როდესაც რაღაც საშინელი, გაანადგურებს სულის ხდება ჩვენთან, ან როდესაც ჩვენ მხოლოდ კლინიკურ დეპრესიაში, რაღაც შიგნით ჩვენთვის ნამდვილად სურს, რომ შევქმნათ. იმიტომ, რომ მაშინ შეწყდება ჩვენი ტკივილი.
ზოგიერთი გადაწყდება ამ მდგომარეობაში თვითმკვლელობით. მაგრამ უმრავლესობა აირჩიოს ნელი და ერთგული თვითმმართველობის განადგურების გზა. აქ არის ხუთი ყველაზე პოპულარული მეთოდი თანამედროვე ქალებს შორის, რომლებსაც ადამიანები მიმართავთ.
ალკოჰოლი
როგორც ჩანს, თქვენი ცხოვრება არის ნახშირბადის ტვირთების სერია ან, პირიქით, საღამოს საათობრივად ხომალდის ხარჯები კარგი ფილმისა და ქმარული ბრანდისთვის, მაგრამ თქვენ იცით, რომ სასაცილო თავბრუსხვევისთვის არ სვამს, მაგრამ თითქოს მოვალეობიდან - თქვენ უნდა სვამს და ეს ყველაფერი აქ არის?თქვენ კარგად იცით, რომ ალკოჰოლიზმი და თავგადასავლები ძალიან მთვრალი, ხალხი იღუპება, და ეს არის ის, რაც თქვენ ეძებთ. ყველაფერი უნდა გადაცმული, როგორც ფლაკონი ან ათწლეულები.
უკიდურესი
ჩვეულებრივი ადრენალინი მანიაკი არ არის ადვილი, რომელიც განასხვავებს იმას, ვინც ცდილობს გაანადგუროს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ნელი თვითმკვლელებიც ადრენალინზე იჯდა. განსხვავება ჰობი არჩევანის გაკეთებისას: თვითმმართველობის დესტრუქციული ქცევის მქონე პირს აირჩევს, სადაც სიკვდილიანობის მაჩვენებელი უფრო მაღალია (ჰუკინგის მსგავსად) ან სიკვდილის გამოწერის გამოწვევა ხშირად (ამიტომ მთავარია, მაგალითად, არ ერგება).
საოცარი გზით, ეს არის ასეთი თვითმმართველობის დესტრუქციული ქცევა, რომელსაც შეუძლია დაბრუნდეს პირის ცხოვრება, თუ ჰობი შერჩეული ზომიერად უკიდურესი, როგორიცაა სწრაფი ride on მოტოციკლი ან parachute სპორტი. ერთხელ ერთდროულად, სიკვდილის გამოწვევა და ბრძოლაში გამარჯვების გამო, ერთდროულად, მისი სხეულის საზღვრების გამოვლენა და რამდენად ძლიერია, ადამიანს შეუძლია მშვიდობიანი ძალების მოძიება. მაგრამ ეს, სამწუხაროდ, არ არის აუცილებელი.
ვერ ჭამა
პირდაპირი საკვები უარი იქნება გულწრფელი თვითმკვლელობა, და ეს არ არის ჩვენი საქმე. უფრო სწორად, ჩვენ ვსაუბრობთ ძლიერი შემცირების მადის ან, დროულად უფრო ხშირად, არჩევის განსაკუთრებით მკაცრი დიეტა. შიმშილის თანმხლები ფქვილი (ან ბანალური კუჭის ტკივილი) გახდა სულიერი ან ბინძური ტკივილისგან გაწმენდის ზომა, რომელიც შიგნით იყო შიგნით.სხეულის გაუჩინარება სიხარულს იწვევს. შიმშილის გაუჩინარება, რომელიც ბევრს მოდის, როდესაც სხეული თავმდაბალია იმით, რომ საკვები არ მიეცემა მას, დაუყოვნებლივ კომპენსაციას ფიზიკური გაწმენდის ზომები. სასურველია უსიამოვნო გრძნობები, როგორიცაა enema ან სასმელი ნავთობის. გაანგარიშება ხორცი მსგავსი წლების განმავლობაში.
