დღეს არაფერია გასაკვირი, რომ ქალი ხელმძღვანელობის პოზიციას მართავს. მხოლოდ რუსეთის ფედერაციაში ძირითადი პოზიციები ქალთა 47%. სუსტი სქესის წარმომადგენლები უფრო რთულია იმას, რომ ასეთ პოზიციებზე მუშაობდნენ იმ მიზეზით, რომ მათ მუდმივად დაამტკიცონ თავიანთი უნარ-ჩვევები კაცთან ერთად, და შესაძლოა კიდევ უფრო უკეთესი.
ხშირად, მამაკაცებთან კონკურენციის საჭიროება, ხაზს უსვამს სტრესს და, შესაბამისად, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ სტრესს, სანამ არ აღინიშნება სასტიკი დეპრესია.სახის სტრესი
საწყის ეტაპზე ქალი ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ არსებობს რამდენიმე სახის სტრესი. იგი დაყოფილია კარგი სტრესი და ცუდი სტრესი. კარგი სტრესი მაინც შეიძლება დადებითი იყოს. ეს არის ისეთი სტრესი, რომელსაც კარგი დასასრული აქვს. მისი ყოფნა სიცოცხლისთვის დადებითად იმოქმედა, რადგან ის უზრუნველყოფს განვითარებისა და ზრდის შესაძლებლობებს, ახდენს ახალ შესაძლებლობებს, უზრუნველყოფს საინტერესო ამოცანებს, მიიღებს ემოციურ დაბრუნებას მათი ქვედანაყოფებისგან. უბრალოდ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ დადებითი სტრესი შეიძლება გაიზარდოს ცუდად. ეს მოხდება იმ დროს, როდესაც ქალი გაჩერდება ფიქრის შესახებ, ძალიან ბევრი დრო იხდის სამუშაო მომენტებს, overvolt, დაივიწყებს კარგად. აქედან გამომდინარე, თქვენ ყოველთვის უნდა დაიცვას მას და არ მისცეს ცუდი სტრესი.
უარი თქვას
სპეციალისტებმა განისაზღვრა, რომ ქალები ხშირად ხშირად ქმნიან იმ კომპანიებში, რომლებიც არ მიდიან. და ყველა იმიტომ, რომ ქალები მზად არიან საკუთარი თავი და მათი ინტერესები სხვების ინტერესებისთვის. ისინი მზად არიან დაივიწყონ თავიანთი საჭიროებების შესახებ რაიმე რთულ სიტუაციებში და ყველაფერი გააკეთონ რთულ სიტუაციაში. აქედან, ისინი ხშირად ახერხებენ არა მხოლოდ ინდივიდუალურ თანამშრომლებს და მთელ ბიზნესს. თანაგრძნობა, რაც არის, გადაჭარბებული ემოცია, შეუძლებელია ცუდი ხარისხის, მაგრამ გადაჭარბებული მგრძნობელობა და სურვილი, რომ დაეხმაროს ყველას და ყველგან შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა სტრესი, გრძნობა უძლურია, overstrain. ისე, რომ ეს არ მოხდება, მნიშვნელოვანია თქვენი ქმედებების დაგეგმვა, უარი თქვას ყველა პრობლემასთან დაკავშირებით.დრო თქვენთვის
ბევრი ქალი, ვინც წამყვანი პოზიცია იღებს, გადაწყვეტილების მიღება ყველა სამუშაო მომენტზე. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ის მთლიანად შეძლებს გაუმკლავდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აღმოჩნდება, რომ კარგად დაისვენოთ, მიიღონ კარგი დადებითი ბრალდება ემოციების, უფასო თქვენი გონება. ყოველდღე, დრო უნდა გაკეთდეს თქვენს გრაფიკზე, რომელიც არ დაიხარჯება კომპანიას თავისი მრავალრიცხოვანი პრობლემებისა და ამოცანების ხელმძღვანელობით და არც თქვენი ოჯახისთვისაც კი. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ ეწვიოთ ფიტნეს, წასვლა მასაჟი, უბრალოდ იჯდეს დუმილი და ინტერფეისი, რომ არის, გაატაროთ ნებისმიერი ქმედებები, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენი ტვინის გაწმენდა.
სპეციალური განვითარების პროგრამები
თანამედროვე კომპანიები ძალიან ხშირად ტრენინგები და სხვა ღონისძიებები არიან. ისინი, როგორც წესი, ერთი კომპანიის თანამშრომლების მთელი ჯგუფისთვის, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არ იქნება ეფექტური, არ უნდა უარი თქვან მათ, ხშირად ასეთი პროგრამები ხელს უწყობს სტრესს. კომპეტენტურად შედგენილი პროგრამების მოშორება სტრესი, დაეხმარება დაისვენოთ, ხელს შეუწყობს კარიერის განვითარებას. არსებობს უზარმაზარი მრავალფეროვანი პროგრამები, და ყველა ქალის ლიდერი აუცილებლად აირჩიოს ზუსტად ის, რაც დაეხმარება მას მოშორება უარყოფითი ემოციები, არ დაუშვებს მას ჩაეფლო სტრესული სახელმწიფო.