თქვენ ჭამა, როგორც nutritionist, თქვენ გისურვებთ პრაქტიკულად ცხოვრობს დარბაზი და აწარმოებს მარათონს, და arrow on მასშტაბები უარს ამბობს გადაადგილება მარცხნივ. კარგად მაინც, თუ ეს არ გადადის უფლება. სად არის ასეთი უხეში უსამართლობა? ჩვენ ვამბობთ და ახსენით.
სიყვარული ხილისთვის
ასეთი ჯანსაღი, ასეთი სასარგებლო, ისე დაბალი კალორია. მაგრამ ხილი ფრუქზითაა და ფრუქტოზის გადაჭარბებული ჩამოსვლისას, ლეპინის დონე იზრდება - ჰორმონი, რომელიც სიგნალებს, რომ ყველაფერი, თქვენ გამოქვეყნდა, დააყენა კოვზი. როდესაც ლეპტინი ძალიან ბევრია, ტვინი იწყება მისი ზარის ნიშნის იგნორირება. შედეგი: მომენტში, როდესაც კუჭის შევსება, და მომენტში, როდესაც თქვენ იგრძნო, სჭირდება ძალიან ბევრი დრო, და თქვენ დაიწყოს ჭამა მეტი. Doc განაცხადა - ვაშლის დღე, და არა ვაშლის საათში.
მედიკამენტების მიღება
ზოგიერთი საშუალება იმას ნიშნავს, რომ აღარ არის ჭარბი წონის კომპლექტი. კერძოდ, Fluoofsetin, Prednisone, Valproic მჟავა პრეპარატები და ბევრი ანტიჰისტამინები.
მაგრამ კონტრაცეპტული აბი, თუ ექიმი აიყვანეს, და არა მცოდნე ფორუმზე, წონის მიღწევები არ იწვევს.
არასამთავრობო shy
კვლევა, რომელიც აჩვენებს დაკავშირებას overwork და წონის მომატება, უკვე აუზის სიამაყე. ეს არის მინიმუმ ყველაზე სუფთა, ამერიკული კლინიკის მაიო: ისინი, ვინც 6 საათის განმავლობაში და ნაკლებია, ერთ წელიწადში ისინი საშუალოდ 5 კილოგრამზე მეტი იღებენ, ვიდრე მინიმუმ 7 საათი. მხოლოდ ერთი საათი, მაგრამ რა შესამჩნევი განსხვავებაა.
Სტრესი
დიახ, ზოგიერთი სტრესი წონაში - ყველას აქვს ნაცნობები, რომლებმაც განქორწინების შემდეგ 10 კილოგრამი დაეცა. მაგრამ ასე ჩქარობს არ არის ყველა (და ეს წარმატება, პატიოსნად, საეჭვო, და ქვემოთ ჩვენ ვამბობთ, რატომ). ხაზს უსვამს კორტიზოლს, მადის გაზრდა - უძველესი და ბრძენი მექანიზმი, რომელიც საფრთხეს უქმნის კალორიებსა და ენერგიას. დიახ, ახლა ჩვენ უფრო მეტად ვხვდებით, რომ არ არის Saber-toothed დათვი, მაგრამ გადაუხდელი ანგარიშებით, მაგრამ მე არ მაინტერესებს სხეული.
ისინი, ვინც სტრესიდან ხაზგასმით აღინიშნა, სტრესის ეტაპზე აღარ იყო, მაგრამ დეპრესიის ეტაპზე, როდესაც საკვები გემოვნებაა, როგორიც სველი მუყაოს მსგავსად და თავისთავად სიცოცხლის შესანარჩუნებლად სიცოცხლე არ არის. არა ასეთი სიზმარი, რომ ოცნებობ, მერწმუნეთ.
კუჭში შეკრულობა
ვინმე ფეხით ტუალეტში რამდენჯერმე, ვინმე - ყოველ დღე, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, რაც თქვენი რუტინული, მისი ცვლილებები შეიძლება გამოიწვიოს წონის მერყეობა. თუ ბუნება არ მოგიწევთ რაღაც დიდი ხნის წინ, არაფერია უცნაური კილოგრამი სასწორზე. სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში, ყაბზობის მიზეზი შეიძლება იყოს დიეტაში ან დეჰიდრატში ბოჭკოვანი არ არის. ჭამა კომბოსტოს სალათი, ლიტრი ლიტრი წყალი და ვნახოთ, რა მოხდება.
პოლიკისტოზური საკვერცხე
მისგან, ყველაზე ოპტიმისტური სტატისტიკით, 20 ქალიდან 20 ქალი - ეს ბევრია. მცირე ზომის ცისტერები საკვერცხეებში ჰორმონალური ქაოსის მოწყობა და მამაკაცის გენიტალური ჰორმონების დონის გაზრდა. მკაცრი აკნე, მენსტრუალური ციკლის მნიშვნელოვანი და მუდმივი ჩავარდნები, თმა, სადაც არ უნდა იყოს და წონაში - ყველაფრისთვის მე უნდა ვთქვა ანდოგენამის წყალობით. გარდა ამისა, ისინი შეამცირონ მგრძნობელობის ინსულინზე, რომელიც არეგულირებს სისხლის შაქრის დონეს - და კიდევ უფრო დამატებით კილოგრამი იძენს.
ფარისებრი დისფუნქცია
უფრო სწორად, ჰიპოთირეოზიზმი, რომელშიც ეს რკინის აწარმოებს ძალიან ცოტა ჰორმონები. ამ შემთხვევაში overweight არ იქნება ერთადერთი სიმპტომი - ჰიპოთირეოზიით, ხალხი გახდება დუნე, მუდმივად გაყინვა, ისინი განიცდიან handra და კიდევ დეპრესია, ისინი შეამცირონ მათი ჭორები და თვალები, მათ არ სურთ, რომ თმა და ფრჩხილების, სქესის აკეთებს არ მინდა, რომ ნელი - მოკლედ, გულის სახელით. ექიმს და გაშვებას.
ჰორმონალური ცვლილებები
თითქმის ნებისმიერი ჰორმონალური scatter შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება. ყველაფერი, რაც ამ ცვლილებების შესახებ puberty და მენოპაუზის დროს. და თუ პირველი უკვე უკვე უკან, მაშინ მეორე უნდა დაიწყოს მომზადებული ახლავე. არ შეარყევი - პირველი ნაბიჯები ამ მხარეს დაახლოებით 40 წელია მოხდა და კარგი იქნებოდა, რომ ამ ასაკში ცოტა პატარა ჩვევა მოეწყო და ცოტა უფრო მომზადდეს.
შესაძლებელი
ისინი ქმნიან მრავალი მიზეზის გამო. მაგრამ ყველაზე ხშირად - იმიტომ, რომ თქვენ შეჭამა რაღაც მარილიანი. 1 გრამი მარილი შეიძლება შეწყვიტოს 100 მლ წყალი, ანუ, ზოგიერთი ჩაის კოვზი მარილი იქნება საკმარისი დილით, რათა გამოავლინოს ზრდა წონაში შელფზე. Fat Food ასევე ანელებს სითხის outflows. ეს ტექნიკურად შეუძლებელია ჩალის მკვეთრად 0.5-2 კგ დღეში (და წონაშიც წონაში), ასე რომ, თუ შეამჩნევთ ასეთ დრამატულ ძალებს, მათ გაითვალისწინეს - სავარაუდოდ ეს არ არის ცხიმი, მაგრამ ჭარბი წყალი.