სამუშაო ვიზიტორი
ჩვენ ყველამ ვიცით გამოხატულება "დამწვრობა სამსახურში". ბევრი სერიოზულად ცდილობენ გადაადგილება შევიდა სიცოცხლე და მოიპოვოს იმდენად ვალდებულებები სამუშაო და ყოველდღიურ ცხოვრებაში დაეცემა ბოლომდე overwork და inclipboard. იმისათვის, რომ დატვირთვისთვის მეტი, გაართულოს თითოეული ამოცანა, მაგალითად, ამის გაკეთება არ არის ნორმალური, არ არის კარგად, მაგრამ კარგად, მაგრამ, თითქოს მოდის ყველაზე მოსახვევებში და შრომის ინტენსიური გზებით, რათა შეასრულოს თავისი აღსრულება.
თავგანწირვა
უარი თქვა იმით, რომ თქვენ გაქვთ პირველი თხოვნით ან თუნდაც მის გარეშე ან მის გარეშე, სადაც თქვენ იმოქმედებთ დაკარგული (აგრესიული ალკოჰოლური ან კაცისთვის, მისი ასოციაციის გამო მარადიული პრობლემებით) ან მოთმინებით გადამზიდავი მისი თანმხლები მთის და უბედურება (და რატომღაც ძალიან იშვიათად - სიხარული), თქვენ ცდილობენ როლს წამების, სიუჟეტების შესახებ, რომლის შესახებ ჩვენი კულტურა სავსეა. ერთის მხრივ, ისინი აუცილებლად იღუპებიან, მეორეს მხრივ, მათი ტანჯვა ან სიკეთე გაწმენდილია - და სპეციალური გაწმენდის thrust თან ახლავს თითქმის ყველა ნელი თვითმკვლელობები.გარდა ამისა, მეთაურების როლი სოციალურად დამტკიცებაა, ალკოჰოლური განსხვავებით და არა ყველას მზად არის საზოგადოების გაღიზიანებასა და შეურაცხყოფას, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ეს ხელს უწყობს საკუთარ თავს.
Რა უნდა ვქნა?
ძნელია მიიღოს ის ფაქტი, რომ საჭიროა ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტიც კი, რადგან არ გინდა გადარჩენა, გინდა შეჩერება. გარდა ამისა, საშინელებაა, რომ შეაჩეროს სპეციალური გამწმენდი პრაქტიკა, თითქოს მკვდარი შიგნით ინფექციით, რა იყო ცოცხალი და მშრალი ტკივილი, რომელიც თქვენ ცდილობენ არ შეამჩნევთ, იქნება აუტანელი.
მაგრამ ფიქრობთ იმ ფაქტზე, რომ როდესაც თქვენ გაოცდებით კარიესის კბილი, ის ეხმარება პატარა ცდილობს გაანადგუროს და უარყოს იგი. ჩვენ გვჭირდება დახმარება სტომატოლოგი, რომელიც ხედავს კარგად და ესმის, რომ თქვენ მიდიხარ თქვენს პირში, მას აქვს ყველა საჭირო ინსტრუმენტი და შეიძლება ყურადღებით გაწმენდა rot, ამოიღონ პაციენტის ნერვის და დახურეთ ხვრელი დაზარალებულის ბეჭედი. ასე რომ თქვენი სული ასევე. არავინ გაწმენდა მას, ვინც იცის, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს და სად უნდა გამოიყურებოდეს. საუკეთესო პროცედურა გაწმენდის, რომელიც შეგიძლიათ მხოლოდ გავაკეთოთ - წასვლა სპეციალისტი.
ილუსტრაცია: ShutterStock