ჩვენ ექვემდებარება ცოდვილ ჩვევას - წაიკითხეთ ან მინიმუმ დაათვალიერეთ ყველა ტექსტი ტიპის სათაურებით "როგორ მივიღოთ ახალი სხეული მხოლოდ 20 წუთის განმავლობაში" ან "მოშორება მუცლის მოშორება ამ მარტივი წვრთნების დახმარებით!" და მათ თვალს, ჩვენ ვისწავლეთ, თუ როგორ ნამდვილი სპორტული ქალი უნდა მოიქცეს. (ეს ცოდნა განმარტა, თუ რატომ არ ვართ ის).
ერთი. სპორტის Bra უნდა გამოიყურებოდეს დაახლოებით ნახევარი მკერდის განსხვავებულად, არ ვიცი, ძალიან ცხელი, ალბათ.
2. და შორტები (ეს არის შორტები, დიახ, დიახ?) უნდა გახსნას ნახევარზე მეტი ფართობი buttocks. ვიზუალური კონტროლი დუნდულოებს ძალიან მნიშვნელოვანია!
3. თუ თქვენ გაქვთ ლამაზი თმა - ჩვენ შეგვიძლია აცვიათ მათ და ვნებიანი ტალღა მათ.
ოთხი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შევხედოთ თქვენს პრესას - მოულოდნელად შენს დაბადებისას?
ხუთი. საცურაო, მთავარია წყალი ლამაზად. სასურველია მაკიაჟი და მშრალი. ოსტატი აუზი არის ქალღმერთის დონე. თუ ღვთისმშობლის პრობლემასთან ერთად, მინიმუმ ტირილი ქუდი.
6. ჩვენ უკვე ვამბობდით, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი პრესის შემოწმება? გამკაცრება შორტები უკეთესად განიხილოს რა ხდება თქვენ.
7. დიაბეტი ნავთობით.
რვა. მეტი ზეთი!
ცხრა. მაკიაჟი in სპორტული დარბაზი - უნდა იყოს.
10. ფიტნეს კლუბებში შეჩერდა რამდენიმე უცნაური სავსე ცალი ჭერი. ისინი მეგობრული, შეგიძლიათ მათთან ერთად.
თერთმეტი. არსებობს ორი ტიპის ტრენაჟორები. ერთი ჯიშის იარაღი და ფეხები.
12. მეორე ტიპის არის გაიყვანოს off ass. და არ უნდა დაგვავიწყდეს ყოველთვის ღიმილი!
13. თუ გსურთ სასმელი, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ პიონერი მთის და საფუძვლიანად spray წყალი. მოდით მას აურიეთ ნავთობი, სანამ ადრე გადაყარეთ.
თოთხმეტი. დროს pushups, თქვენ ვერ შეეხოთ იატაკზე ძუძუს, გულმკერდის უნდა გათიშეთ ლამაზად, არ მაამებელი.
თხუთმეტი. თუ dumbbell მოვიდა მასშტაბით ხელში, Zamre ამოღებულ იქნა!
PS შეამოწმეთ პრესა! Alien არის გამოჩენა!