi- ის Bang, თუ არსებობს ახალი berry, მუჭა mutsli ან შვრიის, ჭიქა რძე, იოგურტი, შეგიძლიათ ნაჭერი დაშაქრული Ginger. ჩიპი. Muesli (თქვენ შეგიძლიათ ერთად ქიშმიშით, თხილი) დაასხით რძე, და შემდეგ აურიეთ ერთად whipped ბლენდერში ყველასთვის. აღმოჩნდება შესანიშნავი ჩანაცვლება შვრიის ან ჩვეულებრივი bunch of საუზმე - მავნე ბავშვები და ქმრები, რომლებიც გაფუჭებული ფაფა ცხვირიდან. და იმედგაცრუება დედა, ვინ იცის იმდენად შესახებ სწორი კვების, მაგრამ მაინც ვერ ვრცელდება ეს ცოდნა მისი capricious ოჯახის!
ხილის + ხაჭო = მეგა-დამაკმაყოფილებელი
შემადგენლობა: ხილი და კენკრა (მარწყვი, ბანანი, ვაშლი, ანანასი ...), 100 გრამი დაბალი ცხიმიანი არ არის მარცვლეული ხაჭო, პატარა კრემი, შედედებული რძის ან თაფლის კოვზი, პატარა კაკალი ან სიმინდის ფანტელები გაფორმებისთვის. ჩიპი. ამდენად, ცხელი დღე, როდესაც თქვენ უნდა აწარმოებს იქ და აქ, და აბსოლუტურად არ არის დრო, ეს იქნება დიდი არა მხოლოდ საუზმე, არამედ dine! მიიღეთ სრული პასუხისმგებლობის ენერგია დღეში. და ამავე დროს კალციუმის სასურველი დოზა, რომელთა გულისთვისაც მხოლოდ პაკეტისგან ჩვეულებრივი კოტეჯის ყველი იქნება მოსაწყენი.
Celery + Apple = აქ და წონის დაკარგვა
შემადგენლობა: სამი ნიახური ფუძე, მწვანე ვაშლი (თქვენ შეგიძლიათ ჩააგდოთ უფლება ტყავი), სტაფილო, "ass" ლიმონის შესუსტებას smoothie საბოლოო, შეგიძლიათ პატარა მინერალური წყალი, თუ თქვენ ძალიან სქელი, შეგიძლიათ ცოტა თეთრეულის თესლი. ჩიპი. კარგად, არ კალორია, ერთი მყარი აღდგენა. ნიახური - საკულტო ქარხანა ყველა დაკარგვის წონა, დიდი სპეციალისტი მარეგულირებელი მეტაბოლიზმის. ეს ხელს უწყობს დაბერების პროცესების შენახვას, სტრესს და სითბოს უფრო ადვილად ატარებს. თეთრეულის თესლი ასევე ხელს უწყობს სხეულის რთულ დასუფთავებას.
მწვანე + კიტრი = პროტეინის კოქტეილი
შემადგენლობა: ნიახური ღეროვანი, საყვარელი მწვანეთა ფილიალების წყვილი (კამა, ოხრახუში, ბასილი, სუფთა ისპანახი ...), ახალი დაჭრილი კიტრი, ზეითუნის ზეთი წვეთი. ჩიპი. ნიახური და ისპანახი მსოფლიოს ჩემპიონებს დახვეწილი გემოთი არ დაასახელა. მოდით ვთქვათ პროდუქცია სამოყვარულო, გამოიყენოს ისინი სახით "თავად" ყველაზე ჩვეულებრივი მოკვდავი რატომღაც სამწუხარო. და ამ კომპანიაში, აღმოჩნდება ძალიან სუფთა და მხიარული. და რამდენი სპორტი და ფიტნეს-შემწვარი! ..
შოკოლადი + ყავა = ტვინისთვის დატენვა
შემადგენლობა: ჭიქა ძლიერი გაცივებული ყავა, მუქი შოკოლადის ნაჭერი, ბანანი, რძის ნახევარი ცხრილი, შაქრის ჩაის კოვზი, შაქრის სუნთქვა (დარიჩინი, კარამომი, ჯავგეტი - რა გირჩევნიათ ყავა). ჩიპი. ამ სასმელების ფსიქოლოგიური სარგებელი ფასდაუდებელია! ხელით ამ სამოთხე სიამოვნებით თქვენს ხელში, თქვენ toned თავს შეიძლება და მთავარი, და მეორე მხრივ არის ელეგანტურად გაქრება საწყისი bore: "რატომ ხარ? რა ყავა? მე არ ვსვამ რაიმე მავნე ყავას, გამოვიდეთ! და მხოლოდ მაღალი ცხიმოვანი SMU-U- ულტრაბგერითი! ოჰ, შენ, სიბნელე! დაველოდოთ, მე კიდევ ერთხელ მივიღე ახალი იდეა ხელმძღვანელი ... "არსებობს რაღაც მეტი კიდურის დასჭირდება: დაწერეთ სტიმულირებული შემოქმედებითი შემოქმედებითი!
