ლონდონის გინეკოლოგმა აჰმედი იზმმა ძალიან შეშფოთებულია იმაზე, თუ რამდენად პატარა ქალები ზრუნავდნენ თავიანთ საშოში და რამდენად ნაკლებად იციან მისი ჯანმრთელობის ხელშეწყობა. ალბათ, ეს თემა ძალიან ჩუმად. დოქტორი Izmail აძლევს 8 მარტივი რჩევები ქალებს როგორ დაიცვას მათი ინტიმური ჯანმრთელობის. და ჩვენ მათთვის გადავედით.
ყოველთვის მიიღებთ თქვენს ნარჩენს საჯარო ადგილებში
ტუალეტებში, აუზი, სპა, საუნა. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად superanously გამოიყურება იქ. გახსოვდეს დედა და ბებია ინსტრუქციები და ჩამოყალიბდეს. ეს შეამცირებს თქვენს შანსებს ბაქტერიების ან ნულის ნაცვლად.
მიიღეთ რეგულარული, მაგრამ არა ანტიბაქტერიული საპონი
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ სახლში მთელი დღე, მე ასვლა წუთში მისაღებად ერთად ყველაზე ჩვეულებრივი წყალი, მისცეს საშოში და vulva პატარა "ride" და, სასურველი, მშრალი ბუნებრივი მიერ. თანამედროვე ცხოვრების რიტმი არ ითვალისწინებს თქვენი სხეულის საჭიროებებს. ამიტომ მათ პირადად უნდა გაითვალისწინონ.
ანტიბაქტერიული და ზოგადად არ არის განკუთვნილი ინტიმური ჰიგიენის საპონი. მაშინაც კი, თუ გსურთ მოშორება უსიამოვნო სუნი, ხოლო თქვენ მკურნალობა (ეს აუცილებელია!) მისი მიზეზი. მერწმუნეთ, ეს არ იქნება უკეთესი მჟავა-ალკალინის ბალანსის დარღვევებიდან. გარდა ამისა, საპონი კლავს და სასარგებლო ბაქტერია, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ საშოდან ჯანმრთელობის შენარჩუნება.
თავიდან ავიცილოთ panties საწყისი სინთეზური
სინთეტიკა კარგად გამრავლდება ბაქტერია, ეს არ არის "სუნთქვა" და არა ჰიპროსკოპიული. გარდა ამისა, სინთეტიკა ხშირად იწვევს გაღიზიანებას. სრულყოფილი თეთრეული მთელი დღის განმავლობაში - ბამბის ქსოვილები.
შეინახეთ სქესის სათამაშოები
ის, რაც თქვენ იყენებთ მარტო, არ ნიშნავს, რომ ისინი მუდმივად სუფთა. ჩემი მათ ადრე და გამოყენების შემდეგ. სხვათა შორის, ჩემი ხელები ადრე მასტურბაცია, ასევე, შემდეგნაირად. ეს არის შენი პირით მშვიდად მოითმენს, როდესაც ის ბაქტერიების მიერ ესკალატორიის მოაჯირებით, კარის სახელურით ან ცოცხის სახელურით. გაცილებით მეტი ტენდერია.
მოერიდეთ დახურულ ტანსაცმელს
შენი ass შეიძლება გამოიყურებოდეს skinnie ჯინსების ან მიკრო- shorts არის მარტივი, მაგრამ თქვენი საშოდან არის სამწუხარო მათ, განსაკუთრებით თუ თქვენ აცვიათ cramped ტანსაცმელი ყოველდღე. იმიტომ, რომ მათში ვენტილაცია არ არის და სხვა უხერხულობებია.
ჩვენ რეგულარულად დაესწრება გინეკოლოგს სექსუალური ცხოვრების არარსებობისას
იმის გამო, რომ საშოში ცხოვრება არ სქესობრივი სქესის, ის არსებობს თავად. და მისი ჯანმრთელობა, ეს ნიშნავს. რეგულარულად შემოწმება ღირს.
ვურჩევ თქვენს ექიმს, როდესაც დაიწყებთ სქესს
ყოველი ახალი პარტნიორი, არა საერთოდ. სანამ ვინმეს წევრი თქვენი საშოში, აბსოლუტურად მზად არის მიიღოს იგი: არ გაღიზიანება, microtrase ლორწოვანი გარსები. და, სხვათა შორის, შეამოწმეთ სქესის ინფექციები. თქვენ არ ხართ ასე ", მაგრამ ინფექციები არ ზრუნავს. მათ შეუძლიათ მიიღონ თქვენ საოფისე ტუალეტის ადგილსამყოფელი, მაგალითად, ნარჩენებისათვის ჩვეულებრივ შესრულებული წესების გამო.
კარიერა ანალური სექსით
ის რეგულარულად აწუხებს არა მხოლოდ პროკოლოგებს, არამედ გინეკოლოგებსაც. ყველა რომ შეშფოთებული თქვენი ანუსის არ უნდა შეეხოთ თქვენი საშოში სანამ იგი გარეცხილი საპნით. გაიმეორეთ, საშოში ძალიან ნაზი. ურეთრა მასთან ერთად. ნებისმიერი ექსტრასიული ბაქტერია მათში ნამდვილად extraneous. ცისტიტი, ენდომეტრიტი და მრავალი სხვა "სიხარული" - ეს არის ის, რაც თქვენ გადაიხდით პარტნიორის ინკონფიკულობას ან სექსუალურ გაუნათლებლად.
