თქვენ არასოდეს არ იცი, როგორ მოხდა ეს, მაგრამ ეს მოხდა, რომ თქვენ ხართ sludge, და მხოლოდ ახლა მიხვდა. თუ არა მეგობრის თვალი გამოვლინდა, თუ არა ინტერნეტში ბინაში, როგორიც არის ისეთი ასეთი ინტერიერი, როგორიც შენია, იყო თუ არა ასაკი. რა არის ახლა?
ადვილია ვთქვა: უბრალოდ "ryat" და ... და დაუყოვნებლივ ოსტატურად ამოიღონ და შემდეგ ოსტატურად მხარი დაუჭიროთ წესრიგს. დიახ. შაზი. ყველაფერი უნდა ვისწავლოთ და დაესწრო ეტაპობრივად. და აქ არ იცით, რა უნდა დაიბრუნოს, ყველაფერი, აღმოჩნდება, ეს არ იყო ცხოვრებაში! მაგრამ pics.ru უკვე ჩქარობს, რათა დაეხმაროს. აქ არის მოკლე გზამკვლევი თქვენ, რომელთანაც გაწმენდა ნაბიჯები უფრო ადვილი იქნება.ნაბიჯი 1. პარამეტრი
გადაყარეთ საშინელებათა გრძნობები, დანაშაული, სირცხვილი და ასე შემდეგ, ისინი მხოლოდ ხელს უშლიან. არ მოგვაწოდოთ აშშ-სა და ონლაინ მომხმარებლებს, არ გაამართლონ საკუთარ თავს, არ დაჩქარდეს დივანის კუთხეში სირცხვილის პაროქსით. ეს ყველაფერი ხელს უშლის და უნდობლებს და უნახავს ვინმეს, ფაქტობრივად, საჭირო არ არის. მოდი დელივტოს კითხვაზე, მშვიდად, გადამწყვეტი.
უპირველეს ყოვლისა, შეამოწმეთ თავი. შეაფასეთ სამუშაო სფერო. პირადი ჰიგიენა: თქვენ შეცვლით lingerie, მათ შორის წინდები, ყოველდღე? კბილებს ყოველ დილით და საღამოს გაწმენდილი? ღამით დაიბანეთ? ხშირად ხარ შუალედში ან დღის ბოლოს, რომ შენი თმა დარგეს? იღებთ სულ სულებს კვირაში მინიმუმ 1-3-ჯერ? ხშირად გაირკვეს, რომ ტანსაცმელზე, სადაც სახლიდან გამოვიდა ან გაემგზავრებოდი, სად არის აშკარად მზის ლაქები ან ხვრელები? ახლა სახლი. გარეთ, ფეხით, დავბრუნდები და როგორ უნდა სუნთქვა ცხვირი. სუნი სუნი რაღაც უსიამოვნოა? Სამზარეულოში? Საძინებელში? კარადში? ტუალეტში და აბაზანაში? მაცივარში? მიკროტალღოვანი? თქვენ არ გკითხოთ საკუთარ თავს შესახებ სასადილო, თქვენ უკვე alerted რაღაც. თუ ეს უფრო მოსახერხებელია, ინსპექტირების შედეგებთან პროტოკოლის შესაქმნელად.
