არსებობს რამ, რომ სიტყვასიტყვით სვამს ჩვენს ძალას, და ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გაკვირვებული - იქ, სადაც ის მიდის და რატომ არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ დაგეგმვა, არ აქვს დრო, და ეს ასევე მოსწონს zombie.
ველოდები თავდასხმას
არ არის აუცილებელი, რომ დაველოდოთ თავდასხმას მუშტებით, რომ გაატაროთ თქვენი ძალა, რათა დაიცვას ზიანი მიაყენოს ან მინიმუმ მინიმუმამდე შემცირება. თავდასხმა შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური: ტრამვა, ხელნაკეთი "დრამები", დაცინვა, შეურაცხყოფა, საფრთხეები. გარდა ამისა, სტრესი, პირი, რომელიც ელოდება კი წმინდა სიტყვიერ შეტევას, უნებლიედ იღებს დამცავი პოზა, დაძაბვაში კუნთების ბოლოში კისრის. ეს მნიშვნელოვნად გაუარესდება კისრისა და უფროსი გემების მუშაობას, რაც დამატებით სტრესს იწვევს.არასასიამოვნო ფეხსაცმელი
უბრალოდ შეეცადეთ კვირაში გაატაროთ, თუ არა ფლოსტებში, მაშინ ზოგიერთ მხარდამჭერ ბავშვებს (თუ თქვენ უკვე შეიცვალა კუნთების ცვლილებები და ფეხების ჩანთები ქუსლზე, მაშინ ასევე ფეხსაცმლის ფეხსაცმელებიც შეგიძლია, მაგრამ ისინი არ უნდა დაიბანოთ , აიძულა დაბალანსება და ასე შემდეგ) და შეადარეთ განცდა. ფეხები ჩვენი ძრავის მხარდამჭერი სისტემის ნაწილია: თუ აღმოჩნდება, არ არის ბუნება, რომელიც მიზნად ისახავს, ჩვენ ერთვის, არ არის აღიარებული, დამატებითი ძალისხმევა დგომა და ფეხით და არ დაეცემა. გარდა ამისა, დეკორაციების განცდა, დაბალანსების აუცილებლობაც გათვალისწინებაა.
არასასიამოვნო სამუშაო ადგილი
თუ თქვენ უნდა იჯდეს crochet მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ გაქვთ მთელი სუნთქვა, თქვენ სიტყვასიტყვით დაიწყოს საჰაერო. გარდა ამისა, უკან კუნთების გაატარებს ბევრი ძალა შენარჩუნება საცხოვრებელი წონა. და ენერგია ამისთვის ისინი არ მიიღებენ ჯადოსნური კარგად, მაგრამ მათი ბედია.არასამთავრობო ხარისხის შვილი.
ეს ასე არ არის ადვილი, რომ სადღაც მძიმე დოზები, რომლებიც იძინებს, ჩვენ ვეთანხმებით. მაგრამ ძალიან ხშირად რეალური მიზეზი აღმოჩნდება არასასიამოვნო საწოლი, stuffiness და, რაც მთავარია, სხვა ადამიანები, რომლებიც ხმაურიანი და ბრწყინავს კომპიუტერს. ღირს რამდენიმე დღე სხვა პირობებში, და სად არის კარგი დილა?
Webserfing
რას ფიქრობთ memes და დაკავებული სტატიები, რა თქმა უნდა, არის ის, რაც თქვენ shuffled და ქვეცნობიერად ეძებს დანარჩენი, და არა რომ თქვენ ზარმაცი და არ ვიცი, როგორ მოტივაცია თავს. მაგრამ იქნება სხვა სახის დასვენება ბევრად უფრო პროდუქტიული, მაგალითად, ხუთი წუთის განმავლობაში სუფთა ჰაერში ან მხოლოდ შენობაში (არავინ აწუხებს სმარტფონში რაღაც საინტერესოა!) - ეს საშუალებას მოგცემთ თბილი, ოდნავ ამოიღეთ კუნთების დაძაბულობა მენჯის და უკანა მხარეს.. საბოლოო ჯამში, ყველა კუნთების დაძაბულობა, ძალიან, უშედეგოდ იღებს ძალას.შიმშილი
წონაში გრილი საღამოს კაბა საახალწლო პარტია - მიზანი, რომელიც შეიძლება გაგებული, მაგრამ თუ თქვენ ბევრად უფრო პატარაა, ვიდრე ჩვეულებრივი, იქნებ უნდა გამოიყურებოდეს კვება, თუმცა, უფრო პატარა ნაწილები, უფრო ხშირად? მაშინ თავიდან ავიცილოთ ზეწოლისა და შაქრის დონის მოულოდნელი წვეთები, და თავისთავად შიმშილის ფონზე განცდა თქვენი რესურსებით არის ჩაშლილი. არაფერი შეიძლება გაკეთდეს, ასეთია ბუნება: შიმშილი ტვინის იფიქრებს, სად უნდა მიიღოთ საკვები, ის ხარჯავს რესურსებს. სურსათის შესახებ აზრების აღკვეთა უფრო მეტი რესურსია. და ასე წრეში.
წყურვილი
როდესაც გათბობა მოიცავს, საჰაერო შიდა ხდება ძალიან მშრალი. ამ "მშრალი" და ჩვენ თვითონ ვართ. წყურვილი შეიძლება გააძლიეროს ყავა, სიგარეტი, ზოგიერთი სახის საკვები. სხეულის სიგნალი "მე მინდა სვამს" არის ის, რაც ჩვენ ვიცავთ ცნობიერებას, მაგრამ ის ასევე ხარჯავს ჩვენს რესურსებს, ასევე შიმშილის სიგნალებს. დროდადრო, ფეხით ქულერი, მიიღოს რამდენიმე sips.
ილუსტრაცია: ShutterStock