PALL ZYGMANTICH: "მწუხარების გამოცდილების ეტაპები: არც ისე მარტივია"
ინტერნეტის მომხმარებელი ფსიქოლოგიაში მჯერა. მინიმუმ ყველაზე ზოგად დონეზე. ბევრი ჩვენგანი, თვალის გარეშე მოციმციმე, გამოიყენოს ტერმინები - სტოკჰოლმის სინდრომი, ტოქსიკური ღვინო ... მაგრამ პოპულარულ ცოდნას ხშირად გამარტივებულია ზოგიერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტების დაკარგვამდე. ფსიქოლოგი Pavel Zyggmantovich ეუბნება, თუ როგორ მოხდა ეს ხუთი ეტაპზე მიღების უბედურება.
ეს შენიშვნა ეძღვნება მწუხარების გამოცდილებას და, ალბათ, მე მწუხარება ვარ. ის, რაც გსმენიათ მწუხარების გამოცდილების ეტაპზე, რბილად რომ ვთქვათ, არ დასრულებულა რეალობა.
მოდით დავიწყოთ თავიდანვე. ბევრს, სადაც ინტერნეტში წერია, რომ მწუხარებასთან ერთად (მაგალითად, მაგალითად, ინფორმირებული დაავადების შესახებ ინფორმაცია), პირი თანმიმდევრულად ცხოვრობს ხუთი ეტაპი:
1. უარყოფა (ეს შეცდომაა, ეს არ მოხდა, სინამდვილეში ყველაფერი არასწორია) 2. აღშფოთება (ეს ყველაფერი შენზეა, დამნაშავეა, როცა აქ ხარ, მწუხარება მაქვს) .3. ვაჭრობა (თუ რამე გავაკეთებ, მაშინ სიტუაცია გააუმჯობესებს, თქვენ უბრალოდ უნდა გვინდა და სწორად "ვეთანხმები"). ოთხი. დეპრესია (ყველაფერი საშინელებაა, ყველაფერი ცუდია, უიმედო სიტუაცია) .5. მიღება (მე ვერ დაფიქსირება არაფერი და გვესმის, რომ ეს ასეა, მე არ ვგრძნობ იმპოტენცია და საშინელებათა ამ)
ამ ხუთი ეტაპის ავტორი - ელიზაბეტ კუბლერ-როსი - 1969 წელს დაასახელა მათი მდიდარი გამოცდილების საფუძველზე.
და ბევრი თითქოს ეს იყო. მართლაც, იმიტომ, რომ ხშირად ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც წინაშე დგას, ამბობენ, ახალი ამბები "თქვენ გაქვთ განუკურნებელი დაავადება," პირველი, რაც არ სჯერა მას. მისი თქმით, ისინი ამბობენ, ექიმი შეცდომაა, კვლავ შეამოწმეთ. ის სხვა ექიმებთან მიდის, ერთი გამოცდა მეორეა, მოსმენის იმედით, წინა ლეკარი ცდება. შემდეგ, ადამიანი იწყება გაბრაზებული ექიმებთან, შემდეგ ეძებს გზებს განკურნების ("მივხვდი, ვცხოვრობდი არასწორი და იმიტომ, რომ მე მივიღე ავადმყოფი), მაშინ, როდესაც არაფერი ეხმარება, კაცი მოდის გარშემო და გამოიყურება ჭერი, და გამოიყურება შემდეგ დეპრესია გადის, პირი მიისწრაფვის თავის მდგომარეობას და იწყებს ცხოვრებას არსებულ ვითარებაში.
როგორც ჩანს, Kübler-Ross ყველაფერს სწორად აღწერს. ეს მხოლოდ ამისათვის აღწერილობა იყო პირადი გამოცდილება და მეტი არაფერი. პირადი გამოცდილება არის ძალიან ცუდი ასისტენტი კვლევაში.
