Sampeyan wis ngerti carane ngoperas istilah "Zhirobasina" lan "lipatan sing ora becik", ing Instagram pungkasan, ing taun kepungkur, ora ana foto sing ora ana gandhengane karo gym lan paus sing sampurna. Banget, aja mandheg, sampeyan kudu tuwuh ing ngendi wong-wong sing ora keganggu amarga scabies isih tetep. Iki wektu kanggo ndandani!
Gaun latihan minimalis
Contone, thongs lan olahraga olahraga paling akeh. Ayo para allah sing ndhelikake lipatan sing jahat ing sandhangane, lan sampeyan ora bisa nyambut gawe ing pers lan bokong supaya jagad ora bakal ndeleng.
Aja ngilangke simulator
Kringet sampeyan kebak kesehatan lan vitamin. Rancang sawise sampeyan ing simulasi kringet kringet - kaya ngombe koktail olahraga.
Nyedhaki
Ayo kabeh wong lara sampeyan nganggo tangan lan sikil. Yen ora, dheweke ora bakal ngerti manawa sampeyan ora mung dikencengi, nanging uga sentuhan kaya cuci kaya cuci.
Ngomong Luwih
Dadi, sampeyan bisa nuduhake jagad iki atimu minangka motor lan napas sing murub ora mudhun sanajan latihan. Kanggo kesetiaan, gulung musik.
Aja pisah karo telpon
Lan yen sampeyan kudu nggawe selfie saka pangilon nglawan latar mburi simulator? Lan yen sampeyan nyilih ing latihan interval (ndeleng ndhuwur)? Tansah kanthi rapi nyelehake smartphone ing lantai ing jejere sampeyan lan ngiringan tampilan sing curiga kanggo kabeh wong sing bakal ngliwati.
Komentar
Wong-wong sing ora bisa nindakake pandhuan pelatih wiwit sepisanan, utawa budheg, utawa bodho, nanging kemungkinan, dheweke mung kurang motivasi. Aja tenang, dheweke nyetak panunu pendal motivasi sing lengkap - dene pelatih kasebut mbenerake dheweke, dheweke ndeleng kabeh bale " "Ya, kabeh wong wis ngerti luwih gampang tinimbang sing gampang."
Ora teka ing wektu
Yen sampeyan melu klompok kasebut, aja lali lali apa bandha sing padha entuk perusahaan. Cara paling gampang yaiku kanthi rutin, mula sampeyan uga bakal eling. Aja cepet-cepet, kabeh bakal ngenteni sampeyan. Lan yen pelatih iku Ham lan ora pengin mungkasi proses kanggo sampeyan, nggawe dheweke dadi teguran sing ketat - dheweke ora weruh manawa sampeyan durung siyap?
