შემოდგომა მოვიდა, კომბოსტო იყო plowed, თქვენ უკვე დაპრესილი ყველაფერი სოციალური ქსელები, რომ ერთი და ნახევარი თვის ზაფხულში არ შეხვდება თქვენი იმედები და მოველით, რომ შურისძიების, ფრიალი ზღვის, სადაც ზაფხულში (და დღემდე!) კუნთოვანი, ვთქვათ, ესპანელები ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში. დიდი, რაც მთავარია - არ დაივიწყოთ დაცვა! ჩვენ დაცული ვართ ულტრაიისფერიდან და რას ფიქრობთ?
რამდენად SPF საჭიროა რეალური დაცვისთვის?
30. თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, უფრო მეტი - თუ თქვენ არ გაქვთ ფული. 80SPF- ის დაცვის ხარისხი ორჯერ ძვირი, მაგრამ იცავს თითქმის იგივე, რაც 30SPF- ის შემდეგ, დაცვის პროცენტული მაჩვენებელი პლატოზე მიდის და თითქმის არ იცვლება. კრემი-ოცდაათი იცავს მზის რადიაციის 97% -ს და პროცენტს დამატებით ფრაქციებს, რაც კრემის რვა-კლასს უზრუნველყოფს, არ იქნება განსაკუთრებით სიტუაციის შეცვლა.
როგორ გამოიყენოთ კრემი მზე?
გულუხვი ხელი, 15 წუთით ადრე გასასვლელად ქუჩაში. სავარაუდო თანხა ერთ დროს მთელ სხეულზე - არაყი დასტა. დიახ, ეს საკმაოდ ბევრი, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ ფეხით სახლში შიშველი და დაველოდოთ კრემი შეიწოვება. განახლების კრემი საჭიროა ყოველ 2 საათში, თუ თქვენ უბრალოდ ცრუობს chaise lounge. და თუ bathed - შემდეგ ყოველი ჩასვლა.
თუ სანსკრინს ვაკეთებ, მაქვს ვიტამინი D დეფიციტი?
მიუხედავად იმისა, რომ მზის სინათლე რეალურად საჭიროა ამ ვიტამინისთვის, სანსკრინი არ ენდოს თქვენ Rahit- სთან და არ გადაიქცევა Avitamin Alga- ში. პრაქტიკაში, ავსტრალიის მკვლევარებმა, რომლებმაც 100-ზე მეტი მოხალისეები გადაამოწმა და რომელმაც დაადგინა, რომ სიყვარულისა და ვიტამინის დონის სიყვარულისა და არეულობა არ არის.
მე მაქვს Sanskrina Restbtybik დატოვა, გადადოთ მომდევნო ზაფხულში?
Არ. მას შემდეგ, რაც თქვენ unscrew საფარი, ყველაზე მეტად კრემებიდან Tan იწყება countdown - ცოცხალი დარჩა მათთვის 6. ეს პერიოდი ჯერ კიდევ მოკლეა, თუ თქვენი მილის ცრუობს სითბო. მაღალი ტემპერატურა გაანადგურებს ნაერთებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ კრემის ეფექტურობას. მომდევნო ზაფხულში ის უბრალოდ შეჩერდება.
კრემი იცავს მზე, მაგრამ ჩემი სხეული!
მამაცი პრეტენზია. თუმცა, ზოგიერთი ბაზა არის: ნივთიერება მოუწოდა PABA, ან para-aminobenzoic მჟავა, უახლესი ქიმიური ფილტრი, რომელიც არ დატოვებს კანის თეთრი განქორწინების და საშუალებას გაძლევთ, რათა ძალიან მსუბუქი კრემები, ეს შეიძლება გამოიწვიოს pimples, თუმცა იშვიათად. თუთია დიოქსიდი ნანონაწილაკების შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის დაავადებები, თუ თქვენ დაარღვიოს კრემი ყოველდღიურად თქვენი ცხვირი ყოველდღიურად. Oxybenzon ეჭვმიტანილია ჰორმონალური ფონზე ჩამოაგდებენ, მაგრამ ჯერჯერობით მეცნიერთა მტკიცებულება არ არსებობს. მაგრამ რა არის ზუსტად ლაბორატორიაში, და მილიონობით ადამიანების მწარე გამოცდილებას - ეს არის ის, რაც მზისგან დამწვრობის გარეშე არის მზისგან დამწვრობის გარეშე და ძალიან სავარაუდოა - კანის კიბოს.
რამდენი დამწვრობა შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს?
მეტი, მით უკეთესი, რომ არის უარესი. და ხარჯზე არის მთელი ცხოვრება - მაშინაც კი, ვინც მზისგან შედგება, მაგრამ ბავშვობაში მუდმივად შევარდა ყირიმის პლაჟებზე წითელი, ისევე როგორც Lobster, აქვს უმაღლესი შანსი კანის კიბოს. მაგრამ კიდევ უფრო დამოკიდებულია საოჯახო ისტორიაზე, რამდენად ხშირად და რამდენი დამწვრობა და ასე შემდეგ.
მე მყისიერად დამწვრობა - ეს არის ის, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე პირველი ვარ კიბოს სიაში?
კარგად, ზოგადად, დიახ. წითელი და flooking რისკების მეტია, ვიდრე მკვიდრთა ეგვიპტისა და სუდანის. Palenic ტყავი შეიცავს ნაკლები Melanocyte უჯრედები, რომლებიც აწარმოებენ პიგმენტურ მელანინის - ერთი, რომელიც აძლევს კანს ოქროს ჩრდილში და ერთდროულად იცავს ღრმა ფენებს ულტრაიისფერი ეფექტიდან.