პირველ რიგში, არსებობს rosental ეფექტი, რომელიც ამ კონკრეტულ შემთხვევაში შეუერთდება ეფექტი თვითმმართველობის რეგულირებადი წინასწარმეტყველება. უბრალოდ, მკვლევარი იღებს ის, რაც მას სურს მიიღოს.
მეორეც, არსებობს მრავალი სხვა შემეცნებითი დამახინჯება, რომელიც არ იძლევა ობიექტური დასკვნის გაკეთებას მხოლოდ მათი პირადი დასკვნის საფუძველზე. იმისათვის, რომ განახორციელოს ბევრი რთული და თითქოს გადაჭარბებული ოპერაციების მათი კვლევა.
Kübler-Ross არ გააკეთა ასეთი ოპერაციები, Rosental ეფექტი არ ამოიღეს და შედეგად მიღებული სქემა, რომელიც ეხება რეალობას მხოლოდ ნაწილობრივ.
მართლაც, ეს ხდება, რომ ადამიანი ზუსტად ამ ხუთ ეტაპად გადის, და ეს თანმიმდევრულია. და ეს ხდება, რომ ზუსტად საპირისპირო. და ეს ხდება, რომ მხოლოდ ამ ეტაპზე გადის და ზოგადად ქაოტური თანმიმდევრობით.
ასე რომ, მაგალითად, აღმოჩნდა, რომ ყველა ადამიანი არ უარყოფს დაკარგვას. მოდით ვთქვათ, 233 მაცხოვრებელი კონექტიკუტის, რომელმაც გადარჩა მეუღლის ან მეუღლის დაკარგვა, ყველაზე მეტად თავიდანვე უარყო, მაგრამ დაუყოვნებლივ თავმდაბლობა. და არც სხვა ეტაპები ზოგადად არ იყო (მინიმუმ ორი წლის შემდეგ დაკარგვა).
სხვათა შორის, Connecticutian- ის კვლევამ უნდა მოვიპოვოთ კიდევ ერთი საინტერესო აზრი - შესაძლებელია ზოგადად გამოცდილების დადგენის შესახებ საუბარი, თუ ადამიანს ძალიან განიცადა თავმდაბლობა თავიდანვე, კუბერ-როსის სხვა ეტაპების გარეშე? იქნებ არ არსებობს ეტაპები, მაგრამ უბრალოდ გამოცდილების ფორმები, რომლებიც საერთოდ არ უკავშირდებიან ერთმანეთს? Კითხვა…
სხვა კვლევაში ნაჩვენები იყო, რომ პირველ რიგში, არიან ადამიანები, რომლებიც არასდროს დატოვებენ დაკარგვას. და, მეორე, რომ "თავმდაბლობის დონე" დამოკიდებულია, მათ შორის მკვლევართა კითხვებიდან (Rosentyl- ის ეფექტი).
კვლევა ჩატარდა იმ ადამიანთა შორის, რომლებმაც თავიანთი ახლობლები დაკარგეს ავარიის შემთხვევებში (შემთხვევის შემდეგ 4-7 წლის შემდეგ). ასე რომ, გამოკითხულთა მკვლევართა საკითხებზე დამოკიდებულია რესპონდენტების 30-დან 85 პროცენტამდე, მათ განაცხადეს, რომ ჯერ კიდევ არ მიიღებდნენ დაკარგვას.
ზოგადად, დაკარგვის ან / და მწუხარების გამოცდილება ძალიან მნიშვნელოვანია და დამოკიდებულია დიდი რაოდენობით ფაქტორებზე - მოულოდნელი, ურთიერთობების დონე, საერთო კულტურული კონტექსტი და მრავალი სხვა, ბევრი, და ბევრი. უბრალოდ შეუძლებელია ერთ სქემაში. კერძოდ, შესაძლებელია, თუ სკალპთან ერთად გამოდიხარ და კვლევის სქემების დამადასტურებლად.
