Saben wong nambah pola prilaku sing ana hubungane - saka carane wong urip karo saben liyane, sadurunge sing main peran utama utawa sing nyiapake nedha bengi. Sanajan template lan kabiasaan alami kanggo kabeh wong, sayangé, ora kabeh positif. Kadhangkala prilaku tartamtu bisa nyebabake gangguan cilik, nanging sawise sawetara wektu, nesu, sing gampang diganggu.
Kita menehi conto babagan template prilaku 7-beracun saka sing kudu ditolak yen sampeyan pengin duwe hubungan sing sehat lan jangka panjang.1. Model clinging
Miturut skema iki, wong liya rumangsa yen hubungane wis ora cocog, lan liya-liyane butuh papan pribadi. Siji sing mbutuhake papan, "nyinggung" dening mitra iki lan meksa "cling" kanggo awake dhewe kuwat. Nyatane, minangka salah sawijining model sing paling umum ing hubungan kasebut. Contone, ana wong sing rumangsa yen zona comfort dheweke yaiku jarak, utamane sawise pasulayan, lan liya-liyane rumangsa kudu diajak saiki. Kanggo ndandani, psikolog sing menehi saran kanggo komunikasi ing cithakan kasebut. Contone, luwih becik takon: "Apa sing arep diajak?" Kanggo menehi wektu mitra mikir babagan kahanan kasebut.
2. Ngalahake Kesalahan ing Partner Sampeyan
Mesthine, akeh wong sing wis kenal karo kahanan kesulitan sing ana ing pasangan ing paling kahanan. Sawetara pasangan duwe kabiasaan kanggo nyalahake saben liyane ing kesalahane, ora ana apa-apa. Iki minangka pakulinan sing beracun banget, amarga para mitra padha melu kanthi pertahanan lan tuduhan kanggo saben liyane, dheweke bakal kelangan kesempatan kanggo saben liyane lan rumangsa karep. Sabalikna saka kahanan kasebut yaiku kanggo njupuk tanggung jawab kanggo tumindak dhewe, lan iki minangka hubungan sehat lan emosi sing sehat. Mula, tinimbang dadi korban pakulinan iki, kudu nyoba njupuk tanggung jawab kanggo tumindak sampeyan lan ngrembug karo pasangan, yen ora ana sing cocog.3. Suami ing Frendzone
Asring kedadeyan manawa pasangan kasebut ngati-ati babagan anak-anake, nanging ora ilang semangat kanggo saben liyane. Loro-lorone wiwit nambani saben liyane minangka kanca sing luwih apik utawa kanca. Sayange, pasangan kasebut lali yen kudu dadi penyayang lan mitra, lan ora mung wong tuwa lan / utawa tangga-tanggane ing kamar. Sampeyan kudu bisa digunakake kanggo nyegah iki, utawa kudu nyoba nggawe perasaan sing paling akeh degrus saka "kupu-kupu ing weteng" maneh. Sampeyan bisa miwiti kanthi paling sethithik 10 menit dina kanggo ngobrol "apa-apa", kaya ing tanggal kapisan. Siji panaliten nuduhake manawa pasangan rata-rata, sing duwe anak, komunikasi mung 15 menit sedina. Dadi kudu ditambahake paling ora 10 menit kanggo nyipta ngobrol utawa ngganggu nalika sampeyan ora ngrembug masalah kasebut, nanging mung takon kepiye "setengah" yaiku dina.
4. Keluhan kanggo kanca, dudu mitra
Coba kahanan ing ngisor iki: kanca kanthi sampurna ngerti masalah sampeyan, lan mesthi ing sisih sampeyan. Sanajan apik, nanging yen kedadeyan kasebut, bakal nggawa luwih akeh mbebayani tinimbang sing apik. Narik jiwa mung kanggo kanca, saéngga nuduhake pasangan kanthi cahya negatif. Kajaba iku, bisa kanggo nglawan hubungan lan kekancan. Yen ana salah, sampeyan kudu takon langsung menyang pasangan lan nyoba ngrembug kabeh.5. Wong tuwa lan bocah nakal
Bayangake yen salah sawijining mitra lali mbayar kapentingan kanggo utangan, minangka asil saka bank sing ngetrapake paukuman. Ora nggumunake yen liyane bisa kelangan getih sing adhem lan nesu. Mesthine, iki kedadeyan meh kabeh. Kanggo nyegah iki, wiwit wiwitan sampeyan kudu nyoba mbangun sikap kanthi sikil sing padha lan ora nganggep mitra diwasa kaya bocah. Iki mesthi luwih gampang ngobrol lan nyoba kanggo ngrampungake masalah kasebut.
6. Banget gedhe ing jaringan sosial
Panliten nuduhake manawa panggunaan jaringan sosial sing asring digatekake tingkat kepuasan masyarakat kanthi hubungan. Akibate, iki tegese luwih akeh sampeyan nuduhake hubungan sampeyan, luwih akeh kabutuhan sampeyan bakal mbuktekake manawa hubungan kasebut kuwat. Mungkin ana sing seneng alokasi dopamin sawise "seneng" lan "komentar". Nanging, kemungkinan, sebabe luwih jero. Iki bisa menehi kompensasi kanggo utawa ndhelikake rasa ora aman ing urip sampeyan karo mitra. Preduli alasan, sampeyan kudu fokus kanggo mbenerake masalah, lan ora ndhelikake barang ing jaringan sosial. Saperangan sing sejatine seneng nggunakake wektu sing kurang kanggo nerbitake jaringan sosial lan wektu kanggo nggawe kenangan sing kepenak.7. nyoba supaya kabeh dikendhaleni
Biasane, ing kahanan kaya ngono, siji wong pengin ngontrol liyane sanajan ing trifles. Lan supaya tetep tenang ing hubungan, wong liya mung ngidini sampeyan nindakake. Nanging kabeh iki nyebabake kasunyatan manawa wong sing dikontrol bakal rumangsa dadi korban. Lan iki, kanggo nyelehake kanthi entheng, ora bakal mimpin apa-apa sing apik ing hubungan kasebut. Kanggo ngindhari template kasebut, perlu kanggo nggunakake layanan saka psikotherapist (utawa sapa wae sing dipercaya) yen sampeyan rumangsa rumangsa ora kepenak.