Malah utusan sing paling bener kanggo kesehatan kanthi periodik pengin sing mbebayani, abot, mbebayani. Apa sing bisa diajak babagan kita, budak pati biasa saka weteng capricious! Nolak - nolak saka njeron iki, lan dheweke katon banget kanggo sampeyan ... Pin pics.ru kudu seneng: nanging aku ora kudu nyerah!
Sawise kabeh, yen awak bakal takon, roda lan kenek kabeh kuburan ... asring - luwih serius tinimbang sadurunge larangan. Lan yen dheweke menehi barang sing ora kepenak, nanging luwih migunani - lan kalbu bakal di resiki lan awak. Lan jiwa ora krasa gelo!Carane ngganti kopi: 6 Pilihan, lan ora ana chicory!
siji. Apa sampeyan butuh vigor? Mate. Kopi iku cheery kanggo patang puluh, lan pasangan - 6 jam lan metabolisme mbantu nyiyapake.
2 .. Apa sampeyan butuh kajelasan? Puer Zarvari. Brains bakal di resiki, padha lan peteng, lan kecanduan - ora nyebabake.
3 .. Apa sampeyan butuh energi? Gawe teh jahe karo lemon lan madu. Kekebalan matur nuwun.
papat. Pengin ora enak? SWARI COCOA. Kafein bakal entuk dosis cilik, nanging magnesium, kalsium, seng, wesi lan kalium - ing program lengkap.
Limang. Apa sampeyan seneng kopi karo susu? SWARI TEAT MALALA. Loro potongan susu, siji banyu - nggodhok. Tambah welding lan rempah-rempah - lan louyuish ing titik sing alon. Ritual luwih menarik kanggo mayuta-yuta fasilitas kopi!
6 .. Apa sampeyan kudu anget? Nggawe anggur sing ora ana alkohol. Jus jus, ceri, nanging ora nggodhok, lan tambahake carnasi, kayu legi lan madu. Apa ana citruse, nutmeg? Lan popsi dheweke!
Cara ngganti piecakes lan kue
Dessert omah rampung ing 10-12 menit. Sampeyan njupuk gram 400 keju pondok, yen grainé luwih ngurutake. Sampeyan muter sepasang apel manis, utawa sepotong waluh karo gula (sampeyan bisa njupuk peach, pisang utawa pears). Sawetara endhog ana, campuran - lan ing gelombang mikro 5 menit kanthi kekuwatan sing apik. Utawa ing oven - dening 10-12. Asil kasebut nyenengake jantung lan ora ngganggu pinggul!
Saka Ganti Candy
SHOP Pastes Sad kanggo diabetes lan ara sing garing ora menehi inspirasi? Kita duwe pilihan luwih menarik: kramaan "permen karet". Campuran walnut sing diremehake lan crouge, lemon, jahe, madu lan brendi droplet. Kita duwe jisim "truffles" iki, kejiret ing kripik klapa - lan sampeyan seneng. Ati - amarga iku minangka potongan ati sing paling migunani.
Cara Ngganti Kentang
Pisanan, Baked Kentang - Kabeh! Kapindho, kentang bisa diwenehi panganan kanthi sampurna lan tanpa mesin karsinogenik. Kentang santai nganggo garis dawa tipis, wong putih endhog disebat menyang umpluk lan dialami, tindakake kentang kasebut lan kanthi ati-ati ngirim kentang menyang parchment. Telung menit mengko dheweke dadi kabeh sampeyan! Yaiku, dheweke kabeh kagungane.
Saka Kripik Ganti
Pusing iki biasane pengin cilaka kanggo njupuk tutuk nalika mripate melu acara kasebut. Lan kabeh mbebayani ing iku kabeh jinis aditif. Kanthi tugas kanggo ngenggoni cangkeme supaya terus-terusan mbuwang barang "ing firebox", irisan apel garing, wiji waluh utawa kacang tanpa uyah. Yen sampeyan pengin kentang, sampeyan bisa mbangun chip kripik ing gelombang mikro. Kita ngethok tipis, mbilas nganggo banyu adhem, kita sukses - lan ing piring, ditutupi kertas kanggo manggang. Miwiti Brown - narik lan njupuk menyang layar!
