დიდი პოსტი: 10 შესაბამისი, მარტივი და ძალიან appetizing კერძები

Anonim

თუ მკაცრი პოსტის გამყარებაში - ეს არ არის ყველა მიზეზით, რომ სევდიანი და უგემოვნო იყოს, და მჭლე ადამიანი! ჩვენი კერძებიდან თქვენი lik გაკეთდება ექსკლუზიურად ამაღლებული და სულიერი - და ამავე დროს blazno- მხიარული. ჩვენ ვხარობთ სულის სულს - სიყვარულით და გემოვნებით!

Granola თაფლით

Granola.
შემადგენლობა: წყვილი ბანანი, თესლი (მზესუმზირის, Pumpkins), კაკალი (კაკალი, ნუშის, თხილის ...), ლეღვის, რამდენიმე თაფლის კოვზი.

პროცესი თავად. ხილი წვრილად დაჭრილი, კაკალი უნდა გაანადგურა. ჩვენ აურიეთ ყველაფერი, დაასხით თაფლი, შეარჩიო რძე - და გამოდის სუპერ-მარტივი და ყველაზე სასარგებლო საუზმე!

ხანგრძლივი სუპი სოკოთი

shii.
შემადგენლობა: 300 გრამი Sauerkraut - როგორც ბევრი სოკო (რომელიც მათ აღმოაჩინეს სუპერმარკეტების ტყეში), სტაფილო, ბოლქვი, წყვილი ტომატის პასტა კოვზი, ცოტა მცენარეული ზეთი, რამდენიმე შავი წიწაკა Peas, Laurels Leaf, მწვანილი, მარილი წიწაკა.

პროცესი თავად. დაჭრილი კარტოფილი დააყენა სამზარეულო შევიდა დამარილებული წყალი. იმავდროულად, დაჭრილი ხახვი და სტაფილო გაივლის frying პან და ამოიღონ ცალკე ass. ამის შემდეგ, ჩვენ ასევე ფრაის სოკო - და ჩვენ ვაჩვენებთ მათ არსებული roaster. ახლა საქმე მიდის წასვლა კომბოსტოს frying პან. მას აქვს სექსი იქ წიწაკა-ბარდა და ლაურეა ფოთოლი, კარტოფილიდან პატარა ადიდებული, რის შემდეგაც ჩვენ გავაგრძელებთ roaster და რამდენიმე წუთი - და saucepan. ეს რჩება კიდევ 5 წუთი ეს ყველაფერი ეს არის საზ, ცდილობენ წიწაკა-წიწაკა საჭიროების შემთხვევაში, დაჭრილი მწვანილი, მისცეს, რომ დადგეს სახურავი - და გთხოვთ, საკუთარ თავს და მეზობლებთან!

ნიახური წვნიანი

Seld.
შემადგენლობა: საშუალო ნიახური root - 3 პატარა კარტოფილი, სტაფილო, ბოლქვები, წყვილი ნიორი კბილი, ზოგიერთი მცენარეული ზეთი, კამა-ოხრახუში, მარილი-პილპილი.

პროცესი თავად. ხახვი ერთად სტაფილოს დაჭრილი და rummy on frying პან, დაამატოთ დაჭრილი ნიორი გზაზე პირველი, და შემდეგ peeled და დაჭრილი ნიახური კუბურები. რამდენიმე წუთში, კარტოფილის გაგზავნას (ასევე დაჭრილი, რა თქმა უნდა), ეს ყველაფერი წყლით მორწყვაა და თან ერთვის სახურავ წუთებს 5. ახლა ერთგული ბლენდერი და ეს ყველაფერი დაკმაყოფილდება. ამის შემდეგ, სოუსით, და კიდევ რამდენიმე წუთი დატოვოს. მზად არის! ჩვენ დაამშვენებს მწვანეთა - და rejoice გემრიელი ღამის სადილი.

დამონტაჟებული წიწიბურა ფაფა სოკოთი

Grech.
შემადგენლობა: ერთი და ნახევარი ჭიქა წიწიბურა მარცვლეული - ბირთვი - წყვილი ბოლქვები, მუჭა გამხმარი თეთრი სოკო, მცენარეული ზეთი, კამა, მარილი.

პროცესი თავად. Crupe შეავსოთ წყალი, დაეცემა ეძინა სოკო - და თქვენ მოწყობა ძლიერი ცეცხლი. როდესაც boils, solim, საზ კიდევ 10 წუთის საშუალო სითბოს, სანამ არ thickens, და შემდეგ კიდევ ერთი 5-7 წუთი - სუსტი. და ამ დროს, ჩვენ გაწმენდა, დაჭრილი და roar მოტყუებით. როდესაც წყალი იყო აორთქლებული, და ფაფა იყო შედუღებული, აურიეთ იგი შემწვარი, გაფორმებული მწვანეთა და დაეცა. გამანადგურებელი!

