10 დამტკიცებული გზები cheered თუ თქვენ კვლავ გძინავს

Anonim

10 დამტკიცებული გზები cheered თუ თქვენ კვლავ გძინავს 35758_1

ყვავილები და ფრინველები ეზოში გადაუგრიხეს და ძლივს სეირნობთ და დაეცემა. გაიღვიძეთ - feat, მეტროში - თქვენ შეწყვიტა, გამოიყურება - როგორც zombies. და სინამდვილეში, თქვენ უბრალოდ გაქვთ ზეწოლა ქვემოთ plinth. მართალია, ჰიპოტონიკი, დახმარება უახლოვდება!

რა თქმა უნდა, სასიამოვნოა მოვისმინოთ ექიმები, რომ თქვენ ცხოვრობთ დიდი ხნის განმავლობაში (მაგრამ ფიგო). და გარკვეულწილად სასიამოვნო - რომ არ არსებობს ჯადოსნური ტაბლეტები ამ რამ. და ეს ყველაფერი შენი ჯინსენგია, ელევეკოკოკისა და როდოლოგიური ვარდისფერი ვარდისფერი - რომ თქვენ სვამს, რომ თქვენ უსმენთ რადიოს. ყავა - ყურებიდან უკვე გაჟღენთილი ... მოდით შევეცადოთ, რომ საქმეში მოვიდეს და 10 მეთოდის გამოყენება. სტრესული ან არარეალური (ტიპი "დილით უარს ამბობს ცივი წყლით" ან "ყოველდღე ძილი 10 საათზე მინიმუმ") მათ შორის!

რა და როგორ ჭამა გულშემატკივრობენ

  • პირველ რიგში, მთავარ, აუცილებელია. Hungry Hypotonik - ნახევრად hearted hypotonik. ხუთი მოცულობის კვება საკმაოდ ნორმალურია, თუ ნაწილი მცირეა.
  • ყველაზე სწორი პირველი საუზმე არის ნავთობის სენდვიჩები და ჭურჭლის ყველი. როგორ ვიმუშაოთ და დაიწყოს იღვიძებს, დროა, რომ მეორე.
  • ყველაზე სწორი სადილი არის ღვიძლის, სალათი კომბოსტო, შეიძლება იყოს Sauer, Cannon კიტრი. ზოგადად salinic - ჩვენი ყველაფერი.
  • დესერტის ან snack - შოკოლადი. ძალიან სასარგებლო silky, ის არის mulberry. თუ ეს არ იზრდება თქვენს ადგილას, მაშინ ჯემი შეიძლება კარგად გაიზარდოს მაღაზიაში.
  • საწყისი სააფთიაქო გზაზე სახლში ჩვენ ვსაუბრობთ hematogen და ასკორბია. არსებობს პენი, და არ არის ცუდი.

და გოგონები, არ მშიერი დიეტის! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ყველა ასე ლამაზი და თხელი - და სრულიად ცივი.

და რა სასმელი დაუყოვნებლივ?

ჩაი.

  • თქვენ იცით ყველაფერი ყავის შესახებ, თქვენ ალბათ ცხელი და მგზნებარე რომანი მასთან. ეს მხოლოდ ჩასაფრება იმ ფაქტს, რომ მხოლოდ პირველი დილის თასი ბუნებრივი ახლად ჩაქუჩით ეხმარება სინამდვილეს. და შემდეგ - ერთი წარუმატებელი რასის დოზა.
  • მოგწონთ თუ არა მწვანე ჩაი? სასმელი! Ნამდვილად არ? Peah mate!
  • გამხმარი ხილისგან შედგენა ან ვარდისფერი ტინქია, ასევე ინტენსიური სითხეების დიეტა.

კარგია Cahors - უბრალოდ არ pollutalky სხდომაზე, მაგრამ ის სამჯერ დღეში. კონიაკი ასევე მკურნალობს ჰომეოპათიური დოზებით. არ არის მთვრალი მონელების გულისთვის, და TOOCCO ისე, რომ სისხლი ჭურჭლის მიხედვით.

სამეფო რძე

ეს რამ შეიძლება შეიძინა სააფთიაქო ფხვნილი. არ არის რთული კოქტეილები და gavways მოითხოვს. პატარა pinch დააყენა ქვეშ ენა და დაველოდოთ, სანამ მთლიანად დაარბია. სამჯერ დღეში ერთი დღით ადრე კვება.

"თაფლი ლიმონათის"

ჩვენ რამდენიმე lemons, დაჭრილი, გაიყვანოს თესლი და grind. ჩვენ შევიტანეთ ბანკში, შეავსეთ ლიტრი წყალი, ახლოს. მოდით დავდგეთ დღე და ნახევარი მაცივარში. ახლა არის თხევადი თაფლის ჯარი, აურიეთ და ისევ ჩვენ გადავგზავნით მაცივარს. თქვენ უნდა მიიღოს ეს გემოვნების წყვილი tablespoons ნახევარი საათით ადრე ჭამა სამჯერ დღეში.