სტაფილო + ნარინჯისფერი = სასწაული დეტოქსი
შემადგენლობა: სტაფილო, ნარინჯისფერი, ზეითუნის ზეთი, შეიძლება კოჭის ნაჭერი, პატარა ლიმონის წვენი. ჩიპი. კომუნალური დონე უბრალოდ მცირდება ყველა შესაძლო და შეუძლებელი ნიშნებისათვის! აქ თქვენ და სიხარული კანისთვის და ხედვის სარგებელი და სტრესის მოცილება და სხეულის გაწმენდა და იმუნიტეტის გაძლიერება. და პრაქტიკულად არ არის კალორია, ასე რომ ეს არის ვახშამი ძალიან ვარიანტი, რომელიც ჩვენ არ მისცემს ნებისმიერ მტერს!
გოგრა + Peanut Paste = Golden Middle
შემადგენლობა: ცაცხვიანი გოგრის ნაჭერი, 100 მლ ნუშის რძე, პიკანტის პასტის კოვზი, თაფლის კოვზი, ცოტა დარიჩინი (შეგიძლიათ კვლავ კარამონი ან კარამონი). ჩიპი. გოგრა - უკიდურესად დიეტური და სასარგებლო, მაგრამ არა ძალიან გემრიელი თავისთავად, peanut პასტა - გემრიელი, მაგრამ ძალიან მაღალი calorie. როდესაც ისინი ხვდებიან, გული წყვეტს ქვემოთ ("მე ჯანსაღი ცხოვრების წესი!" - ნათქვამია ამაყად და საკმაოდ გონივრული) და კუჭის სიამოვნება. და არომატული სანელებლები ასევე კმაყოფილი ცხვირი - და გაღიზიანება სახლში და მეზობლები.
პომიდორი + ნიორი = loculant, დილით sobering
შემადგენლობა: ჭიქა კეფირი, რამდენიმე წვნიანი პომიდორი გარეშე კანი, ბულგარული წიწაკა, ნიორი, ნიორი, ნიორი, რილის ფილიალი, სალათი ფოთოლი, მარილი, შავი პილპილი, შეიძლება იყოს პატარა ტურმერიკული, მკვეთრი გულშემატკივრებისთვის - ეს არის პატარა მწვავე სოუსი. ჩიპი. ვიტამინებისა და მინერალების მარაგი შევსებულია ამ ახალი "ტომატის წვნიანის" სასმელების სიჩქარით. ნიორი არ არის ცივი, თუ დღე იყო მაგარი და წვიმიანი. და ამ მიქსერს აქვს კარგი antiphech ეფექტი. მას შემდეგ, რაც თქვენ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეს ახალ დღეს!
წითელი + ყვითელი + მწვანე ბოსტნეული ან ხილი = გართობა და ნულოვანი
შემადგენლობა: ბოსტნეულისთვის - წითელი პომიდორი, ყვითელი წიწაკა და გოგრა, მწვანე ბროკოლი, ისპანახი, კიტრი. იყიდება ხილის - წითელი მარწყვი, ჟოლო და მოცხარის, მოყვითალო ბანანის მსუბუქი ნარინჯისფერი ნარინჯისფერი, მწვანე კივი და მწვანე ვაშლი. ჩვენ ვამზადებთ ფენებს ბლენდერში ცალკე - და ნაზად დაასხით დიდი ჭიქა გამჭვირვალე მინის დიდი სათვალე. ჩიპი. ბავშვი მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გემრიელი. ის ჯერ კიდევ ძალიან მაგარი, როდესაც უჩვეულოდ, ლამაზი და მხიარული! აქედან გამომდინარე, ასეთი "საგზაო დანაყოფები" პედიატრიულ პარტიაში სუპერ მეგა-წარმატებას ექნებათ. სიხარული თვალები და ნამდვილი ვიტამინი "ბომბი" სხეულისთვის!