ნაბიჯი 2. სასოფლო-სამეურნეო
გადაყარეთ დაუყოვნებლივ ჩემი უფროსი, რომელიც იტყვის ამის შესახებ. მათ უკვე შეიტყვეს, და შენ - სწავლობენ. უბრალოდ მზად ვართ მიულოცოთ თითოეული წინგადადგმული ნაბიჯი. სპეციალური ნოუთბუქის სასოფლო-სამეურნეო სასოფლო-სამეურნეო სასოფლო-სამეურნეო დანიშნულების მოპოვება ("ProThera Mirror!" ან "კვირაში გაწმენდილი მისი კბილები ყოველდღე!") ან, თუ არ მიაპყროს cute სტიკერები - მაგრამ არსებობს აუცილებლად ინსპექციის, რისთვისაც პატივს სცემს. სწავლისას ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი პროგრესის და მისი მიმართულებით.ნაბიჯი 3. პირადი ჰიგიენა
რა ყველამ იცის, რა თქმა უნდა, და თქვენ - არა ან არასდროს ისწავლა, რომ დაიცვას თქვენი ცოდნა. ამჯერად ჩვენ არ სიცილი, მაგრამ უბრალოდ ვაღიარებთ, რომ ცხოვრება განსხვავებულია. გახსოვდეთ: ეს ერთი ნაბიჯი, რომელიც არ შეიძლება გამოტოვოთ, და აქ არ მიიღებთ აქ, აზრი არ აქვს, რომ დანარჩენ ქულებზეც კი არ არის. რას გადარჩენა? ნაკლებად სავარაუდოა, რა გჭირდებათ, გაწმენდა კბილები? ვფიქრობ, რატომ არის ასე ძნელია აიძულოს საკუთარ თავს. დააყენა შეხსენება, აირჩიოს მაკარონი არც ისე მკვეთრი, როგორც ყოველთვის, გემო არის გარკვეული სახის ბავშვთა ხილი ან ნეიტრალური.
პრობლემები, რათა მიიღოთ საშხაპე არანაკლებ ორი დღის განმავლობაში? თუ ფაქტია, რომ დრო არ გაქვთ, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი რეჟიმი დილით ადრე. ან დაიბანეთ მინიმუმამდე ძილის წინ - არა, ომამდე ძალიან დაღლილი ხარ, რადგან მე შევხედე ლილიხამერის ხუთი ეპიზოდს, ასე ცოტა ადრე, სერიის დაწყებამდე. იმ შემთხვევაში, თუ საქმე სულისა და ძალიან ბევრი განმცხადებლებისთვის, მისთვის წინაპრების გამოცდილებას - სველი პირსახოცით, წაშალეთ ოფლი და ცხიმის მექანიკურად.
ნუ დაეყრდნოთ საღამოობით საღამოობით, ხშირად საღამოს ისინი ჯერ კიდევ არაფერია, და მეორე დღეს, როდესაც სამუშაოს უკვე გაჩაღდა, წყალმცენარეები. შეიმუშაოს ჩარტში სარეცხი თმა და ... დიახ, დააყენა შეხსენება. საბოლოოდ, ყოველთვის დაიბანეთ საღამოს, იპოვონ ნებისმიერი გზა აიძულოს საკუთარ თავს. ეს არის ოთხი ძირითადი პუნქტი, ვისთვისაც აუცილებელია მიტოვება და დაჟინებით, მიუხედავად იმისა, რომ გიჟები ხართ. აბაზანაში საინტერესო და სტუმრადან გამორთეთ, თქვენ არ იქნება "არ შეიძლება", მაგრამ თქვენ უნდა გააგრძელოთ გაგრძელება. მხოლოდ შეხსენებები ჯერ კიდევ არ წაშლა, მათთვის.
ნაბიჯი 4. ტანსაცმელი
