ძველი ასაკი, როგორც ჩანს, იამაიკა, მაგრამ ამ მიმართულებით გარკვეული ცვლილებები უკვე ხდება. უბრალოდ არ შეამჩნევთ მათ ან იგნორირებას. უშედეგოდ. ადრე თქვენ დაიცავს მტრის geasers, ადვილია, რომ მათ ნეიტრალიზება მათ - მინიმუმ დროებით.
თქვენ გაქვთ ნისლი ჩემი უფროსი
ეს ამინდი ფენომენი მოიცავს მუდმივ დაღლილობას, გაღიზიანებას და კონცენტრაციის პრობლემებს. თქვენ გახსენით სტატისტიკა ფანჯარა და დაივიწყე, რომ მინდოდა ვთქვა. თითქმის შეძლებენ საუბრის თემას. თქვენ მიდიხარ ოფისში და ნახევარი საათის განმავლობაში თქვენ აპირებთ საკუთარ თავს მუშაობა, შემდეგ კი ნახევარი საათის განმავლობაში.
ალბათ უბრალოდ დაწვეს და გარდაიცვალა. მაგრამ ნისლის ხელმძღვანელი ხდება მხოლოდ ასაკთან ერთად, და თუ 30-მდე, 50-მდე, ყველაფერი უფრო უარესია. ტვინის შენარჩუნება, დაამატეთ ცხიმის ცხიმი, მხოლოდ ნორმალური, და არა ის, ვინც შემწვარი ქათმისგან - თხილი ჩამოდის, ორაგულის, ზეითუნის ზეთი. ისინი ხელს შეუწყობენ ნეირონებს ტონში. და დასვენება, დიდი ქულერი სახელით. ახლა, როგორც ჩანს, რომ აცვიათ მუშაობა არის მაგარი და საპატიო. 20 წლის შემდეგ თქვენ არ შეგიძლიათ მუშაობა.
თქვენ შენიშნა ვარიკოზული ვენები
ვარიკოზი არ არის აუცილებელი ასაკთან ერთად. ეს შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდა წლებში, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი წნევა, ვენების ან წარუმატებელი მემკვიდრეობის ანთებითი პროცესები. მიუხედავად ამისა, ადრეული ვარიკოზული ვენები არ არის საკმაოდ ნორმალური თუ არ გაქვთ 50 ჯერ. რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ძვირადღირებული ოპერაცია, მაგრამ უმჯობესია, არ მისცეს ვარიკოზს მთელი სიგანე. ეს არის ადვილი - წასვლა ქუსლები, რომ sneakers, მეტი ფეხით და დანარჩენი, სროლა თქვენი ფეხები უკან sofa ისე, რომ სისხლი მოძრაობს ფეხები thighs.
თქვენ გაქვთ მუხლზე ქუდი
სახსრების პრობლემები ხანდაზმულთა უმრავლესობას განაგრძობს, მაგრამ თქვენ ჯერ კიდევ აშკარად ძალიან ახალგაზრდა ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ ახალგაზრდა nymphs შეიძლება მიიღოს ადრეული ასაკობრივი ცვლილებები cartilage ქსოვილი, თუ ისინი შეურაცხყოფა, შებოლილი და პილპილი. ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. და თუ დიდი ხნის განმავლობაში იჯდეს არასასიამოვნო პოზა ან სტენდი, არ მოძრაობს, ეფექტი მხოლოდ დააფიქსირებს მას. ფეხით და lagging პროდუქტების მაღალი omega-3 პროდუქტები - ისევ, ოკეანის თევზი, თხილი და თესლი, რათა დაეხმაროს.
თქვენ ყველა დროის გარეშე ძალა
ნათელი და დამონტაჟებული უმეტესი ყურები მოქალაქეები არიან მიჩვეული braggard ნაკლებობა ძილის. დღეს მე 6 საათის განმავლობაში ეძინა. ეს არის ის, რაც მე ვარ 5. და მე საერთოდ არ მძინავს. შეინარჩუნეთ კარგი მუშაობა - ძილის ნაკლებობა სწრაფად აჩქარებს დაბერებას. ამავდროულად, უძილობა ერთდროულად შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშნით, რომ სხეული იწყებს მის რესურსს.
თქვენ შეამჩნევთ ახალ ნაოჭებს
ეს არ არის მხოლოდ მცირე ხარვეზი. ადრეული (რომ, 35 წლის ასაკიდან) ნაოჭებს პირდაპირ აცხადებს, რომ კოლაგენის ბოჭკოები შეჩერდა. თქვენს ასაკში, ეს შეიძლება იყოს ასოცირებული ცილისა და ვიტამინის C დიეტა, დეჰიდრატაცია და მზის ზემოქმედება.
