სრული და ჰარმონიული პიროვნების ნიშნები თანამედროვე ფსიქოანალიზის Nancy Mc Williams- ის კლასიკური საშუალებით.
1. მიწოდების სიყვარული
ურთიერთობისათვის ჩართვის უნარი, გახსენით სხვა პირი. მიყვარს მას, როგორც ეს არის: ყველა ხარვეზით და უპირატესობით. იდეალიზაციისა და ცვეთა გარეშე. ეს არის უნარი, რომ არ მიიღოს.
ეს ასევე ეხება მშობლის სიყვარულს ბავშვებისთვის და შვილობილი სიყვარულისა და მამაკაცსა და ქალს შორის.
2. მუშაობის უნარი
ჩვენ არა მხოლოდ პროფესია ვართ. ეს, პირველ რიგში, შექმნას და შექმნას რა არის ღირებული ადამიანი, ოჯახი, საზოგადოება.
ხალხს მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს, რას აკეთებს, აზრი და მნიშვნელობა სხვებისთვის. ეს უნარი, რათა რაღაც ახალი მსოფლიოს, შემოქმედებითი პოტენციალი. ხშირად მოზარდების სირთულეზე.
3. უნარი ითამაშოს
აქ ჩვენ ვსაუბრობთ როგორც "თამაშის" შესახებ ლიტერატურული თვალსაზრისით, ისევე როგორც ბავშვებისა და ზრდასრული ხალხის უნარ-ჩვევების შესახებ "პიესა" სიტყვებით, სიმბოლოებით. ეს არის შესაძლებლობა გამოიყენოს მეტაფორები, ალეგორი, იუმორი, სიმბოლოს თქვენი გამოცდილება და მიიღოს სიამოვნება მას.
ახალგაზრდა ცხოველები ხშირად თამაშობენ სხეულის კონტაქტს, რაც მნიშვნელოვანია მათი განვითარებისთვის. ამავდროულად, თუ ცხოველებს არ აძლევენ ერთ დღეს თამაშს, შემდეგ კი ორმაგი ენთუზიაზმით თამაშობენ. მეცნიერები ატარებენ ხალხთან ანალოგიას და დაასკვნიან, რომ ბავშვებში ჰიპერაქტიურობა პიესის ნაკლებობის შედეგია.
გარდა ამისა, თანამედროვე საზოგადოებაში არსებობს ზოგადი ტენდენცია, რაც ჩვენ შეჩერდება. ჩვენი თამაშები "აქტიური" გადაიქცევა "მოსახსნელი დაკვირვება". ჩვენ ჯერ კიდევ ნაკლებად ცეკვავენ, სიმღერას, სპორტში, უფრო და უფრო მეტად უყურებს სხვებს. მაინტერესებს, რა გავლენას ახდენს ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის? ..
4. უსაფრთხო ურთიერთობა
სამწუხაროდ, ხშირად ადამიანები, რომლებიც ფსიქოთერაპიას მიმართავდნენ ძალადობრივი, მუქარის, დამოკიდებული - ერთი სიტყვით, არაჯანსაღი ურთიერთობები. ჯონ ბოლმა აღწერს სამი ტიპის დანართი: ნორმალური, საგანგაშო (რთული მარტოობა, ასე რომ, ადამიანი "ჩხირებს" მნიშვნელოვანი ობიექტით) და თავიდან აცილება (ადამიანს შეუძლია ადვილად გაათავისუფლოს სხვა, მაგრამ ის რჩება კოლოსალური განგაშის შიგნით).
შემდგომში, სხვა ტიპის დანართი გაათავისუფლეს - დეზორგანიზებული (D- ტიპი): ამ ტიპის დანართის მქონე ადამიანები ხშირად რეაგირებენ იმ ადამიანს, ვინც მათთვის სითბოსა და შიშის წყაროა. ეს არის პიროვნული ორგანიზაციის სასაზღვრო დონის მქონე ადამიანების დამახასიათებელი ადამიანების დამახასიათებელი და ხშირად აღინიშნება ძალადობის ან უარის თქმის შემდეგ. ასეთი ადამიანები არიან "შეშფოთება" სითბოს ობიექტზე და ამავე დროს "დაკბენის".
სამწუხაროდ, სიყვარულის დარღვევა ძალიან ხშირია ფენომენი. მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ტიპის დანართი შეიძლება შეიცვალოს. როგორც წესი, ფსიქოთერაპია კარგად არის შესაფერისი (ორი ან მეტი წლის განმავლობაში). მაგრამ შესაძლებელია შეცვალოს დანართი და პარტნიორთან ურთიერთობის სტაბილური, უსაფრთხო, გრძელვადიანი (5 წელზე მეტი) თანდასწრებით.
5. ავტონომია
იმ ადამიანებში, რომლებიც ფსიქოთერაპიას მიმართავენ, მისი ნაკლებობა (მაგრამ უზარმაზარი პოტენციალი, რადგან ისინი თერაპიაში). ხალხი არ აკეთებს იმას, რაც მათ ნამდვილად სურთ. მათ კი არ აქვთ დრო "აირჩიონ" (მოუსმინეთ საკუთარ თავს) რა უნდა გვინდა მათ.
ამავდროულად, ილუზიული ავტონომია შეიძლება გადაადგილდეს ცხოვრების სხვა სფეროებში. მაგალითად, ანორექსიდან დაზარალებულ პაციენტებს ხშირად ცდილობენ გააკონტროლონ მინიმუმ რაღაც, რაც მათთვის ხელმისაწვდომი, მათი სურვილების ნაცვლად - საკუთარი წონა.
