1. Pikiran Gloomy
Saben dina bisa uga ana kahanan sing ora nyenengake sing ngganggu mikir babagan positif. Yen ana pikirane babagan nyuda kerja, masalah ing kulawarga, utang kanggo utangan, sampeyan bisa lali babagan dina sing apik. Kajaba iku, kanthi cara kerja, sampeyan bisa gemeter karo wong-wong sing wis mlaku kanthi mlaku utawa dikethok. Pikirane negatif kasebut ora bakal fokus ing karya, sing bakal mengaruhi kinerja.
Nglindhungi masalah iki bakal mbantu refleksi ing acara sing paling cedhak. Ngenteni bungah ndadekake wong seneng, saengga luwih akeh mikir luwih asring ing arah iki. Aja ngremehake pengaruh nutrisi. Piece coklat uga bakal nambah positif. Tender lan ngambung wong sing dikasihi bakal mbantu ngilangi stres lan duwe pikirane positif.
2. Gagal menyang rencana tumindak biasa
Sampeyan ora perlu nimbang rencana kerja saben dinane. Sampeyan bisa dirasakake minangka rutinitas, nanging ing kasus awak iki tumindak ing "mode otomatis". Mula, dikonsumsi luwih murah kanggo alokasi karya, lan kabeh energi mung ditindakake.
3. Dadi ing papan kerja mengko tinimbang liyane.
Manajemen kasebut mirsani bawahan lan bisa sok dong mirsani wong sing teka luwih saka liyane. Ing wektu sing padha, karyawan ora telat lan katon ing papan kerja ing wektu. Karyawan kaya panggedhe kasebut menehi rating sing luwih murah lan ora asring disenengi.
Iki ora adil, nanging tampilan manajer sing ora perlu bisa urip maneh sedina. Akibate, regane bisa diamati lan nyoba teka ing papan kerja sekaligus kanthi staf liyane.
4. tuwung kopi ing jam tangi sing sepisanan
Panaliten anyar wis nuduhake yen saka 8 nganti 9 jam ing awak manungsa ana pirang-pirang hormon stres - kortisol.
Iki ngatur tingkat energi lan ing wektu iki ora butuh kafein. Supaya ora kepenak awak, kudu ditrima kopi nganti jam mengko. Kajaba iku, bisa ngindhari pangembangan kecanduan kafein.
5. Gagal
Cepet bisa digunakake, sampeyan bisa nglirwakake ing cedhak sing cedhak. Nanging swasana ati sing apik gumantung saka eseman lan tembung sing anget. Prinsip sing padha ditrapake ing hubungan karo kolega. Aja langsung njaluk cukup kanggo pakaryan, lali babagan salam. Kaping pisanan, prilaku kaya ngono dianggep minangka non-pokok. Kapindho, salam mbantu noto menyang gelombang kerja sing umum, sing nambah efisiensi.
Aja nglirwakake salam lan manajemen perusahaan. Manungsa waé lan swara sing nyenengake bakal mbantu bawahan luwih sregep ing papan kerja. Ngrungu manajemen kanthi langsung gumantung karo perhatian pribadi kanggo karyawan biasa.
6. Ora ana rencana tumindak
Yen ora ana pangerten sing jelas sing kudu ditindakake dhisik, mula gemeter mundhak. Kosok baline, anané rencana ing pikiran utawa ing sheet bakal nyelehake rasa tenang lan ngontrol sajrone uripe. Nalika kabeh pakaryan ditindakake kanthi tenang lan kanthi cepet, mula ana kekuwatan sing cukup kanggo kulawarga. Donya ing omah mbantu urip kanthi seneng lan seneng saben dinane.7. Kegiatan ing Jaringan Sosial
Ora ana esuk sing kudu diwiwiti kanthi ndeleng informasi babagan jaringan sosial lan nyoba kanggo mangsuli kabeh mlebu.
Ora pantes mbuwang energi esuk kanthi huruf sing ora penting. Sampeyan kudu langsung "mindhai" sing diasilake lan ngerti sing sampeyan butuhake, lan apa sing kudu ditinggalake ing wayah sore. Distribusi pasukan sing rasional kaya-kaya bakal rumangsa seneng sedina awan.
8. "Aku bakal nindakake kabeh saiki"
Slogan kaya ngono ora bakal bisa sukses. Mung 2% pedunung bisa bebarengan nggawe sawetara kasus tanpa gawe piala, nalika njaga kualitas kerja.
Paling asring, pasukan penghapusan mbukak akeh tugas lan ora ngidini tugas sing ditugasake ing tingkat sing tepat. Kajaba iku, sawetara kasus bebarengan mengaruhi karya otak. Kanggo ngindhari iki, sampeyan kudu netepi rencana tumindak sing direncanakake. Lan sanajan esuk, ana akeh kekuatan, sampeyan kudu nyuda kepinginan kanggo nggawe kasus sing bisa ing wektu sing cendhak.
Apa sing kudu dilakoni
Ana kesalahan liyane sing bisa nggawe saben esuk lan ilang kabungahan. Nanging yen sampeyan ngindhari paling ora wolung dhasar, mula urip bakal langsung wiwit ganti luwih apik. Kanggo iki, sampeyan kudu ngerteni manawa ana kabiasaan sing ala lan langsung nolak. Sampeyan ora kudu golek kabutura kenapa kita ngombe kopi ing wayah esuk, lan luwih becik nindakake awake dhewe saka awake dhewe. Kanthi setelan iki, sampeyan kudu nyebut kabeh kesalahan ing ndhuwur.