Panganan paling gampang lan, perlu dingerteni, cara sing efektif kanggo ngapusi kesadaran manungsa. Pramila jumlah arus sing ana gandhengane karo panggunaan utawa non-konsumsi babagan panganan saya akeh taun. Kita wis nglumpukake pandhuan cekak.
Vegetarianisme
Aliran sing teka ing kita saka India. Miturut cara, masyarakat vegetarian Rusia sing pertama didaftar ing taun 1901 ing St. Petersburg. Vegetarians ora mangan daging, manuk, iwak lan panganan laut kewan, lan isih ora langganan. Apa aku bisa duwe madu lan jamur. Vegetarianisme duwe sekumpulan aliran tambahan sing uga diarani. 1 Oktober Marks Day Day Donya Donya: Sampeyan bisa miwiti ngeyel teken jus lan panen!
Vegan
Cabang vegetarian vegetarian sing luwih abot - penganut ideologi iki nolak nggunakake kabeh produk kewan (susu kewan, endhog, kulit, kulit). Veganisme kapisah dadi aliran sing kapisah ing tengah abad rong puloh. Kaget, nanging Vegan Rusia utama yaiku singa - "Perang lan Damai" - Tolstoy. Tanggal 1 November, Dina Vegan Internasional dirayakake - lan sampeyan bakal dadi apa sing kudu dicathet: Ana alkohol vegan khusus.
Sumber
Syrodian digunakake ing panganan mung utawa panganan sayur sing rasah, ora kena diolah (perawatan panas, ngisep, pickling, jinis pangolahan panganan). Dadi, yen urip sampeyan ora kepenak karo lembaran kubis ing jero lan freasses kentang, mula iku. Kajaba iku, dheweke yakin manawa panganan mentah iku setya sing paling setologis. Ing kasus iki, ana macem-macem jinis, umpamane, yen sampeyan bisa mangan daging, iwak lan endhog. Daging mentah! Muni medeni. Nanging elinga yen ana piring ing jagad iki minangka Carpaccio, sushi saka iwak mentah lan Gogol-mogol, lan sampeyan bakal dadi rasional sing luwih jelas.
Fruktant
Yen sampeyan mikir fruktian kanthi bungah ing woh siji sing manis, mula aja cepet-cepet melu larik langsing. Dheweke duwe luwih akeh tanduran, legum, gandum lan wiji ing menu. Idea utama yaiku, sing tanduran ora kudu dirusak (wortel - utawa!). Nanging banjur nyeret lan ngresiki awake dhewe lan mutusake manawa wong biasane dianggep minangka buah, sing diet woh mentah nggawe paling ora 75% (3/4). Saenipun, mung tanduran sing digunakake. Suplemen nutrisi lan rempah-rempah ora digunakake, saengga ora bisa turu karo gula utawa paling ora uyah.
PEPKEARIANISM
Ing ngisor iki, tembung sing ora bisa nyiksa, sing nolak daging kewan sing diisi anget didhelikake, amarga wong lanang uga kewan sing duwe getih sing anget, lan ana sing padha - Ayai-Yai! Yaiku, ular ula, iwak, clam lan sampeyan kabeh bisa mangan. Nanging, ana sawetara pesseliria sing sejatine mbantah manawa kewan-kewan sing bisa uga uwal saka rantai panganan, supaya ula ora nikmati wong-wong mau, kaya sing dikandhakake.
Polosarianisme
Gagal kanggo mangan daging mamalia. Manuk, endhog, produk susu, iwak lan mollusks - sambutan! Setengah pigura kanthi nyata amarga nalika mateni mamalia ing getih, akeh adrenalin wis dibuwang ing getih, masing-masing, dheweke mratelakake Penganggihan diet iki, ora kepenak. Nanging manuk lan iwak ora peduli!
Flexitarianism
Sistem listrik ing sangisoring slogan "Yen ora mungkin, nanging aku kepengin banget, sampeyan bisa". Pola kasebut nyoba nyilikake konsumsi daging lan fokus ing tanduran tanduran, nanging tokoh sing tepat saka jumlah kewan sing diidini ora ditemtokake. Aliran kasebut kena kritik sing cetha saka komunitas vegetarian amarga ora cukup vegetarian, nanging flextaria mangan wiji gandum sing digambarake kanthi jajan lan tuntutan pengin ngritik.
Larangan agama
Cukup, yen kita bakal ngelingake yen wong-wong Yahudi duwe Kashlut - set aturan sing nemtokake kepatuhan saka Galohi, ukum Yahudi, lan miturut kabeh panganan sing kudu digunakake. Dadi, umpamane, daging babi, udang, kepiting lan sawetara jinis omben-omben ora pantes lan dilarang kanthi ketat.
Kajaba iku, sapi kudu disaring selaras karo aturan sing rada ketat - pituduh sing padha uga ana ing Al-Quran, miturut umat Islam sing kudu duwe panganan gratis. Ana larangan ing panggunaan getih, daging kewan, sing tiwas, ora nganggo jeneng-wong sing ora cetha: daging babi, predator, wong Islam uga dilarang alkohol sing dilarang.
Minangka kanggo tradhisi Kristen, prakteke kiriman nyebar - pantunan awak sementara saka panganan kewan (lan jiwa saka pikirane dosa). Bebarengan karo watesan mingguan ing panganan (umpamane, ing dina Rebo lan Jumuah, daging lan susu dilarang) luwih saka nem wulan direkrut.
Pengarang Teks: Ekaterina Kuzmin
Foto: shutterstock