თქვენ ჯერ კიდევ არ ჭამთ მათ, ჩვენ ვიცით. მაგრამ ახლა, როდესაც ეს ყველაფერი ღირს პენი და ასე სუფთა, სრულიად ცოდვილი ჭამა მარტო dumplings.
- შეცვლა ქათმის კრეკერი on crawler in კრეკერი. სულელი თქვენი გემოვნების რეცეპტორები. ეს არის ასევე მთავარი, რომ ჩახშობის კრეკერი.
- Sprinkle Popcorn ერთად გამხმარი წყალმცენარეები ნაცვლად მარილი. და გემო უფრო საინტერესოა, და თქვენ მიიღებთ იოდის ნორმას.
- როგორ შეგროვება უნდა გავაკეთოთ smoothie, ჩააგდოს bundle of spinach შევიდა ბლენდერი. ის კარგად არის შერწყმული თითქმის ყველაფერი.
- ბოსტნეულის პიცა. პიცა, მთავარია - ისე, რომ ცომი არის გემრიელი და ისე, რომ mozarella იყო. და არა ძეხვეული ქათამი.
- მოამზადეთ ჩიპი ვაშლიდან. როგორ - ჩვენ აქ ვუთხარი.
- იყავი დილით Yainaka on შემწვარი ბოსტნეული - სტაფილო, loaf და წითელი წიწაკა. რატომღაც imperceptibly ყველა ჭამა.
- ჩანაცვლება boot ერთად ძეხვი on bruschetta ზეთისხილი - რომელია, რამდენად კარგია ეს, კარგად, და ისევ.
- Bakes omelets და casseroles არ არის moulds, მაგრამ flamested ბულგარეთის წიწაკა. ამავდროულად, კერძები მიიღებს სინათლის ბალკანეთის გემოვნებას, რაც მათთვის ადრე არ იყო ნაპოვნი.
- ჩადება Home Cheese Namazka ბოსტნეული - უბრალოდ შერეული კრემი ყველი ერთად პატარა ნაჭრები ერთად წიწაკა, პომიდორი, კიტრი და მწვანილი.
- Sept on kebabs არა მხოლოდ კანონიკურ ქათმის piles, არამედ პიკელებული ბოსტნეული - bore მათ გრილი, კვამლი. რეცეპტი - აქ.
- გაიყვანეთ შემწვარი ბეკონი ან ლორი ნებისმიერი დიეტა ბოსტნეულის სალათში. მხოლოდ იმიტომ, რომ ყველაფერი 20% -ით უფრო მიმზიდველია მათთან, ჩვენ გარანტიას.
- ვისწავლოთ ჩაყრა. Zucchini, პომიდორი, zucchini, eggplants, კომბოსტო ფოთლები, გოგრა და ტკბილი წიწაკა - ჩაყრის ნახევარი სპექტრი ბოსტნეულის სხივი. ერთად miner, თქვენ უბრალოდ ჭამა და მიუხედავად იმისა, B ნახევარ ბოსტნეულის.
- ჩანაცვლება ფოთლის ცომი ცოცვა slim ფირფიტები zucchini.
- დააყენა bug of tomato წრე, ორი ნაჭერი კიტრი, სალათი ფოთოლი და ლობი avocado. დაარწმუნე ყველას, რომ ეს არის ვეგეტარიანული ბურგერი.
- ჩადება სახლში Shawarma, მაგრამ არა Pita, მაგრამ სალათი ფოთლები.
- შეკვეთა დესერტის სტაფილო ნამცხვარი. იგივე ნამცხვარი, მაგრამ მაინც ნებისმიერ სტაფილო.