Mesthine yen ing kene angel kanggo nemtokake manawa partner ngontrol sampeyan manawa sampeyan terus sumpah, agresif, mesthi ngancam utawa nggawe ultimatum. Kabeh wong katon kaya ngono, hooligan sing grumbulan, sing ndeteksi lan pesenan. Sanajan iki bisa uga, ana tandha tambahan sing bisa diwujudake awake dhewe kanthi beda.
Yen sampeyan rumangsa manawa pasangan bisa ngontrol sampeyan, penting kanggo nemtokake tandha-tandha saiki. Ora masalah, yaiku Narcissus, sosiophath utawa mung ngelamat amarga kekuwatane lintah, sing pengin dadi kekarepan dhewe, komunikasi karo mitra liya bisa mbebayani, mula perlu sijine pungkasan iki sanalika bisa. Dadi, kepiye ngerti apa sing ngontrol sampeyan.1. Mitra duwe masalah kanthi percaya diri
Ing panaliten uap, sing slamet konflik serius, sing rumangsa ora dilindhungi ing hubungan kasebut ana ing pirang-pirang konflik karo mitra lan nglaporake tren sing serius kanggo konflik. Ing wektu sing padha, mitra bisa kanthi regejegan kanggo "ngilangi saka fly saka gajah."
Yen sampeyan ora menehi pasangane kanggo sampeyan, nanging ing wektu sing padha weruh yen dheweke nonton sampeyan utawa mriksa mriksa telpon utawa komputer sampeyan ora katon ala.
Dheweke bisa nggawe asumsi babagan sapa sing nglampahi wektu lan nyalahake sampeyan amarga ora percaya, sanajan ora ana sebab kanggo curiga. Siji-sijine cara kanggo wong kaya ngono, mesthi ngerti apa sing sampeyan lakoni.
Aja ngidini pasangan sampeyan ngontrol tumindak sampeyan. Hubungan sehat adhedhasar kepercayaan lan kejujuran. Yen sampeyan utawa pasangan sampeyan angel dipercaya saben liyane, hubungan bisa uga ora tahan.
2. Keliwat kritis banget karo sampeyan
Partner ora mung pengin ngontrol sampeyan menyang ngendi lan apa sing sampeyan lakoni ing wektu luang, dheweke pengin "wuta" saka sampeyan wong sing pengin nindakake apa sing dikarepake.Salah siji cara kanggo nindakake iki yaiku kanggo ngritik sampeyan: sandhangan sing sampeyan gunakake, gaya rambut, lenggah, ngobrol, lan liya-liyane, lan liya-liyane komentar kritis kasebut bisa ditindakake Miwiti karo perkara-perkara cilik, nanging bakal cepet dadi avalanche kritik yen sampeyan bakal menehi dalan.
Sing paling ala yaiku wong sing nyoba ngontrol sampeyan biasane nuntun bantahan sing apik banget, saéngga kritik kasebut pancen yakin.
Pungkasane, sampeyan kudu luwih manteb. Pracaya diri sing penting kanggo ngatasi pasangan sing nyoba ngontrol sampeyan lan mbela.
3. Ancaman sing nyamar
Sawetara wong nuduhake manawa ancaman kudu fisik supaya bisa dadi masalah. Nanging ancaman saka istirahat hubungan, watesan saka "hak istimewa" utawa malah ancaman kanggo cilaka awake dhewe bisa uga kena pengaruh saka kekerasan fisik. Wong sing dikontrol asring ngrasa "macet ing hubungan" ora amarga wedi amarga awake dhewe, lan wedi karo pasangan dheweke bakal nglalu utawa mandheg.
Ing kasus liyane, wong bisa ngancam kelangan aset finansial, ing omah utawa bocah-bocah, yen dheweke ngeculake pasangan dheweke ngontrol (utawa bakal dibuwang). Ora preduli apa ancaman kasebut asli, kanggo "pengontrol" mung cara liya kanggo entuk apa sing dikarepake, kanthi biaya saka kancane.
4. Taksiran hiperaktif
Iki nuduhake praktik rekaman saben interaksi cilik ing hubungan kasebut, lan iki minangka salah sawijining bentuk kontrol sing paling ketat.Kanthi cara apa wae, ana ijol-ijolan layanan sing tetep. Pungkasane, pasangan kasebut kudu tresna-tinresnan lan kabeh wektu nindakake "sih-siji" kanggo saben liyane, kayata, kanggo ngethok piring sawise nedha bengi kanggo kerja kanggo mitra lan liya-liyane.
Nanging, penilaian hiperaktif ngidini pasangan ngontrol kanggo mesthekake yen sampeyan "kudu". Nanging nalika "Tyrant» Home "mengeti saben tumindak cilik, sampeyan bisa yakin manawa dheweke nyoba ngapusi sampeyan, nggawe kesan kaya sampeyan nggawe sampeyan luwih saka sampeyan.
5. Dheweke nyoba ngilangi sampeyan saka wong sing dikasihi
Cara paling apik kanggo ngontrol pasangan sampeyan yaiku ngisolasi saka wong sing dikasihi. Iki minangka salah sawijining tandha sing paling mbebayani sing nuduhake jurusan manipulasi sing dhuwur.
Ora preduli kahanan sampeyan, aja nganti ana wong sing ngisolasi sampeyan saka kanca utawa kulawarga. Wong sing cedhak menehi kekuwatan lan menehi dhukungan, lan kerugian bisa nyebabake masalah nyata, utamane yen sampeyan ngatasi wong-wong sing nyoba ngapusi sampeyan.
Mitra sing peduli bakal nampa kulawarga lan kanca-kanca, lan yen ora nindakake iki, mula kudu dipikirake - apa hubungan kaya sing dibutuhake.
Apa sing bisa ditindakake yen sampeyan ngontrol
1. Tetep cedhak sampeyan
Yen sampeyan ngatasi masalah beracun lan ngapusi wong, sampeyan kudu tetep cedhak karo wong sing ngurus sampeyan.2. Tansah sampeyan dhewe
Sampeyan perlu nggawe rencana kanggo perawatan saben dina, apa olahraga, maca buku, meditasi lan terapi.
3. Sampeyan butuh rencana
Yen sampeyan arep ngilangi hubungan kasebut, rencana kasebut migunani. Priksa manawa bisa nimbang kabeh langkah maju, amarga pasangan bisa uga ana sekumpulan trik supaya sampeyan tetep cedhak.4. Nambani kahanan kasebut kanthi serius lan ora ngalami risiko
Partner sing pengin ngontrol saben langkah, utamane kanthi tren sosiopatik utawa narcissistic, bisa dadi mbebayani yen dicopot saka awake dhewe, sanajan dheweke durung nate katon ing panganiaya sadurunge. Aja muter mripat lan mikir manawa kabeh iki ora bisa kelakon. Kudu nindakake kanthi serius ing kahanan kasebut lan nindakake kabeh bisa nglindhungi dhewe.
5. Aja wedi golek pitulung sing paling cedhak
Wong sing dikontrol mung nalika dheweke ngisolasi sampeyan saka saindenging jagad.
Kudu lali lali ngurus awak dhewe lan ngubengi awake dhewe dening wong sing tresna sampeyan.