Turu ala? Enteni kanggo kolesterol lan pelanggaran sing paling dhuwur ing karya jantung

Ora penting banget kenapa sampeyan ora turu cukup, stres ing karya, masalah ing hubungan utawa ngombe sampeyan nganti telung bengi seri tv favorit. Yen sampeyan turu sethithik, ngenteni masalah.

Panaliten anyar wis nuduhake manawa perawatan kesehatan wiwit secara harfiah sajrone seminggu. Iki wis diadegake sel-sel sing tanggung jawab kanggo ngangkut kolesterol ing awak sajrone turu kurang aktif. Mangkono, wong sing turu nganti pirang-pirang jam kurang saka normaane mung saliyane njaga kegiatan dhewe lan kegiatan sel sing mbebayani.

Pasinaon nerangake manawa wong-wong sing turu kurang saka 7-8 jam kanthi otomatis dadi klompok resiko penyakit kardiovaskular. Kabeh kolesterol "ala", sing diprodhuksi lan ditrapake kanggo awak yen wong ora cukup turu, clogs, thickens "Tembok kapal. Blockage saka arteri lan getihen bakal nyebabake serangan jantung.

Babagan kolesterol "apik" dikenal yen dadi "magnet" kanggo ala. Ora "giliran" ing kapal lan pangalihan menyang ati utawa ing produksi hormon.

Sajrone eksperimen kasebut ing laboratorium, bisa nggawe sambungan ing antarane jumlah turu lan negara kapal, sadurunge ilmuwan saka Universitas Helsinki nemokake jumlah turu sing ora cocog karo sistem kekebalan lan metabolisme.

Sumber