6. მუდმივი თავად და ობიექტი
ეს არის უნარი დარჩეს კონტაქტში ყველა მხარეს საკუთარი: როგორც კარგი და ცუდი, როგორც სასიამოვნო და სწრაფი სიხარული. ეს არის ასევე უნარი, რომ კონფლიქტები და არ გაყოფილი.
ბავშვს შორის კონტაქტი მე ვიყავი, ვინ ვარ ახლა, და მე პირადად მე ვიქნები 10 წლის განმავლობაში. უნარი გაითვალისწინოს და ინტეგრირება ყველაფერს, რაც მოცემულია ბუნებით და რა მოვახერხე საკუთარ თავს.
ამ ნივთის ერთ-ერთი დარღვევა შეიძლება იყოს საკუთარი სხეულის "თავდასხმა", როდესაც ის ქვეცნობიერად არ არის აღიარებული, როგორც ნაწილი. ეს ხდება რაღაც ცალკე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაჭრა ან მშიერი.
7. უნარი აღდგენილია სტრესის შემდეგ
იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს საკმარისი ძალა, როდესაც ის სტრესის წინაშე დგას, არ ავადდება, ის არ იყენებს მხოლოდ ერთ მყარი დაცვას. მას შეუძლია ახალი სიტუაციის ადაპტირება.
8. რეალისტური და საიმედო თვითშეფასება
ბევრი ადამიანი არარეალურია და ამავდროულად, შეაფასეთ თავად ძალიან რთულია, გააჩნიათ მკაცრი სუპერ ეგო. შესაძლებელია და, პირიქით, გადაჭარბებული თვითშეფასება.
მშობლები ქება ბავშვებს, სურთ ყველა საუკეთესო, მათ შორის "საუკეთესო" ბავშვები. მაგრამ ასეთი დაუსაბუთებელი დიდება, სიყვარულისა და სითბოს არსი, ბავშვებში ინერგება ბათილად. მათ არ ესმით, ვინ რეალურად ფაქტობრივად, და როგორც ჩანს, მათ არ იციან მათ. ასეთი ხალხი ხშირად იმოქმედებს, თითქოს ისინი უფლებამოსილნი არიან, თუმცა სინამდვილეში ისინი არ მიიღებდნენ.
9. ღირებულების ორიენტაციის სისტემა
მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანს ესმის ეთიკური სტანდარტები, მათი მნიშვნელობა, მიუხედავად იმისა, რომ მათთან დაკავშირებული მოქნილობა. XIX საუკუნეში მათ "მორალური სიგიჟის შესახებ" ისაუბრეს - ახლა ეს არის პიროვნების საკმაოდ ანტისოციალური არეულობა. ეს არის სერიოზული პრობლემა, რომელიც უკავშირდება გაუგებრობას, სხვადასხვა ეთიკური, მორალური და ღირებულების ნორმებისა და პრინციპების პიროვნებას. უფრო მეტიც, ამ სიიდან სხვა ელემენტებს შეუძლიათ ისეთი პრობლემების მქონე ადამიანებში გადარჩენა.
10. ემოციის ამოღების უნარი
ემოციების გაკეთება - ეს იმას ნიშნავს, რომ მათთან დარჩენა, გრძნობს, რომ მათი გავლენის ქვეშ არ მოქმედებს. ეს არის ასევე ერთდროული უნარი დარჩეს კონტაქტში და ემოციებით, და აზრები - მისი რაციონალური ნაწილი.
11. ასახვა
უნარი დარჩეს ego-dyshoton, უნარი შეხედეთ საკუთარ თავს, როგორც ეს იყო. ხალხს რეფლექსიონით შეუძლია ნახოს, რა არის მათი პრობლემა და, შესაბამისად, მასთან ერთად, ისე, როგორც ეს შესაძლებელია, რაც შეიძლება მეტი დახმარებით.
12. მენტალიზაცია
ამ შესაძლებლობების მქონე ადამიანები გვესმის, რომ სხვები სრულიად ინდივიდუალური პიროვნებაა, საკუთარი თვისებებით, პირადი და ფსიქოლოგიური სტრუქტურის მქონე. ასეთი ადამიანები ასევე იხილავენ განსხვავებას იმას, რასაც ისინი გრძნობენ შეურაცხყოფას ვინმეს სიტყვების შემდეგ და მათ, ვისაც ნამდვილად სურდა შეურაცხყოფა ან შეგრძნება მათი პირადი, პირადი გამოცდილებისა და პირადი თვისებებით გამოწვეული.
13. დამცავი მექანიზმებისა და მოქნილობის ცვალებადობა მათი გამოყენებისას
როდესაც ყველა შემთხვევაში და სხვადასხვა სიტუაციებში, ადამიანს აქვს მხოლოდ ერთი ტიპის დაცვა პათოლოგია.
14. ბალანსი იმავდროულად მე თვითონ და ჩემი გარემოთვის
ეს არის იმის უნარი, რომ ჩვენი საკუთარი ინტერესების დაცვა, პარტნიორის ინტერესების გათვალისწინებით, რომელთანაც ურთიერთობაა.
15. სიცოცხლის განცდა
უნარი იყოს და ცოცხალია. Winnikot წერდა, რომ ადამიანი ნორმალურად ფუნქციონირებს, მაგრამ როგორც ჩანს, inanimate. ბევრი ფსიქიატრი და ფსიქოთერაპევტები წერდნენ შიდა doneriness.
16. რა არ შეგვიძლია შევცვალოთ
ეს უნარი გულწრფელად და პატიოსნად იყოს სამწუხარო, მწუხარების გამო, იმის გამო, რომ შეუძლებელია შეცვალოს. მისი შეზღუდვების მიღება და გლოვა, რაც გვსურს, მაგრამ ჩვენ არ გვაქვს.
