Wanita sawetara dekade ngelingake babagan bebaya sing bisa nggawa sikil lan sendi ing pucuk dhuwur tumit. Nanging saiki, ana alasan liyane kanggo mbuwang kandang jaran adoh.
Ana pirang-pirang panaliten sing mbukak risiko kanggo kesehatan sing terus-terusan nganggo tumit sing dhuwur. Nalika wiwitan nindakake tumit nguatake otot tungkak, otot sing padha karo tumit permanen, sing ndadékaké cedera sing dawa nganggo permanen sing nganggo tangan sing dawa, sing mengeti bundhas Universitas North Carolina.
Panaliten sadurunge wis nyritakake manawa nganggo tumit sing dhuwur bisa nyebabake masalah kasebut minangka lengkungan ing driji sikil, lemes otot lan osteoarthritis. Bisa uga dadi hubungan antara sepatu lan kanker sing dhuwur banget, ujar salah sawijining ahli onkologi Amerika sing misuwur, Dr. David Agus, Profesor saka Kedokteran Universitas California.
Ing bukune "sangu cendhak kanggo umur dawa," ngemot rekomendasi sing gampang kanggo wong sing pengin nyuda resiko kanker lan penyakit abot menehi saran supaya tumit lan mlaku-mlaku kanthi nyaman sepatu.
Dheweke negesake manawa saben dinane nyandhang sepatu sing ora kepenak ora mung nyebabake sendi, nanging uga nyebabake peradangan sing diremehake kanthi kronis, kanthi meksa awake dhewe ora waspada lan gait.
Peradangan minangka bagean saka proses alami saka awak kanthi masalah kesehatan. Apa katon edema ngubengi disemprotan utawa bengkak ngubengi sendi, proses kasebut diwiwiti nalika awak ndeteksi efek bakteri, cedera utawa stimulasi liyane. Ing wektu sing padha, para ilmuwan modern percaya manawa peradangan cilik kronis bisa dadi proses sing ngrusak banget sing ngrusak kain.
Sanajan ilmu durung apik banget, nanging wis ana alesan kanggo percaya manawa reaksi awak sing padha sing dibutuhake kanggo proses tamba bisa nyebabake pios. Salah sawijining conto yaiku bahan-bahan sing diasilake kanggo nguatake arteri.
"Jinis-jinis inflamasi sing mesthi digandhengake karo penyakit sing paling mbebayani kanggo awak, kalebu penyakit jantung, penyakit Alzheimer, masalah kekebalan, lan bisa nambah risiko kanker," ujare Profesor Agus.
Dheweke ujar, sanajan kanker bisa disebabake gen sing rusak utawa wiwitan, sing bisa digunakake kanggo gen utawa nyegah proses kanker, nambah risiko kanker. Proses inflamasi sing terus-terusan ndadekake awak mbuwang sumber daya saka ndandani gen sing rusak kanggo nglawan inflamasi. Sing luwih dhuwur tumit, luwih gedhe beban ing sendi lan rasa ora nyaman saka nganggo sepatu - luwih dhuwur risiko kanker.
Kajaba iku, tumit sing sithik uga dudu panacea, yen sepatu, kaya sing asring banget irung lan driji sempit terus-terusan terus dadi - inflamasi ing kasus iki ora bisa dielingi.
Sumber
Foto: shutterstock