მეცნიერები სრულიად ამბობენ, რომ თუ წარმოგიდგენიათ, როგორ ჩამოტვირთოთ პრესა ან დაწკაპეთ წვერა გულმკერდის, შენი კუნთების ნამდვილად ძლიერდება. მაშინაც კი, თუ არ გაიყვანს დარბაზი, მაგრამ ისინი ცრუობს sofa. ეს არის ღია ჩვენთვის მორალური.
ნეირობიოლოგი მაიკლ Mosley და მისი გუნდი ჩატარდა ექსპერიმენტი წარმოსახვითი სასწავლო. არ არის ისეთი ინოვაცია - პროფესიონალური სპორტსმენების რეალურად წარმოიდგენს კონკურსებზე 20-ჯერ, რადგან ისინი მეექვსე მეექვსეზე გადადიან ან ძირითადს უბიძგებენ, ეს არის სრულიად ნორმალური ნაწილი შესრულებისათვის. მაგრამ შემდეგ სპორტსმენებს, და რაიმე ეფექტი იქნება ეს ოკუპაცია ჩვეულებრივი მოკვდავებისთვის?
Mosley წაიყვანა მოხალისეები - მათ შორის, ვინც ჭეშმარიტად ვერ მუშაობდა ჯანმრთელობის გამო - და მათი ხბოს კუნთების მდგომარეობა ყველა სახის ბრძენი ულტრაბგერითი ინსტრუმენტებისგან, კუნთების ზომისა და მასების მოძიება.
მაშინ მოხალისეები იყვნენ პატარა ნაკლები ფეხების მოსავლისთვის და ჩაწერილი, რომელი კუნთების მუშაობდნენ.
მაშინ ყველაფერი საკმაოდ მარტივია - მოხალისეები მსოფლიოსთან ერთად გაათავისუფლეს, კვირაში 5-ჯერ ითხოვდნენ ყველა დეტალზე, რადგან ისინი ამ სიმულატორს აკეთებენ.
ერთი თვის შემდეგ, პოლონელები კვლავ ლაბორატორიაში და ხელახლა იზომებდნენ. საშუალოდ, ექსპერიმენტული ყინულის კუნთების სიძლიერე 8% -ით გაიზარდა და ერთი ქალი კი 33% -ის წარმოუდგენელ შედეგს მიაღწია.
ხელმძღვანელი აქტიური ტრენინგი ხელმძღვანელი ხდის ტვინის რეალურად გამოიყენოთ რეალური კუნთების ბოჭკოები, თუმცა ჩვენ არ გააცნობიეროს და არ შეამჩნია. ტვინი, თითქოს ტრენინგის რეპეტიცია. ახალი კუნთების არ იზრდება, მაგრამ ის, ვინც უფრო აქტიურად გამოიყენება.
წყარო