გამოღვიძების samomassage

ძალიან ეხმარება გაიღვიძოს, shake down: მთავარია ვიცი, სად არის ყველაზე სასარგებლო პრესა. პირველი, ეს არის ქულა კაროტიდის არტერიის გასწვრივ ზემოდან. მეორე, დეპრესია ცხვირისა და ზედა ტუჩის შორის. მესამე, ხელმძღვანელი ხელმძღვანელი და ბაზა თავის ქალა. Baska იწყება დაიძაბება - მასიური ყურები და thumb დარჩა. ხელმძღვანელი ჯერ კიდევ მაგარია, რომ ასეთი სპეციალური რამის მასაჟი, რომელიც გადის პარტიის მეტსახელად "მუშკას", "ჯადოსნური თითების" ან "იდეის გენერატორის" ქვეშ და სრულყოფილად ეხმარება შუამდგომლობას.

და დილით, ხოლო ისინი cambal და ცდილობს გაანადგურეს ფურცლები, დამუშავებული ფეხები ხისტი მასაჟის ფუნჯი. ყველა იგივე, არ არსებობს სრული ბრალდება, რათა ძალა - და სისხლის ჩხირები.

აქტივობა - რას გამოდის!

აქტი.
დატვირთვის shavagors ... გმადლობთ, რა თქმა უნდა, ძვირადღირებული მრჩევლები, მაგრამ ისინი თავად შეეცდებიან ხტომა მათი აერობიკის და ნაჩვენები მათი რკინის ასეთი cliquers ინსტრუმენტები. ტრენინგი, თქვენ წავიდეთ - ხელმძღვანელი, როგორც საზამთრო, ფეხები შემოღობილია და კუდი მოდის off ... ასე რომ, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა გადავიდეს მაინც, თქვენ არ მაინტერესებს არაფერი. მაგრამ როდესაც არ არსებობს silholes, და მკვეთრი მოძრაობები სრულიად უკუნაჩვენებია, თქვენ უნდა გადავიდეს, როგორც თქვენ შეგიძლიათ. მინიმუმ, როგორც ხუმრობა, ნელა და სამწუხარო. არ არის საჭირო ხტომა: დიდი ხნის განმავლობაში wander ან არ მიგყავს პარკი დიდი. ამავე დროს თქვენ აწარმოებს ჟანგბადს, რომელიც მნიშვნელოვნად აკლია სისხლში.

ცოცხალი ყოფნა.

სასარგებლოა, რომ შეიცავდეს ხმამაღალი რიტმული მუსიკა, აქტიურად მღეროდა და რიტმს. ფრთხილად, მეზობლები: ჰიპოტონიკი მკურნალობს! და, სხვათა შორის, ამავე მიზნით ძალიან რეკომენდირებულია სიცილი. ასე რომ, გამოწერა pics არის ის, რომ ექიმი დადგენილი! ;

არომათერაპია მხიარულობისთვის

ძლიერი სუნი არის ტონი, აღორძინება და გასარკვევად ტვინი. არა უსიამოვნო, რა თქმა უნდა. Lilac Plowed - Nyukhai Jasmine, Jasmine წავიდა - ნარინჯისფერი ან გრეიფრუტის საფასური. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოაგდეს არსებითი ზეთი (როზმარი, გერანიუმი, ბერგამოტი) - ორი წვეთი ცხვირსახოცი. დიახ, ჩვენი საყვარელი ყავის შესახებ: ეს შეიძლება წარმატებით არ იყოს შიგნით, მაგრამ "წმინდა sniff" სახით!

სუენისთვის

nos.
ყინულის paws არ არის ბიჭი, ის აცვია hippo ... ეს არის, hypotoniki. კიდურების დაწყებამდე, სისხლი უბრალოდ არ შეესაბამება, როგორც ეს უნდა. სამი ხელი, დააყენა თქვენი ფეხები. ცხვირის გათბობისთვის შესაძლებელია, კერძოდ შვიდი შემთხვევა - მოკლედ მკერდზე. Woolen წინდები ფეხზე. და თუ არსებობს შესაძლებლობა, paws პერიოდულად ცხელი წყლით.

მთავარი გამამხნევებელი რეცეპტი: Score!

უზარმაზარი საიდუმლო ჰიპოტონიკის საკმაოდ დიდი კომპანია: ჩვენი ფუნქცია მემკვიდრეობაა, სხვა ადგილებზე ადგილები, მაგრამ ძალიან - რა ეწოდება ნერვებისგან. ხაზს უსვამს, ფსიქოდუმას, ნეიროზი, ქრონიკული დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, ეს ყველაფერი ყველა ხიბლია. აქედან გამომდინარე, როდესაც ბოსი ხარ შენზე, დედაჩემი-სამართლის ან ინსულატორების ფსიქოზე ჯიპზე, ვუთხრა მათ ყველასთვის (მინიმუმ საკუთარ თავზე): არა ბიჭები, მე ვერ მოვუსმინოთ სამედიცინო ჩვენებას. მე ვარ უკეთესი ყავის მწარმოებელი კონიაკი, თბილი სული და ათი აპარტების საწოლში. წმინდა მკურნალობა!

Წაიკითხე მეტი