ჩვენ გვიყვარს წაკითხული, მაშინაც კი, თუ წიგნები ყველაზე საშიში ნივთიერება იყო, რომ ქუჩის უფლებამოსილებები სახიფათო კვებაზე იატაკზე იყიდება. ქება ცა, გამოხატვა "კითხვა ნარკოტიკების" - არა უმეტეს სიტყვის ფიგურა. მაშინაც კი, პირიქით - წიგნები თქვენ ჯანმრთელი.
აქ არის 4 მიზეზი სმარტფონის გადადება და წიგნის მაღაზიაში გადასვლა.
კითხულობს აძლიერებს თანაგრძნობას
და ზოგადად ხდის სოციალურად დელიკატურას. იმის გამო, რომ მაღალი ნიმუშის მხატვრული ლიტერატურის, ავტორები მუდმივად ხდებიან გმირების გრძნობებსა და აზრებს. ეს არ არის შანსი, რომ ხარისხია: ბულვარის რომანებში, ისინი ძირითადად კონცენტრირებულია მოქმედებაში - გმირები იარაღს ატარებენ იარაღს, ჩავარდებიან იარაღით და გაანადგურებენ ტროლს, მაგრამ ავტორები არ გააღრმავებენ თავიანთ ხელმძღვანელებს შინაარსზე მათი ხელმძღვანელები.
2013 წელს ჩატარდა კვლევა, რომლის დროსაც მოხალისეების სამი ჯგუფი წაიკითხა კლასიკოსების, ბულვარის რომანებისა და არასამთავრობო Fikshn და შემდეგ გაიარა ტესტი თანაგრძნობა და აღიარებს ემოციებს. და მათ, ვინც დაეცა კითხულობს კლასიკას, მათ გაცილებით მეტი ქულა გაიტანეს.
კითხულობს ათავისუფლებს სტრესს
6 წუთი ნებისმიერი მოსმენით ისე, რომ გულის რიტმი ანელებს ცოტა, და ზეწოლა დაეცა. Sussex უნივერსიტეტში, მკვლევარებმა შესწავლილი და მოიტანეს knob შეისწავლა ეფექტურობა სხვადასხვა გზების დასვენების, საწყისი ვიდეო თამაშები ჭიქა ჩაი. წაკითხვის ლიდერები - ის ამცირებს სტრესულ რეაქციას 68% -ით. სხვათა შორის, კომპიუტერული სროლები მხოლოდ 21% არიან.
კითხვა ეხმარება გაუმკლავდეს დეპრესიას
წაკითხვის დროს დეპრესიის გაძლევთ საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სოციალური იზოლაცია, როდესაც ადამიანი და კომპანია არის nauseous და მარტო სიძულვილი. კითხვა არის რაღაც საშუალო: როგორც ჩანს, ერთი, და ამავე დროს კომპანია Ron, Hermionees და Harry. ლივერპულის უნივერსიტეტში ასევე ადასტურებს, რომ რეგულარული კითხვა აუმჯობესებს თავდაჯერებულობას, კონცენტრირებას და მათ გრძნობებს აკონტროლებს.
კითხულობს ტვინის Simads
მოყვარულებს ძველ წლებში წიგნთან ერთად გაცილებით ნაკლებად განიცდიან სიწმინდე დემენციას და მეხსიერების პრობლემებს - თუ თქვენ ხართ ზუსტი, 32% -ით ნაკლები. მეცნიერებმა გაერთიანდნენ ეს ფაქტი, რომ როდესაც ტვინის წაკითხვისას ძალიან აქტიურად მუშაობს - თქვენ არ ხართ მხოლოდ ნაკვეთი, მაგრამ წარმოიდგინეთ, როგორ მოხდა ყველაფერი. ტელევიზორი, სხვათა შორის, არ აძლევს ასეთ ეფექტს: MRI სკანირების შედეგებს ადასტურებს.