Cara ngganti mayonnaise ing salad
Pengawet-stabilizer-dyes-dandan nggawe meh paling akeh produk iki. Lan yogurt omah yaiku susu lan bakteri sing migunani, lan iku! Ya, sampeyan isih bisa nambah aditif rasa alami, kayata suket, rempah-rempah, mustar. Bisa dimasak tanpa yogurney. Kita anget susu nganti 40 derajat, nyampur karo apotik Okvaya, tuang ing thermos - lan bakul ing papan sing anget nganti esuk. Banjur kita kebanjiran ing cangkir bagean lan jaga ing kulkas. Lan kita wis bangga ndeleng para penggemar doptop saka Mahaneesic!
Cara ngganti hamburger karo asu panas
Mesthine, ing Pita kanthi ngisi! Tomat Ana liyane, mrico, greenery ... Keju uga bisa, nanging sampeyan bisa - tipis iwak uyah lemah. Lan sampeyan bisa zaitif! Lan sampeyan bisa alpukat! Lan sampeyan bisa keju payung karo papak! Umumé, fantasi lagi muter ora guyon. Bayi, luwih becik tinimbang asu! Ing pangerten asu panas :)
Saka ganti sosis
Sosis yaiku trite, daging panggang iku gaib. Sampeyan njupuk potongan potongan sing apik, marem. Ing footer luwih apik foot metu potongan woh (apel ing kana, jeruk, pears - apa). Kita sijine daging ing ndhuwur, bungkus sing cukup - lan ing oven kanggo 220. Pira regane? Gumantung saka ukuran potongan kasebut. Kilo - udakara 1,5 jam, 2 kilo - udakara 2,5 jam ... lan liya-liyane. Sampeyan bisa mriksa dening pink "Jambon" mili - Jaga wae, ora ana sing mili - narik!
Cara ngganti glepung
Tinimbang glepung, ing pirang-pirang kasus, sampeyan bisa njupuk bedhil utawa oatmeal. Coba nyiyapake pie Basbussu Afrika. We njupuk 100 g butter, udakara 200 g saka Meksey cethek, 150 g bubuk gula, 50 ml susu, sendok saka bubuk roti, vanmond sethitik lan almond sethitik. Kanggo sirup, 100 g bubuk gula, setengah sendok jus lemon lan banyu rong jenis. Sirup saka banyu, gula lan jus lemon ana 10 menit, tambahake banyu oranye. Minyak sing sampeyan lebur, kabeh bahan (kajaba kacang-kacangan) nyampur, dilebokake ing bentuk lan oven ing oven. Banjur sampeyan santai, mencet ing saben potongan almond, nyiram sirup lan tomme liyane 5 menit! KLIS!
Cara ngganti kola
KVASS Manis - Sily, rada ngambang ing irung, lan ing wektu sing padha ora kabeh pewarna kanthi agen roso! Lan kabeh saka roti rai. Roti roti bakal lunga 8-10 liter banyu, segelas gula, 25 g ragi lan pira ora nuwun kanggo raisins lan mint. Sapa sing pengin wangi manis - tambahake gula lan aja getun kayu legi. Sampeyan nggawe krupuk saka roti, dilebokake ing panci, tuang banyu sing nggodhok - lan supaya 3-4 jam mikir. Ndandani, tambahake kabeh liyane - saiki supaya tangi ing tandha tandha jam 5-6. A umpluk katon - fokus lan kuthah ing botol. Sawise 2-3 dina, sampeyan duwe segara sing nyegerake sedhep, sing kabeh organ penting ora larut!