კაკლის სოუსით პასტა

Მაკარონი.
შემადგენლობა: ნახევრად კილოგრამი პაკეტი კარგი მაკარონი არის ჭიქა peeled კაკალი, კვარტლის ჭიქა კრემი, ზეითუნის ზეთი, გახეხილი პარმეზანი, თეთრი მშრალი ღვინო, ცოტა ოხრახუში, ნივრის კბილები, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. მაკარონი არის Boyma როგორც ისინი ურჩევს პაკეტს - მაგრამ სახელმწიფო "ალ Dente" (ცოტა შეაფასეს), wech colander, და არ დაასხით წყალი ჯერ კიდევ. ამ დროს, თხილი ოდნავ fry in frying პან unobtrusive Goldenness - და ჩვენ მას შევიდა კომბინირებული ყველით (ეს არის პატარა მარცხენა) და ნიორი. Solim-Pepper - და grind კარგად. ახლა ჩვენ აურიეთ არსებული სითხეები - და ჩვენ დაასხით მათ, გარეშე გარდამტეხი კომბინირება. ცოტა უფრო ადიდებულმა - და გააერთიანებს პასტა. თუ მშრალი აღმოჩნდა, შეგიძლიათ წყლით გონივრულად დატოვოთ. Sprinkle Parmesan ნარჩენები - და ჩვენ სარგებლობენ სხეული და სული!

თეთრი ლობიო პაიტი

Pastet.
შემადგენლობა: ნახევარი breaker თეთრი ლობიო - ნახევარი ლიმონის, ნივრის ნაჭერი, ზეითუნის ზეთი, პიტნის ან სხვა სასიამოვნო მწვანილი, შეიძლება იყოს კალამი (წითელი მკვეთრი ან ტკბილი), მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. ლობიო ჩვენ ვაგზავნით სამზარეულო პროცესორს, და მის უკან - ნახევარი ლიმონის არის რბილი, whip. შემდეგ ჩვენ დავიწყებთ დარჩენილ ინგრედიენტებს - და ჩვენ ვაგრძელებთ ერთგვაროვან მასას, დაამატეთ წყლის გასწვრივ წყალს. ჩვენ ვცდილობთ დააგემოვნოთ მარილი-წიწაკა, შავი პურის ან კრეტონებისთვის, მწვანეთა და დაჭრილი წიწაკა - და ჩვენ დაეცა awe.

ნარინჯისფერი სალათი

Apelsin.
შემადგენლობა: სამი შუა ნარინჯისფერი - ტკბილი წითელი ბოლქვები, რამდენიმე ათეული ზეთისხილი თესლის გარეშე, ზეითუნის ზეთი, ცერეცოს, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. Oranges ნაზად მიწოდება კანი და ფილმები, დაჭრილი ნაჭერი, ისე, რომ მიედინება წვენი შენახული. ხახვი დაჭრილი თხელი ნახევარი ფოთლები, ზეთები, დამოკიდებულია სურვილი და მათი ზომები, დაჭრილი ნახევარი ან დატოვონ ასე. ახლა ყველაფერი არის გაერთიანებული, მარილი-პილპილი, მსუბუქად დაასხით ზეთი და ნება მომეცით დაახლოებით 10 წუთი. ამის შემდეგ, ჩვენ ისარგებლებთ მარტივია, გემო და კომუნალური.

Baked Stuffed ვაშლი

ვაშლი
შემადგენლობა: 4 პატარა ვაშლი - 1 ნარინჯისფერი, მუჭა ქიშმიშის, ყურგის და გაანადგურა კაკალი, ცოტა დარიჩინი და თაფლი.

პროცესი თავად. სარეცხი ვაშლი მოშორება შუა, ტოვებს "სახურავს". გამხმარი ხილი rinse, გამხმარი ერთად ცოტა. შეურიეთ გამხმარი ხილი კაკალით, ჯირკვლის დარიჩინით - და ეს ნარევი იწყება ვაშლიდან და ზემოდან ოდნავ დაასხით თაფლი. ახლა ისინი ღუმელში არიან (სადაც უკვე 180 გრადუსია) ნახევარი საათის განმავლობაში - მას შემდეგ, რაც ფორთოხლის წვენიდან გამომჟღავნეა და კიდევ 10 წუთი დაწერე. Flaming, toothpick არის pierced ადვილად? დროა ისარგებლოს!

ტკბილი გამომცხვარი გოგრა

გოგრა.
შემადგენლობა: On პატარა გოგრა - on spoonful of თაფლი და შაქარი, peeled თესლი და პიტნის ფოთლები გაფორმება.

პროცესი თავად. გოგრა ჩვენ სუფთა და გაჭრა კომფორტული ცალი, გავრცელებული ფორმით საცხობი შესაბამისი შემთხვევაში "litter". თაფლი წყლით გაჟღენთილი ფესვების სიროფის მდგომარეობით, დაასხით გოგრის ნაჭრები - და ეს ყველაფერი 15 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე მწვავეა. და შემდეგ შაქრით და კიდევ 5 წუთის განმავლობაში. შესანიშნავი! დაამშვენებს და ფრენა!

Lean Honey Cake

მედოვი.
შემადგენლობა: ნახევარ ჭიქა ფქვილი - ჭიქა კაკალი, ნახევარი ჭიქა შაქარი, თაფლი და მცენარეული ზეთი, წყვილი bundling კოვზები, ცოტა დარიჩინი და nutmeg, მარილი.

პროცესი თავად. შაქარი დაითხოვოს ჭიქა ჭიქა წყალი, ჩვენ დავამატებთ მცენარეული ზეთი და თაფლი, აურიეთ ისე, რომ ყველაფერი კარგად არის დაიშალა. ჩვენ ავურიოთ Bundle, ფქვილი, მარილი და სანელებლები - და გააგზავნეთ მშრალი ნარევი თხევად. შეურიეთ, დაამატეთ ფქვილი, შეურიეთ ცომი ყურადღებით, დაამატეთ კაკალი - და გააგზავნეთ ღუმელში, 200 გრადუსამდე, 40 წუთი. დროა გაიზარდოს, ოჯახები!

Წაიკითხე მეტი