ბევრი ზრუნვის პრაქტიკა ემსახურება სილამაზის მხარდასაჭერად იმდენად ხშირად, რომ ჩვენ დაგვავიწყდეს, რომ სინამდვილეში ჩვენ პირველ ადგილზე ვართ ჩვენი ჯანმრთელობის შესახებ.
და პირიქით, ყოველთვის არ არის, რომ ჯანმრთელობა და ჰიგიენა ემსახურება ჯანმრთელობისა და ჰიგიენის დევიზს, დაკავშირებულია სილამაზის გარდა.
კარგი კანი
კანი აღიქმება, როგორც გაფორმება, მისი ფუნქცია არის სახის, რათა მოგვცეს ახალგაზრდა სახე.სინამდვილეში, კანი ჩვენი სხეულის დაცვის მნიშვნელოვანი ნაწილია, ის არის ის, ვინც გვაძლევს სრულ ინფექციის, პარაზიტების, პარაზიტების და გარე სამყაროს მოწამვლის ფაქტებს. გარდა ამისა, ჩვენ მივიღებთ მნიშვნელოვან რაოდენობას ტენიანობას და ჟანგბადს კანს! სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ რეალურად დაიცვას თავისი მდგომარეობა. ყველაზე საშიში თუ კანი ძალიან მშრალი ან inflamed.
ასწავლიდა tummy
არ არის საშინელი, თუ მუცლის მომრგვალება ცხიმიდან. მაგრამ თუ ის გადაარჩენს დიასტასის გამო, ხერხემლის, ბანალური ჰიპოდინამიის პრობლემებსა და არასწორი პოზა, ეს სრულიად განსხვავებული საუბრებია. შედეგები შეიძლება იყოს, მაგალითად, ნაწლავის პერისტალების არეულობა (უბრალოდ საუბარი, ყაბზობა) და უზრუნველყოფს.
მდგომარეობა
ცუდი პოზა არ არის ის ფაქტი, რომ თქვენ არ ჰგავს ქალბატონს. ეს მოდის დროის განმავლობაში ტკივილი უკან და ხელმძღვანელი, მაგალითად. Lordosa- ის შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, რატომღაც, იშვიათად აღიქმება პრობლემების მქონე პრობლემებზე, ეს ასევე შესაძლებელია ინტერვერტებრალური ჰერნიას ასაკთან ერთად.მთელი კბილები
კბილები, თუ თქვენ გჯერა ინფორმაცია ფონზე, ჩვენ გვჭირდება ღიმილი. მიუხედავად იმისა, რომ კბილების მდგომარეობა პირდაპირ გავლენას ახდენს კუჭის მდგომარეობაში, კბილების ფესვის ანთებაა სახის ნერვისთვის, რომელიც არა მარტო ფიზიკურად, არამედ, მაგალითად, თავის ტკივილსაც. ბევრი fluxes ნაკადის შეუფერხებლად შევიდა otitis. მაგრამ ყვითელი, ყავა, ყავა, ნიკოტინის კბილები სრულიად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის, უფრო მეტიც, შაქარი, ორივე სასმელი და სასმელი არ დაემატება ჩაი და ყავა და მოწევა სიგარეტი ნაწილობრივ ხელს უშლის კარიესის განვითარებას.
სპორტი
უპირველეს ყოვლისა, ეს არ არის ფორმა, მაგრამ კუნთების და ცხიმის თანაფარდობის შესახებ და გემების ტონი. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ქალები უფრო მეტად მომზადებული ფეხები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოსტეოპოროზის ძველ ასაკში განიცდიან, გარდა ამისა, უმოკლეს ვადებში შეინარჩუნეთ ფეხები, რომლებიც გადალახეს ჰიპერტენზიის განვითარების რისკს.
ილუსტრაცია: ShutterStock