როგორ აყვავდა მან! ალბათ, ეს აზრი მოხდა ყველა დაქორწინებულ ქალს, როდესაც საქმე მეორე ნახევარში მიდის. და ჯერჯერობით ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ურთიერთობებში აღშფოთება არ არის მხოლოდ აუცილებელი, არამედ შესაძლებელია. ამით შეიძლება გაკეთდეს უპრობლემოდ, თუ იცით რამდენიმე მარტივი წესი.
1. გამოხატოს გრძნობები თავაზიანად
თავაზიანობა არის დავის ყველაზე სწრაფად დასრულების გასაღები ან რისხვის გრძნობები. თქვენ უნდა ცდილობენ თავაზიანად ახსნას თქვენი აზრით ან შეგრძნება თქვენი პარტნიორი. ეს ხელს შეუწყობს პარტნიორს უკეთესად. გარდა ამისა, ღირს არჩევის უფლება დრო, რომ ვთქვა, რა გსურთ. თქვენ ყოველთვის უნდა დარწმუნდეთ, რომ პარტნიორი არის კარგი განწყობა და მზად იყო იმის გაგება, თუ რა სურს მას.2. არ იგნორირება გაფრთხილების ნიშნები
თქვენ ყოველთვის უნდა ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ქცევასა და რისხვის გაზრდას. ყურადღებით უყურებს ამ ნიშნებს, ღირს ცდილობს გააკონტროლოს თქვენი რისხვა, სანამ ის უფრო ძლიერია. ეს იქნება საკმაოდ კარგი, რათა შეეცადოთ გადაიტანოს არაფერი ამ მომენტში და მიიღოს საყვარელი საქმიანობა.
3. განსაზღვრა მიზეზი
ყოველ ჯერზე ვინმე გაბრაზებულია თავის პარტნიორთან, თქვენ უნდა შევეცადოთ სიტუაციის ფხიზლად და ამ მიზეზს. მიზეზების გამოვლენა არის საუკეთესო საშუალება, რომ გაუმკლავდეს რისხვა. თუ შესაძლებელია აღშფოთების მიზეზი აღმოფხვრას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ იგი განმეორებით.4. აპატიეთ ადვილი
ურთიერთობები "ორივე მხარეს". თუ ვინმეს სურს პარტნიორი კარგად გავიგოთ ეს ყველა სიტუაციაში, თქვენ უნდა გავაკეთოთ იგივე. ვისწავლოთ აპატიე შენი პარტნიორი. ეს შეამცირებს ბრძოლის კონფლიქტის ალბათობას და ხელს უწყობს თქვენს რისხვას.
5 სცადეთ რისხვა კონტროლის მეთოდები
აუცილებელია სხვადასხვა გადაწყვეტილებების მიღება, სანამ ის ძალიან გვიან გახდა. მაგალითად, რატომ არ სცადეთ რისხვის კონტროლის მეთოდები, რაც რეალურად დაეხმარება თქვენს რისხვას. თქვენ უნდა რეგულარულად განახორციელოს ან სუნთქვის წვრთნებს სცადოთ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი რისხვა არ არის კონტროლი, თქვენ უნდა კონსულტაციები პროფესიონალი.