Pancuran cepet kanggo apik ora bakal nggawa. Nalika sore ing wayah sore ing kamar mandi, elinga artikel iki lan nglampahi pemeriksaan - sampeyan ora resik, kaya sing katon sampeyan.
Navel
Iki minangka farm bakteri sing seneng banget (ana peteng, anget lan lembab - ora mung kahanan, nanging aku ora pengin ngimpi, aku ora pengin tuwuh), gudang wedhus, Lan ing sisih ngisor bisa gampang ngaso pasir saka Pantai Thai, sing sampeyan zhul ing wulan Februari. Dadi ngresiki kabeh kanthi tongkat katun paling ora seminggu, uga.
Kanggo kuping
Yen sampeyan ora ngumbah sirah saben dina, mula ora resik banget. Aja kaget yen pimples banjur wiwit katon - uga, utawa kuping, sanajan rambut isih seger.
Basa
Yen bakteri sejahtera manggon ing pusar, mula basa kasebut minangka bukit mikroba. Ing basa kasebut macet saka kabeh - ing umum kabeh iku tiba ing tutuk. Dadi keruwetan bakteri cukup. Samsaya paling ala ora ana ing permukaan ndhuwur basa (kanthi ajeg ngresiki nganggo scraper khusus), lan ing sisih (bagean iki meh ora diabaikan).
Kulit sirah
Ya, kita wisuh rambut - nanging ora mesthi kulit. Partikel saka epidermis mati, tetesan gaya, bledug - kabeh iki nglumpukake ing kulit kepala, clog pori lan ndadékaké tampilan pimples sing ora nyenengake. Dadi kabeh iki kudu menehi skor paling sethithik sak wulan - salah sawijining pijet sing kuat sajrone bom, utawa scrub khusus kanggo kulit kepala.
Ing antarane driji
Ana ing mambu karakteristik sing padha. Ora ana ing tumit, ora. Kita meneng yen tambah asor, kurang saka udhara, gesekan lan bakteri minangka koktail sing njeblug.
Tangan
Liyane panas mikroba lan salah sawijining pelaku utama epidemi medium mangsa. Orz asring ditularake supaya ora netes udhara, nanging saben dinten. Sanajan sampeyan wisuh tangan, sampeyan bisa uga salah. Ayo mriksa: Sampeyan kudu ngumbah tangan paling ora 20 detik, kanthi sabun, ruang reresik ing ngisor kuku, banjur ngilangke garing.
Mbalik
Muter ing mburi - fenomena kasebut pancen ora nyenengake, nanging pantes. Kanggo njaluk balung mburi kanthi cuci mung bisa dadi semangat sing kuwat saka Yoga. Liyane isih bisa nemokake dhewe kanthi cekak kanthi gagang dawa.
Shopka
Ora, kita yakin manawa sampeyan mlaku kabeh ana - mung maneh, bisa uga salah. Iritasi ing bokong asring muncul amarga sampeyan wisuh dhisik, banjur rambut, lan sampeyan uga nggunakake AC. Banjur banyu reged kanthi udhara udara mili menyang bokong, tetesan micro-titisan kondhisi udara diblokir dening cangkeme folikel rambut lan sampeyan entuk buyar titik abang. Aja tumindak kaya ngono.
