Para penyayang gula-gula, supaya dheweke bungah! Cookies permen - iki ora mesthi rampung kilogram. Nutrisi kanggo nyusun dhaptar rasa sing migunani banget sing ora mung mbebayani, nanging uga migunani.
Saka gula-gula katon luwih apik
Gula, bisa uga ora mengaruhi negara bokong, nanging otak mung luwih kuwat saka iku. Karbohidrat - bahan bakar utama sing bisa digunakake awak. Lan otak, hadiah sing mung 2% saka total bobot, mangan udakara 20% energi. Dadi aku njupuk kanggo nyelehake glukosa. Kanthi kekurangan glukosa, otak gagal lan kita dadi gemeter lan dung. Opsi paling apik yaiku coklat ireng, sing uga kandungan kafein.
Coklat nguatake kapal
Sing cerdas saka asosiologi Kardiologi Eropa nyatakake 100 gram coklat pait nambah karya kapal ing wong diwasa sajrone wektu telung jam lan nglindhungi pembuluh radikal gratis. Ora kanggo mbantah karo dheweke.
Halva mbantu ngandhut
Amarga duwe jumlah minyak lan vitamin E. yaiku, vitamin iki tanggung jawab kesuburan kita. Malah sepotong halvah cilik bakal mbantu ngisi tingkat dinten saka vitamin iki. Nanging mung ora luwih saka 50 gram saben dina, isih akeh banget yummy halva iki.
Es krim nambah swasana ati lan ngeculake weker
Segel kalebu luwih saka 15 asam amino, 27 asam lemak, 25 vitamin lan uyah mineral, malah enzim kanggo pencernaan sing apik. Nduwe akeh magnesium, sing dibutuhake banget dening sistem saraf, lan L-tryptophan minangka bahan sing tumindak minangka tanquilizer alami, mbusak voltase, kuatir lan kepengin banget.
Marshmallow Lowers Kolesterol
Tegese Marshmallow ing pektin alami. Kalori ing Marshmallow (dibandhingake karo permen liyane) cukup sawetara, nanging ngresiki pembuluh saka kolak kolesterol, mbusak racun saka awak lan nambah kekebalan.
Madu perjuangan karo kadhemen
Madu minangka bom vitamin, ora muspra bocah cilik nalika bocah cilik sing sampeyan pilih karo madu nalika lara. Madu ngeculake peradangan, nyiram saham vitamin lan mineral, mateni bakteri, lan ing wektu sing padha mbantu karo anemia, utamane yen ana soba - ana akeh wesi ing madu. Nanging kanthi kadhemen, sing paling apik mbantu jeruk.
Popcorn Mbenakake pencernaan
Ing Popcorn, ana akeh serat, lan bisa kaya ruam, sulfing saka njero endhepan beracun lan menehi mikroflora usus "bener". Penyayang kulawarga ora ngalami masalah karo pencernaan.
Marmalade nggawa kaendahan
Sembarang marmalade utamane gelatin. Protein sing ana, nambah kahanan kulit garing lan rambut lan kuku sing kurang apik. Ing sawetara negara, marmalade didol lan diiklanake minangka "delicacy kaendahan".