Kita seneng maca, sanajan buku kasebut minangka zat sing paling mbebayani sing dikelola saka dalan ing ngisor jubin mangan mbebayani. Pinujia langit, ekspresi "maca yaiku obat" - ora luwih saka tokoh pidato. Malah sebaliknya - buku-buku gawe luwih sehat.
Mangkene 4 alasan kanggo nundha smartphone lan menyang toko buku.
Maca nambah empatie
Lan umume nggawe sampeyan sosial. Amarga ing sastra seni saka conto sing dhuwur, penulis terus ngunyah perasaan lan pikirane pahlawan. Ora kaluhuran yen sebutno kualitas yaiku: ing novel boulevard, utamane bisa konsentrasi bedhil, gugurake trolls, nanging penulis ora bisa nahan sirahe saka sirahe.
Ing taun 2013, sinau ditindakake, sajrone telung klompok sukarelawan maca klasik, Novel Boulevard lan non-fikshn, banjur nyoba tes empati lan ngenali emosi. Lan wong-wong sing lagi maca klasik, dheweke bakal ngetung luwih akeh nilai.
Maca ngeculake stres
6 menit maca supaya irama jantung saya sithik, lan tekanan saya ambruk. Ing Universitas Sussex, sarjana njelajah lan digawa menyang efektifitas santai macem-macem cara, saka game video menyang secangkir teh. Wacan sing ditabuh dadi pimpinan - nyuda reaksi stres kanthi 68%. Miturut cara, penembak komputer mung 21%.
Maca mbantu ngrampungake depresi
Wacan nalika depresi ngidini sampeyan ngatasi pamisahan sosial, nalika wong lan perusahaan mual, lan ora nesu. Wacan minangka rata-rata: misale jek siji, lan ing wektu sing padha ing perusahaan Ron, Hermionees lan Harry. Ing Universitas Liverpool, uga mbuktekake manawa maca biasa nambah kapercayan, kemampuan kanggo konsentrasi lan kemampuan kanggo ngontrol perasaan.
Maca simods otak
Penyayang njagong karo buku ing taun lawas luwih asring nandhang demensia senile lan masalah memori - yen sampeyan akurat, 32% kurang. Ilmuwan nggandhengake kasunyatan manawa nalika maca otak kerja kanthi aktif - sampeyan ora mung nonton plot, nanging sampeyan mbayangake kabeh kedadeyan. TV, kanthi cara, ora menehi efek kaya: Sampeyan kabukten kanthi asil saka MRI scan.