არ შეამოწმოთ თუ არა, რომ ეს მოხდეს თეთრეულის თუნდაც. უბრალოდ არ აცვიათ. ეს წესი ეხება ყველაზე ჰიგიენური სარისკო ადგილის ნაგულისხმევებს: გრინი, ფეხები, ძუძუს ქვეშ ძუძუს და თაგვის ქვეშ. დღის ბოლოს, არ არსებობს მხოლოდ თქვენი ოფლი საცვლების, ჯერ კიდევ მკვდარი კანის ცალი, კანის ცხიმი, საიდუმლო განსხვავებულია - ზოგადად, დიდი ჯიშის ბაქტერიების. საბედნიეროდ, lingerie არის ტიპის ტანსაცმელი, რეგულარული სარეცხი, რომლის თანდასწრებით სარეცხი მანქანა არ არის აუცილებელი, თუ ეს აწუხებს მას. აუცილებელია დაიბანოთ ერთდროულად, ღამით, სარეცხი და საშხაპე. მაშინ ეს არ არის გათავისუფლებული ადვილად, და დილით შეგიძლიათ აცვიათ სუფთა, თუ არსებობს ასევე მცირე რაოდენობის თეთრეულის. სქემა მარტივია: თბილი წყლით გაყვანა, თქვენ დაიბანეთ საპონი, გადადება. დაიბანეთ თავს. Wipe off, მიიღოს lingerie, სამი ქსოვილი შესახებ ქსოვილი, განსაკუთრებით დაბინძურების ადგილებში, დაიბანეთ off საპნის, გათიშეთ მშრალი.ახლა მხოლოდ ტანსაცმელი. მოდი სახლში, სახლში სახლში. ყოველ შემთხვევაში, პატიოსანი იყოს, იქნება თუ არა ეს ინტერნეტ-ერთ-ერთი შეშუპება - ფხვიერი სააბაზანო ან გადაჭიმული მაისური და workouts - ან თქვენ საზეიმოდ შეიძინოთ ტანსაცმელი სახლში შესაბამისი მაღაზიაში. ჩვენ ჰიგიენის შესახებ ვართ. პირველი, სხეული უნდა იყოს დასვენება და ტანსაცმელი "გამომავალი", როგორც წესი, მძიმეა, ვიდრე სახლში. მეორე, თქვენი საყვარელი შარვალი და sweatshirts შემდეგ ფიცს ყველა სახის მუხლებზე არც ისე სწრაფად. მესამე, ის გაძლევთ შესაძლებლობას თვალყური დრო, თუ არა ლაქები ტანსაცმელიზე, და არ გაგიკვირდებათ მოგვიანებით, როდესაც თქვენ უნდა აწარმოოთ სადღაც. უბრალოდ მიიღოს და დაუყოვნებლივ განიხილოს: გეითსი, გულმკერდის, მუცლის, hem, უკან, armpits, მუხლები, cuffs. ერთად შარვალი და კალთები, როგორც ყურადღებით. თავდაპირველად ეს სავარაუდოდ თქვენთვის, მაგრამ შემდეგ თქვენ შეეგუება მას. სხვათა შორის, თუ კაბა ერთხელ აცვიათ, თქვენ არ ოფლი მასში, და ზოგადად ეს არის სუფთა, მაგრამ ერთი ადგილზე, უბრალოდ შთაგონებული ამ stain სწრაფად. იმ დროისთვის, რომ იყოთ srach ბინაში, მისაღებად გამოიყენება კიდევ ერთი ახალი რიტუალი თქვენს ცხოვრებაში. სხვები იყო წლები, თქვენ უნდა მინიმუმ რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
თბილი ტანსაცმელი არ არის კარადაში. უმჯობესია არ გათიშოს იქ, მაგრამ დაიწყოს ღია თმები, რაც თქვენ აცვიათ ორი ან ოთხი დღის განმავლობაში. კარგად, უკიდურეს შემთხვევაში, თავმჯდომარე სკამები შესაფერისი. უბრალოდ მოდით ტანსაცმელი რჩება გარეთ და არ მოდის კონტაქტში მაინც სუფთა რამ.
შეხსენება: კვირაში ერთხელ შეისწავლეთ ზედა ტანსაცმელი. პირველ რიგში, cuffs და მუხლები, ეს ადგილები დაბინძურებული სწრაფად, და როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ ფიქრობთ, რომ თქვენ ფეხით სუფთა jacket, მიმდებარე სამაჯურები მტვერი გარშემო თქვენი wrists in სუფთა jacket. Cuffs შეიძლება წაშლილია სველი საპნის Sponge თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაიბანეთ ქურთუკი ხშირად.
