Iman Suket, Download Bitsuhu, turu ing 21:00 lan tenang, mung tenang. Kita ora ngerti majalah cyborg sing nerbitake tips iki. Pembaca gambar isih urip wong lan kekais kasebut ora rawan. Mula, kita mung nglumpukake aturan zoom sing bisa diamati tanpa kenceng.
1. linglang dolk ing banyu
Pisanan, ayu lan bonton. Kaping pindho, cukup aneh, jus lemon (sanajan droplet) nyuda acidity ing weteng sing sampeyan tampa, menehi panganan sipat ngerti apa sing nyerep kopi ing skala industri.
2. Rift Kabeh
Ing restoran, cutlets lan conch liyane seneng kanggo kasur saka sayuran ijo. Supaya piring kasebut luwih gampang dicuci, bisa uga. Sampeyan ana ing tangan sampeyan - Mangan kabeh, lan uga godhong. Sampeyan kanggo dheweke, ing pungkasan, mbayar. Ing ngisor iki leaflet - Dadi aku entuk tingkat vitamin saben dina ing klompok kasebut, tanpa tupunyak lan depresi, lan ora ana sing bisa ditindakake.
3. Bukak jendela ing wayah sore
Nalika sampeyan ngujo srengenge lan ngrungokake manuk gagak Twitter, kamar kasebut ventilasi lan adhem sithik. Lan para dokter ujar yen turu ing coolness luwih apik.
4. Woki-toki
Nalika sampeyan ngobrol ing telpon, potong bunderan ing sekitar apartemen minangka macan ing kandhang. Akeh iki mbantu fokus. Lan 20 langkah liyane yaiku 1 kalori.
5. Nembak Kaki
Kanggo alesan sing padha, aja ngenggoni lift yen sampeyan kudu menek utawa mudhun mung sawetara lantai, lan aja ngoyak Sekretaris kertas sing ana ing kamar sabanjure. Sampeyan bisa uga mandheg dhisik sadurunge, yen dalan ora mlaku ing zona industri sing dipasang.
6. Aja menek mesin telusuran kanggo saben trifle
Sampeyan ngerti dhewe, apa jeneng aktor McConaja lan sapa sing duwe ibukutha Kazakhstan ing kene. Latihan memori cilik ora bakal lara. Akeh matur nuwun, sawise 50 taun, nalika kabeh wong sing ora dilarang ing Google, dadi demensia lan edan.
7. Ing pesta kasebut, koktail alkohol karo non-alkohol
Paling asring kita kanthi pedhang ing siji mojito sawise liyane, ora amarga kita ngimpi kanggo nyolong lan nyolong ing meja, nanging mung amarga ora ana gelas. Nalika sampeyan ngambah gas, ati duwe wektu kanggo ngatasi pulau sing dawa, lan liya-liyane ora menek karo sampeyan kanthi pitakon "ora ngombe?!
8. njupuk wektu metu
Ayo cendhak, nanging saben dina. 10 menit ing meneng lan pepeteng (luwih becik) meh bisa turu 40 menit sing ngasilake nada otot, lan otak sing diklilekake. Telpon dipateni, topeng ing mripate kalah, tanpa kaetung - ing kuping, lan valya ing jagad iki.
9. Ganti gula ing madu
Luwih becik lan paling ora ana vitamin karo mineral ditemokake.
10. Tangan ing masak
Ana, salad urip nganti pirang-pirang minggu lan pitik panggang ing lenga, sing isih eling karo brezhnev. Lan kaya rasa sosis boning ora krasa kanthi jelas, para penjual licik pour dheweke karo mayonis lan cuka. Stiram dhewe, cepet, gampang lan migunani. Lan kepiye luwih murah!
11. Frost.
Mbah dimuat sampeyan karo kacang polong, mrico lan vegetasi pondokan liyane? Miturut cara, aplikasi lan garing ing freezer. Ing wektu sing tepat, iki bisa diwutahake menyang telusur goreng lan entuk organik-setir. Lan sampeyan ora kudu berjuang kanthi kesed, sing sawise dina kerja ora pengin ngresiki wortel, nanging pengin narik ing seri burger ing ngrangkul.
12. Nyegah piring format cilik
Kuwi, ukuran Xs. Ilmuwan Amerika Brian Wansink lan Kurt van Thettersum mbuktekake manawa wong-wong sing mangan saka piring cilik luwih cepet tinimbang penyayang restoran restoran kanthi platter helikopter. Ora let suwe sampeyan ora mung duwe XS, nanging uga nganggo XS.
13. Kode kanggo dina ireng
Punapa mawon, sampeyan bakal seneng sedhih manis, mula aja kepenak, bakal ana jajan coklat coklat triple. Woh-wohan garing lan angonan - kene cara kita.
14. Kopi Pei ing trek
Piala espresso nyemprotake metabolisme sethithik, lan nalika mlaku saka omah menyang sepur sampeyan bakal ngobong kalori luwih akeh.
15. Tuku rod sing kaku saka kabel kapal utawa kaya ngono
Pijet kaya ngono sing nyuwil polishes kulit, nambah sirkulasi getih lan perjuangan karo selulit. Lan tanpa krim apa wae ing rega exhaust.
16. Jaga TV lan laptop adoh saka pawon
Lan dheweke ora bakal nggulingake wong-wong mau, lan bakal ana sing kurang, amarga otak sing disambutake dening tabrakan serial ora banget diterusake pirang-pirang pai. Ing kene Heidi Klum, umpamane, ora nate nempel ing kothak ing nedha bengi, ngomongake awake dhewe.
