30 Cara sing efektif kanggo ngalahake Procrastination

Anonim

Prok balik.

Nyatane, kita bakal nulis artikel iki wulan kepungkur. Nanging banjur musim anyar, banjur komik, banjur adol cookie ing kafe, lan irung dhewe ora nesu, sampeyan ngerti. Saiki, yen kita langsung tiba ing mripat iki!

1. Go saka sebaliknya

Miwiti saka kasus sing nyebabake jeblugan paling gedhe, mula liyane bakal katon entheng lan kepenak. Sing duwe bantalan sabuk ireng ing wektu manajemen wektu nelpon teknik iki kanggo "mangan frog".

2. Miwiti karo ceri ing kue

Paradoks, nanging uga pendekatan sing lengkap uga bisa digunakake. Pilih tugas sing paling menarik nalika sampeyan nindakake - sampeyan ngetik rasa.

3. Dadi Superman

Bayangake, sampeyan dudu sampeyan, lan wong lanang sing brazed saka blockbuster, sing nyimpen jagad raya. Saka sampeyan bakal nulis laporan nganti 18:00, nasib saka planet gumantung. Obat Horsiciki, muter musik peneguman, jutaan para pamirsa ora mudhun karo sampeyan mata lan lali kanggo ngrusak pop-ROOT. Nanging wong lanang sing apik mesthi ngatur kanggo kabeh judhul pungkasan.

4. Ganti swasana

Yen ana kesempatan kaya ngono - mlayu saka kantor ing cafe utawa comporking. Telpon pelanggan nganggo bangku ing taman. Ing tembung, rampung ngganti pemandangan: otak bordir saka rutinitas luwih apik.

5. Nggawe procrastination dadi buku harian

Pikirake apa sing sampeyan ganggu, lan nulis larangan menyang jadwal. 10:00 - Surat wangsulan. 10:30 - Ora wedi karo Meerkats lucu ing YouTube.

6. Widdle Pengawasan

Gelang Pavlok - Metode radikal lan kejem kanggo ngatasi kesed. Gelang bisa diprogram kanggo nglacak tumindak sing ora dikarepake. Saben-saben nalika mbukak situs sing ora ana hubungane karo kerja, Pavlok bakal ngalahake sampeyan saiki. Ora akeh, nanging ora bisa dingerteni. Gestapo bakal disetujoni.

7. Nggawe skenario paling awon

Prok1.

Bayangake apa sing bakal kedadeyan yen sampeyan terus nonton "kabeh serius" tinimbang ngurus. Sesuk, Boss kasebut mbukak sampeyan lan bakal ngumumake manawa iku tetesan pungkasan. Sampeyan bakal dipecat, hostess bakal ngilangi sampeyan saka apartemen, sampeyan wis nyisihake ing pinggiran leren lan lulusan wiwit dina sampeyan, adol kaos kaki ing pasar. Aja nganti gawe dosa, go kerja.

8. Recounting Dendine

Nganti jam kabeh minggu? FIGA ora mung 7 dina! Ilmuwan wis mbuktekake manawa wong sing nganggep manawa ora pirang-pirang minggu lan pirang-pirang wulan, nanging ing pirang-pirang jam lan dina diwiwiti (lan rampung) kerja sadurunge.

9. Tangi karya ing potongan cilik

Ndandani pawon kasebut medeni medeni, kekacauan lan ngipi elek. Luwih gampang kanggo nggawa wallpaper perabot, goyangake wallpaper, tingkat tembok lan cat menyang warna mangga sing wedi. Deleng, kerjane.

10. Situs blok

Blokitform, ngluwari wektu, onteewasher lan liya-liyane kaya dheweke - kabeh program kasebut ngidini sampeyan ngalangi situs sing sampeyan gunakake pirang-pirang jam tinimbang mbangun komunisme ing perusahaan sing kapisah. Lan aku bakal seneng nyumerepi ing Facebook, ya ora. Sampeyan kudu nyambut gawe.

11. Njupuk pate saka rak

Ora, saiki ora, lan nalika sampeyan ngrampungake tugas sabanjure. Dhiskusi karo klien sing ora becik - mangan permen. Wangsulane 10 huruf - maca siji (siji, kita ujar!) Artikel ing gambar. Liwat proyek kasebut - nyuda awake ing kutha sing paling apik ing kutha kasebut.

12. Advance dhewe apa kanggo ngucapake

Aja menehi awake dhewe - bêsik ing meja lan nganyari maneh rakyat, sampeyan ora bisa mlaku. Dakkandhani kanthi jujur: "Saiki aku wis diwenehi panganan lan mbuwang wektu sing larang regane kanggo ndeleng gambar sing murni saka sharm el-sheikh."

13. Aja ngakoni dhewe yen sampeyan kerja

Asring asring kanggo kita, terus kerja, kita langsung kudu entuk asil sing katon. Skala tajam. Sampeyan bisa ngalahake rasa wedi iki, nyambut gawe kaya ponamoshka. Tulis ide ing godhong, ngobrol babagan karya sampeyan karo driver lan kanca-kanca. Kayane sampeyan ora nindakake apa-apa, nanging ana sing wis diuap.

14. Nggunakake workaholic

Prok2.

Nalika sampeyan nyumerepi karo lokal sing padha, aja mung ngenteni. Kita mesthi mbandhingake awake dhewe karo wong liya, lan nglawan wong-wong liya, sampeyan isih duwe buruh. Miwiti gantung karo wong-wong sing plow minangka sapi. Rungokake pacelathon babagan nggarap feats, inspirasi karo barbecue lan apartemen lan Asha.

