Desember ora mung wulan sing luwih peteng, dheweke uga paling tegang. Sampeyan kerja kaya stakhanovka kanggo mateni, pihak lan ora tanggung jawab ing wengi Taun Anyar, lan "katresnan" sing apik "urip ing TV lan sampeyan Cukup wajib bakal direndhem ing swasana ati. Lan ora.
Nanging ora ana sing nggegirisi, kita ngerti cara ngindhari segel pra-natal lan faktor sing ngganggu. Rekam.
Nganggo Vitamins Grup ing
Saiki wiwit mandheg, amarga efek ora katon langsung, nanging mung ing pungkasan taun. Saben sayuran ijo, kacang, lan paling ora ana komplek vitamin saka apotek ora penting banget ing apa sing bakal sampeyan entuk. Nanging sampeyan pancene butuh - kanthi kekurangan vitamin klompok ing awak, angel kanggo ngasilake serotonin lan dopamine ing jumlah sing dibutuhake. Kurangé saya nyebabake pembiakan, handre lan weker. Sampeyan bisa uga, sampeyan mikir manawa urip ora takon, nanging nyatane sampeyan butuh dongeng, sing bakal ndandani kabeh, nanging sepasang pil.
Kurang ajar herringbones
Utawa ora wit Natal, lan candelier. Utawa garland ing ficus gantung. Aja ngarep 31 Desember, njupuk dolanan awal. Akeh wong mikir manawa perlu dekorasi omah kanggo preinan ing wektu sing pungkasan, yen ora ana wit Natal bakal digali, kucing diobong nganggo tinssel, lan blinking The epilepsi. Ora ana sing kaya mangkene - ritual iki asale wiwit santai bocah cilik lan ngidini sampeyan entuk rasa konten lan keamanan. Panaliten sing diterbitake ing Jurnal Psikologi lingkungan, mbuktekake manawa wong sing nghias omah ing umum (lan nindakake awal utamane) tumindak luwih santai lan grapyak.
Jaringan sosial nundha
Sadurunge preinan, kabeh mabuk saka rantai lan mulai ngukur prestasi kanggo taun kanthi kekuwatan dobel. Chip kasebut meh kabeh ramah - lan apa taun iki bakal urip muspra, yen aku ora kalah? - Lan dheweke wiwit ngumpulake stroke sosial, nerbitake pilihan foto lan wit desainer sing paling apik. Sampeyan uga nggawa asil, mbandhingake karo acara ing Facebook lan kesimpulan manawa asil saka asil sampeyan yaiku sawetara kuciwa lan cairan. Iki pancen stres. Menyang garis Facebook, Vkontakte lan Instagram. Ninggalake utusan mung lan asring ngobrol karo wong-wong sing ana ing dalan kasebut, ora prestasi.
Aja ngombe
Ya, seri popopes, acara perusahaan lan sabbard liyane bakal diwiwiti. Sampeyan uga ngerti manawa, mung ngelingake: wong sing ngalami stres lan krisis eksistensial, alkohol kontraindikasi. Dheweke mbebayani kabeh perasaan, lan yen perasaan sampeyan ora apik banget, mula kemungkinan kasempatan yen pungkasan pesta sampeyan bakal gemuruh dening bulgia. Jus - Ya, Cola - oke, koktail paling gampang - uga bakal mudhun, nanging ora ana artilasi 40 derajat sing abot 40-gelar.
Aja nggawe awake dhewe seneng
Kita bakal jujur: Nyatane, kabeh ora seneng sadurunge preinan, nanging wis kleru, diremehake, ala lan sedhih. Kita mikir ora babagan lampu bengal lan sihir, nanging Sharashka kita pengin mbuwang kita kanthi premium, bocah-bocah, kanggo mbah-mbah, bocah-bocah, kanggo ngontrol matématika, hadiah regane kabeh , ngrameke ora ana papan sing ora ana lan ngobong, liburan iki rusak. Nanging ing wektu sing padha, kita nganggep manawa kita percaya yen kudu mesem mesem lan iwak lan nyekel salju salju. Ngendhokke, ora ana sing bisa seneng ing jadwal.