ნაბიჯი 5. დაწყება სროლა out
არა, ჩვენ არ ვართ გამონაყარი, ეს არის მათთვის, ვინც მოსავალს თქვენ. რეგულარულად დაწყებამდე, სწავლობენ ყოველ დღე იმისათვის, რომ ჩააგდოს. პოტენციურად, პოტენციურად ფახუჩის ნაგვისთვის, შუაღამისას გადარჩენის შანსი არ ყოფილა. მიიღეთ პაკეტი, წასვლა დარბაზში. თუ არაფერი არ იყო იმისათვის, შეისწავლეთ აბაზანა და ტუალეტი, მათ ობორესი არის დამონტაჟებული სახე. მოულოდნელად არსებობს გამხმარი მილები და ვადაგადაცილებული კრემები? ან მოახერხა დაივიწყო stub? Pick up და გადაყარეთ ყველაფერი. პირველად საკმაოდ ბევრი იქნება, მომდევნო საღამოს, ალბათ არაფერი, მაგრამ მაინც გამოიყურება, ყოველდღე. შემდგომში იგივე პაკეტი სამზარეულოში. Prissuality, ძალიან დიდებული შევხედოთ windowsill, ზედაპირზე მაგიდები, ზედაპირზე ფირფიტა (Damn ერთად drips, უბრალოდ გამოიყურება, არ არსებობს დიდი ნაჭერი საკვები), insides of მიკროტალღოვანი, რადიატორის, თაროების მაცივარი და სართული, განსაკუთრებით გარშემო ნაგვის შეუძლია. კოლექციონირება ყველაფერი შეგიძლიათ შეაგროვოს გარეშე ქსოვილი, და გადაყარეთ. გაიმეორეთ საძინებელი და მისაღები ოთახი, ყოველ ჯერზე იწყება ფანჯრის გვალით, მაშინ - ყველა ბინა ზედაპირებზე, მაშინ სართული. Straight არ ვეძებთ, მაგრამ ცდილობენ ჩააგდოს. და ყოველ საღამოს. და დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც გემო ნაგავი, და ერთი, რომელიც შეიკრიბა, და ერთი, რომელიც იყო ნაგვის bucket. დიახ, ასე რომ, ისინი არ აკეთებენ სუფთა, მაგრამ ეს ფსიქოლოგიურად მნიშვნელოვანია. და იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ საღამოს, დააყენა შეხსენებები კვლავ. გამოთვალეთ დრო, რათა ისარგებლოს და დაიბანეთ ქავილი და გააფართოვოს სიგნალები.
ნაბიჯი 6. კერძები
ძნელია მხოლოდ მიიღოს და არ დატოვოს კერძები. თუ საშუალება საშუალებას მოგცემთ წასვლა დროებით პლასტმასის, მაგრამ დატოვონ მხოლოდ ჭიქა და მიიღოს ყოველ საღამოს, სანამ დაიბანეთ თავს, დაიბანეთ და ჩაის კოვზი. და saucepan ერთად frying პან, რა თქმა უნდა. სამი ან ხუთი ელემენტი ფსიქოლოგიურად ადვილია, ვიდრე 30 დაგროვილი ცალი. თქვენ მიიღებთ გამოყენებას თასის გასახსნელად, შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი სუბიექტის გამოყენება: ფირფიტა, ჩანგალი ... კარგად, ან ჩაქუჩით და ყოველთვის ჭამს ერთჯერადი. ეს არ არის ეკოლოგიურად, მაგრამ ეს უკეთესია, ვიდრე მარადიული stench საწყისი სამზარეულო ჩაძირვაში.ნაბიჯი 7. მიკროტალღური, ღუმელი და მაცივარი.
