Saben wong unik, lan wanita khusus. Malah PMs duwe setengah manungsa sing apik banget kanggo muncul dhewe - kanggo wong liya ora dingerteni, nalika kanggo wong liya sing padha karo bencana. Nalika wong wadon tanpa voltase gemeter, kahanan kasebut bisa diolehake 7 frasa ...
"Apa sampeyan duwe, PMS?"
Sindrom Masalah iki nggabungake sawetara gejala ing awake dhewe, sing nyerang wanita kanthi serangan cepet saka kritis dina kritis. Ana uga migrain lan nyeri punggung lan weteng, lan irritasi, lan irritability, lan Federasi. Sering wiwit ngganggu masalah karo saluran gastrointestinal, tambah pambentukan gas, lemes sing cepet, katon kukul, tetep keluwen. Lan iki isih ora kabeh dhaptar gejala. Ing tembung, saka wulan wulan, wong wadon wiwit ngalami pirang-pirang masalah kesehatan sing bisa dietung ing PMS.Lan yen siklus wong wadon ora dikenal, banjur kanthi katon gejala kasebut luwih meneng babagan PMS. Mungkin dheweke kecanthen karo wong liya, utawa malah diracun ing karya, lan dheweke ngomong babagan PMS.
"Apa sampeyan duwe wektu saben wulan? Cukup PMS! "
Sanajan ana pangembangan informasi, isih ana sing mbingungake konsep pms lan haid. Sindrom premenrual saka iku lan nganggo jenenge, sing teka sawetara wektu sadurunge wiwitan kritis dina, asring sajrone seminggu. Nanging kanthi serang sindrom saben wulan, minangka aturan, ilang.
Nyeri punggung cilik lan weteng bisa uga ngancani kritis, nanging yen menstruasi kuwat lan lara, wong wadon bisa uga padha karo PMS - i.e. Iki pancen gampang nesu lan gemeter, lan kadhangkala bisa dadi agresi. Negara iki duwe istilah dhewe - dysmenorrhea. Saka total wanita, mung 10% sing rawan karo kritis sing nglarani. Negara kasebut "seneng" iki saya suwe saya suwe saya suwe kanggo 1-3 dina, dheweke ora bisa nyambut gawe biasane lan uga prasaja.
Mula, nalika wong wadon duwe PMS utawa haid, banjur kanthi frasa kaya ngono, luwih becik ora menek.
"Apa sampeyan ora meteng?"
Gejala Pms pancen meh padha karo sing diwujudake nalika wiwitan periat perinatal - wong bodho sing padha ana, napsu lan dada, kenaikan irritabil. Tambah ing dhadha ing wektu PMS, amarga ana amarga akeh banyu ing awak, saengga efek kasebut, ora ana permanen.Nanging senadyan kamus mirip, sebutake meteng, uga babagan PM, ing kasus iki ora cocog.
"Kayane sampeyan pulih!"
Sadurunge kedadeyan menstruasi wiwit produksi aktif hormon progesteron, sing menehi kontribusi kanggo akumulasi cairan. Banjur bengkak muncul - celonone cilik, dering ora nganggo sandhangan ing driji, lan sawetara kilogram tambahan katon ing sisik. Nanging, bok manawa kabeh bakal pass karo PMS, dadi sampeyan ora kudu menehi komentar tambahan babagan topik bobote.
"Apa roti lapis, sampeyan lagi mangan?"
Sajrone kedadeyan PMS, angel banget kanggo njaga dhewe lan terus diet, lan sekaligus sawetara sebab. Kaping pisanan, sajrone periode kasebut akeh wanita isih narik panganan, utamane kanggo mbebayani, lan, stres, stres, cepet-cepet lan cepet-cepet nyurung supaya bisa manis. Lan sanajan kasunyatane napsu kasebut nyerang kasar, pasukan lan wektu kanggo ngunjungi gym ora kabeh."Kabeh padha, kepiye asring sampeyan duwe PMS!"
Rata-rata, siklus udakara 28 dina, nanging kanthi durasi bisa beda-beda ing 21-35 dina, lan PMs dumadi 7-10 dina sadurunge miwiti haid. Lan saiki petungan prasaja - kanthi rata-rata dawane siklus, gejala PMs ngrampungake saben minggu 4 lan pungkasan kira-kira 7 dina saben wulan. Lan sawetara "seneng begja", dawane siklus, sing udakara 21 dina, lan durasi PMS 10 dina, ditindakake ing kahanan meh setengah urip.
Tinimbang negesake perhatian wanita uga "Kerep" PMS, luwih becik menehi saran supaya ahli guncang sing apik, sing bakal nulis OK, sing nyetrapake gejala kedadean sing ora enak.
"Kabeh PMS, nanging aku nyekel dhewe ing tangan!"
Gejala PMS nyerang saben wanita, mung nganggo macem-macem manifestasi. Umume sindrom premenstrual ora ngganggu urip normal, nanging 20-40% wanita kudu angel banget - gejala kasebut diwujudake kanthi akeh bisnis biasa dadi masalah. Lan ing 3-8%, kahanan kasebut bisa tekan depresi. Dokter kaya kasebut diarani kelainan dystrophic.
Ilmuwan nuduhake manawa sajrone PMS ing awak wanita, ana sing nyuda tingkat hormon serotonin, sing langsung mengaruhi swasana ati. Pramila apathy, masalah karo turu, rasa lemes lan swasana garing sadurunge haid.
Kelainan dystrophic minangka masalah serius sing ora bisa digatekake minangka PMS biasa, lan mung supaya "njupuk dhewe ing tangan" ora bakal bisa digunakake. Mula, nalika ngenali negara kasebut, sampeyan kudu hubungi spesialis kanggo pitulung.