სხვათა შორის, Kübler-Ross თავად წერდა, რომ ეტაპები შეიძლება იყოს ქაოტური წესრიგის და მათ, გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამყარებაში განუსაზღვრელი დრო .... მაგრამ ეს კიდევ ერთხელ დააბრუნებს კითხვას - არის თუ არა რაიმე ეტაპები? იქნებ ცოცხალი მწუხარების ფორმები და სინამდვილეში ისინი არ უკავშირებენ სქემას და / ან თანმიმდევრობას?
სამწუხაროდ, ეს ბუნებრივი კითხვები იგნორირებას უკეთებს. და უშედეგოდ ...
ჩვენ განვიხილავთ ამ კითხვას - რატომ არის კუბერ-როსის სქემა, გადააჭარბა და არ გონივრულებად, მათთან ერთად? მე შემიძლია მხოლოდ ვივარაუდოთ.
სავარაუდოდ, საქმე არის ხელმისაწვდომობის heuristication. რა არის heuristics ხელმისაწვდომობის (eng ხელმისაწვდომობა heuristic)? ეს არის შეფასების პროცესი, რომელშიც სისწორის კრიტერიუმი არ შეესაბამება ყველა ფაქტს, არამედ მოგონებების მარტივად. რა გავიხსენებ უფლებას, მართალია. Kübler-Ross- ის სქემა ადვილად იხსენებს თქვენს ცხოვრებას, ფილმებს, მეგობრებისა და ახლობლების ისტორიებს. ამიტომ, როგორც ჩანს, ეს სწორია.
არსებობს რაიმე სარგებელი Cubler-Ross სქემა? Დიახ აქ არის. თუ ადამიანი ავტორიტეტულია იმის თქმა, რომ ეს ასე იქნება, მისი მდგომარეობა შეიძლება (შესაძლოა!) გაუმჯობესება. განმარტება, ეს ხდება, თითქმის ჯადოსნური ეფექტი აწარმოებს. არიან ადამიანები, რომლებიც მშვიდად არიან, როდესაც მათ იციან, რომ ისინი ელოდებიან მათ, მიუხედავად იმისა, რომ მომავალი პოზიტიურობა ან ნეგატიურობა. ასევე, ვინმე, ვინც შეეჯახა მწუხარებას მაისში (შესაძლოა!) მიიღეთ რელიეფი, თუ იცით, რა მოხდება მას.
არის თუ არა ზულბერ-როსის სქემისგან? Დიახ აქ არის. თუ ადამიანი მწუხარებას არ იძლევა ამ სქემის მიხედვით, და მას უთხრა ყველა მხრიდან, რომ აუცილებელია ამის მსგავსად, ადამიანს შეუძლია სხვადასხვა გართულებების განვითარება. ეს ეწოდება Yatrogen (მავნე ზემოქმედება პაციენტზე ექიმი). ასეთი ადამიანი შეიძლება მოგვიანებით მოვიდეს დანაშაულის გრძნობა: "მე ვუთხარი, რომ მე უნდა უარყოს ჩემი მეუღლის დაკარგვა და შემდეგ გაბრაზდება, მაგრამ მე არ ვარ ასე ... მე არ ვარ პათოლოგიური ? " ერთი მხრივ, რა თქმა უნდა, მე ვარ მოგება, და მეორეზე - თუ ადამიანი არ იყო rubbed, როგორ უნდა იცხოვრონ მთებში, მას არ ჰქონდა დანაშაულის განცდა.
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სქემა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ პოპულარიზაცია და ექსტრაქტი უნივერსალური იყოს. აქედან შეიძლება ზიანი მიაყენოს უფრო კარგს.
შეჯამება. Kübler-Ross- ის სქემა აღარ არის დადასტურებული, ავტორის პირადი გამოცდილებისგან, რომელიც, განმარტებულია, არ არის მიკერძოებული. ეს სქემა არ არის უნივერსალური, ეს არ არის სწორი ყველა ადამიანი და შორს ყველა სიტუაციაში. ეს სქემა შეზღუდულია, ზოგჯერ სქემა შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ეს სქემა აშკარად ზიანს აყენებს და უკეთესია, რომ არ არის სქემის პოპულარიზაცია.