და ახლა დანიშნეთ ზუსტად ერთი საღამოს თვეში სპეციალური დღე სველი წერტილებით. მოემზადეთ ეს საფუძვლიანად. შეიძინეთ სუფთა rag in cozettle, არ გამოიყენოთ ის, რაც ყოველთვის ცრუობს სამზარეულოში (თუ იგი ცრუობს იქ) ან Sponge. ყველაფერი უნდა იყოს სერიოზული. ასე რომ, შეიძინეთ სუფთა rag, საშუალებებით სარეცხი მთელი სამზარეულო (კარგად, შესაძლებელია გამოიყენოს ძველი) და ნაყინი. ან შოკოლადი. ზოგადად, yummy, და სხვა. Ეს არის მნიშვნელოვანი. ზუსტად ექვსი (ვარიანტი: შვიდი, რვა) საღამოს, სიგნალი სიგნალი, საზეიმოდ დაიწყება. Thugs on შუბლის samurai bandage ან დააყენა წინსაფარი - ზოგადად, დანიშნოს თქვენი მზადყოფნა. ბილებს წყლის ფირფიტებით, წყლის სარეცხი საშუალებით, დატოვონ იმიტირებული. მიიღეთ ჭიქა წყალი და ლიმონი ან ძმარი, მოხვდა სუპერ სწრაფი დასუფთავების რეცეპტი მიკროტალღოვანი და ისარგებლოს მათ. მიიღეთ ყველაფერი მაცივარი (მაგრამ არა საყინულე), წაშალეთ ყველაფერი შიგნით ნესტიანი ქსოვილით აგენტი, არ ავიწყდება ყველა დროის ყველა დროის, ისე, რომ ის არ მიიღებს ძალიან nasty, wipe კვლავ მხოლოდ სველი rag. განათავსეთ პროდუქცია უკან, როლირება rag როგორც უნდა, გახსენით მიკროტალღოვანი, wipe ყველაფერი შიგნით, კვლავ ჩვენ rinse rag და გადაყარეთ ღუმელში. მიიღეთ დაახლოებით ათი წუთი და შეუერთდეს ბრძოლას flocks და ზრდა. როგორც თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ off, იმდენად და კარგად გაკეთდეს. ათი წუთი გავიდა, სწრაფად გააფართოვა rag, ნარჩენების სარეცხი, გარეცხილი ხელები, ამოიღეს bandage ან წინსაფარი, დაჯდა და დაიწყო ჭამა ნაყინი. რადგან დღეს ასეთი დღეა. სპეციალური. ეს მხოლოდ თვეში ერთხელ ხდება!
ნაბიჯი 8. სართული, მაგიდა და ფანჯრები.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ "კარგად, არ არის ნამდვილად არეულობა აქ" - შეინახეთ ცარიელი სართული, ფანჯრები და მაგიდის უმრავლესობა. საშემოდგომო სკამები, თაროები, სკამები და დივან. დაწერეთ დღე და ბიუროკრატიის ყველა ოთახი თვალით, სადაც ამოიღონ ყველაფერი სართული მხარეს პალატის მაგიდაზე, რაც ხედავთ. შემდეგ შეეცადეთ დატოვონ არაფერი; მაგიდადან, მოძრავი ადგილები, როდესაც თქვენ ეძებთ რაღაც იმისათვის, რომ გარეთ.მაშინაც კი, სანამ სანუკვარ დღეს მოდის, შეიძინოს სპეციალური დასუფთავების ხელსახოცი (სავაჭრო მაღაზია, დეპარტამენტის მაღაზია ან ფიქსირებული ფასი მაღაზია), ისევე როგორც საშუალება სარეცხი სართულები (ისინი ხშირად მოუწოდა, ან შეგიძლიათ იდენტიფიცირება მათ, რადგან ისინი არიან, რადგან ისინი არიან, რადგან ისინი არიან გამოიყენება სარეკლამო ამ გზით) და rag სარეცხი სართულები. თუ არა, მაშინ პლასტიკური bucket. დანიშნოს გასახდელი ან წინამორბედი, რომელიც მიუთითეთ ბრძოლის დასაწყისში. მავთულის ტილოები მაგიდის გასუფთავებისთვის, ფანჯრის რაფა და კარი იმ ადგილას, სადაც მისი ხელი ხშირად შეშფოთებულია.
გონებრივად გაყოფილი ოთახში რამდენიმე ზონაში, თითოეული თავისუფალი ცალკე (ანუ მტვერი და პატარა ნაგავი მტვერი და პატარა ნაგავი, შენიშვნა scoop, გადატვირთეთ ნაგვის ჩანთა). სუფთა არ არის, მაგრამ ეს ასე უფრო ადვილი იქნება, ვიდრე მთელი ოთახი. ახლა დაასხით თბილი წყალი bucket, ჭკვიანურად და, soaking და გამანადგურებელი rag, რუბლს ყველა ზონაში, თავის მხრივ, როგორ მე რუბლს სამზარეულო მაგიდა ან ღუმელი: თითქოს ჩვენ წაშლას ამ სართული სართული ადგილზე. მაშინაც კი, თუ არ ხედავთ მათ. მან დაამთავრა ერთი ოთახი - დაასხით წყალი ტუალეტში, ჩვენ ჩამოიბანეთ bucket, დაასხით ახალი წყალი და დაიბრუნოს საშუალება. და შემდეგ სწრაფად wipe მთელი სართული ერთად სველი swapped ქსოვილი გარეშე საშუალებით. კარგად ... და თქვენ მიხვდა, ალბათ, როგორც კი თქვენ დასრულდა სქესის, თქვენ უნდა დაიბანეთ ხელები, ამოიღონ გასახდელი ან წინსაფარი და ჭამა ნაყინი. ან შოკოლადი. საზეიმოდ. და rag for იატაკზე იმისათვის, რომ გარეთ, ნება მისი არ შეგაშინოთ თქვენ.