15. lunga

Kepala kita ora dirancang kanggo mbukak akeh tugas. Nalika sampeyan nonton film, maca status lan outraget manawa ana wong sing salah ing Internet, pencerahan ora bakal teka. Atur ngaso 20 menit, mlaku tanpa satelit lan target. Otak, ora ana kucing lan deineris, bakal ngalih kanggo ngrampungake tugas kerja.

16. Aja miwiti dina saka Internet

Ngganti ritual esuk. Banjur, nalika sampeyan miwiti ing ngisor tuwung kopi, kita ngumbara ing saindenging jagad Wide, saengga nganti sore lan sampeyan ora bakal mandheg.

17. Temokake makna pribadi

Kita bakal dadi Frank - sampeyan ora peduli babagan ngembangake bisnis lan tuwuh perusahaan. Pikirake apa sing bakal sampeyan lakoni kanggo karya sing apik lan mlebu ing wulan Januari nganti Maldives.

18. Nampa sebab-sebab sing bakal nggawe sampeyan nindakake kabeh ing wektu sing pungkasan.

Prok3.

Apa sampeyan mikir, wektu isih ana mobil lan sampeyan bakal ngrampungake kabeh sesuk? Lan yen sesuk aku bakal ngeruk kucing favorit sampeyan, cannue telpon ing jamban utawa pegawe saka Aldebaran bakal perang menyang lemah?

19. Copot kabeh sing akeh banget

Ora weruh, ora ana pikiran. Yen kabeh jinis situs sing nglipur katon ing ngarepe, dosa ora katon. Mula, tutup kabeh sing ora ditrapake kanggo kasus kasebut.

20. Dadi minangka proyek

Utawa Donald Trump. Utawa zuckerberg. Utawa sing sampeyan isih ngajeni pamimpin sampeyan ing kana. Kabeh sing sampeyan lakoni yaiku kuotasi sing dicithak ing gambar.ru, Forbes pirang-pirang wulan, aku wis diwawancarai. Sampeyan paling apik ing kene, kanthi presentasi sampeyan, kabeh diudhek, lan ing YouTube, dheweke bakal ngumpulake pemandangan milyar.

21. Aja nyoba nindakake kabeh sekaligus

Limang kasus negoro sing rada ora ana limang tugas sing meh rampung, mula nol saka urusan lan gupuh saka volume kerja sing isih ana. Sampeyan ora bisa nindakake ing sawijining dina kabeh limang - nggawa nganti paling ora siji, mesthine ora angel.

22. Nyelehake dhaptar kasus

Biasane, ing wiwitan, kita sijine barang sing paling penting lan ora nyenengake, lan luwih cedhak karo tugas kasebut dadi luwih gampang lan opsional. Minangka procrastinator sing bener, sampeyan wis suwe ngrawat supaya bisa digunakake ing tengah dhaptar. Iki wektu kanggo ngapusi kesadaran - aku njupuk kabeh perkara cilik ing posisi pisanan, lan pancene bakal bisa ditindakake ing pungkasan. Suwe-suwe, metode kasebut bakal bisa digunakake.

23. Gawe kabeh ala

Prok4.

Kesempurnaan asring nggawe para progastinator terry saka kita - "nggawe apik utawa ora nindakake kabeh" lan iku kabeh. Ngendhokke, ora ana sing sampurna. Tinimbang nyoba slamet kanthi cepet, nggawa blizzard Frank lan Laude. Sawise 15 menit, wedi yen kesalahan bakal kelakon.

24. ngguyu

Ora nyaman ing pakaryan oh, kepiye gangguan. Mula, sampeyan bisa nindakake kabeh sing dibutuhake yaiku pot kopi, kacang, kursi sing tiwas lan greyhound ing sikil.

25. galak

Duwe dhaptar kasus sampeyan dhewe kanggo kabeh wong kanggo mriksa lan jujur ​​menehi tandha kabeh sing ditindakake. Bayangake - ana wong sing mlebu kantor, lan sampeyan duwe shift ing keseden dhewe ing ndhuwur meja. Wayahe canggung iki.

26. PEY Fenotropyl

Siji tablet ing wayah esuk bisa dadi varietal kesed menyang pahlawan tenaga kerja. Photropyl stimulasi otak, nambah memori lan konsentrasi. Nanging aja ngombe sawise nedha bengi, yen ora, sampeyan bakal mlumpat nganti wengi, kaya bajing lembah karo nut. Lan pisanan ngrembug ide iki karo Dock sampeyan.

27. ngumbah

Prok5.

Non-Show dadi sampeyan dadi nir. Mung siji jam turu bisa nambah kinerja lan njlentrehake kesadaran.

28. Slimming Dedwan

Janji kanggo nindakake kabeh dina Rebo? Dadi nulis - "Pass proyek dina Senin." Ora let suwe sampeyan bakal lali wektu pangiriman saiki lan mulai luwih cepet.

29. SOCHA VOZETU

Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku kanggo melu perang, nalika Napoleon ujar. Sing sapa ora kekacoan. Miwiti nindakake sesuatu - ora preduli apa. Malah ngresiki tugas ing kothak layang guncang sampeyan lan nyopir menyang irama sing digunakake.

30. Delengen kepiye urip

Ekstensi motivasi kanggo browser Chrome ngganti kaca wiwitan supaya sampeyan terus ndeleng umur sampeyan. Lan dheweke terus-terusan ganti, saben detik dadi luwih adoh lan luwih adoh saka taun-taun sing paling apik. Lan sampeyan, tinimbang rampung kabeh lan goleki urip, situs turu. Dosa.

Nyeem ntxiv