რა თქმა უნდა, მე ცალკე დღე ჩემს სარეცხი. იდეალურია - კვირაში ერთხელ, მაგრამ ჩვენ ვეთანხმებით, რომ თვეში ერთხელ უკეთესია, ვიდრე დიდი დღესასწაულები.
ნაბიჯი 9. სანტექნიკა
ნუ ეცდებით მაგარი მფრინავი, ასე რომ დაუყოვნებლივ. კვირაში ერთხელ, მიიღოს საშუალება სარეცხი სანტექნიკა, დაასხით მათ ყველა რომ ჰგავს სანტექნიკა, თქვენ დაველოდებით, დაიბანეთ, wiping ერთად Sponge ან Jarshik. დაუყოვნებლივ თეთრი არ იმუშავებს, მაგრამ იქნება ცხიმიანი. Აჰ დიახ. ჯოხიდან კარტრიჯი ასევე არის splash და ხმამაღალი. ტუალეტის bowls და wipe ამწეები ერთად დასუფთავების ხელსახოცები. მეტი adultery, შეგიძლიათ ჩადეთ ტუალეტის სატანკო ტაბლეტები ტუალეტის სატანკო, ისინი იქნება flavored.
ნაბიჯი 10. დასუფთავების ხელსახოცები
გამართავს დღეში ან საღამოს. მიიღეთ ეს ხელსახოცები ბევრი. მიიღეთ ერთი ოთახი. მიზანი ბრძოლა და გაგრძელება. უბრალოდ wipe ტილოები ყველაფერი, რაც შეიძლება Protorted. ჩვენ გთავაზობთ: უპირველეს ყოვლისა, shoals და კარი (განსაკუთრებით, სადაც ისინი მუდმივად შეეხოთ მათ), plinths, სოკეტების და მავთული, მბრძანებელი კარები, ნაგვის bucket გარეთ, ფეხები ფირფიტა და მაგიდა, კომპიუტერის მაგიდა და კლავიატურა, მაცივარი კარი, მიკროტალღოვანი გარეთ. ყველაფერი ყველაფერი გააკეთე, ორი საათის განმავლობაში ვთქვათ. გახსოვდეთ, რომ დრო არ არის საკმარისი, და მტერი არის ბევრი, და გადაყარეთ ბრძოლაში ulylyukania და გაბრაზება. ორი საათი გავიდა - ყველაფერი, ჩემი ხელები, ჯდომა ჭამა ჭამა. გაიმეორეთ თვეში ერთხელ.
ყველაფერი. ახლა სუფთა თქვენ არ დაასახელებთ, არამედ კარგად ხერხდება.
P.S. აშკარა მიზეზების გამო, გოგონები საკუთარ თავს, არ მეცნიერებსა და ცხოვრებას არეულობას და მას ებრძვიან, არ გადაწყდება ეს ტექსტი. ძვირფასო მკითხველს, არ უნდა იყოს წიფელი, ვიფიქროთ სასოწარკვეთილი საიდუმლო სპარსზე და მცოცავი სტატია ისე, რომ მათ შეუძლიათ სწრაფად იპოვოთ იგი, ერთად Hasteg # from_neahi_opi. ეს საკმაოდ სერიოზულია. უბრალოდ ნახეთ, რა უნდა იყოს ეს გოგონები, და გაიგებთ, თუ როგორ არის რთული რთულია. ჩვენი დახმარების გარეშე არ შეიძლება! მადლობა წინასწარ თითოეული მათგანისგან.