Psychotherapist Adriana dikandhani wektu pungkasan carane nyingkirake awake dhewe meksa lan ngarep-arep, nyuwil awake dhewe, pakaryane lan prestasi. Lan ing wektu sing padha dijanjekake yen dheweke bakal nulis babagan kepiye isih bisa miwiti ngapresiasi awake. Mesthi wae, kita wajib nuduhake rekomendasi karo sampeyan.
Teks iki bisa uga ora nyenengake kaya sadurunge, nanging kudu mikir, nanging kepiye carane ngapresiasi awakmu? Kepiye ora nolak, deleng kemajuan? Mungkin isih bisa ditindakake tanpa ngowahi (medeni! Horror!) Ing egoist?
Dadi ing sisih sampeyan
Ora ana sing ngormati akeh kita nalika isih cilik, dudu pesisir, ora takon, kita bisa uga ora. Lan kita wis biasa banget karo sampeyan - kita ora menehi keturunan kanggo kerja utawa sinau. Ora sehat utawa masalah kluwarga uga kudu mengaruhi efektifitas. Malah yen jagad iki nglawan kita.Katon kaya ngono: minangka kécentrasi konsentrasi sing disengaja, sing disengaja, ing ngendi karsane lan umume durung jelas kanggo apa, Komisi Priksa Muncul: "Napa pakunjaran petrov wis apik? We feed dheweke! " - Lan sanalika, tawanan Petrova wiwit nyuwek rambute: "Napa aku? Oh, perlu ditrapake! "
Asring aku pengin takon: "Hei, lan sampeyan umume ing sisih endi?"
Penting kanggo ngelingake sing apik. Babagan Aku. Mikir paling ora saka wektu: Apa sing bisa dak lakoni kanggo awakku dhewe?
Yen aku rumangsa ala, aku lara, aku kesel utawa ana sing cedhak karo aku mati - sampeyan kudu njupuk dina. Kita kudu turu. Kita kudu menyang dhokter. Kita kudu nangis. Paling ora mung metu saka kabinet sajrone limalas menit lan ambegan.
Iki tegese ing sisih sampeyan.
Njupuk pitulung
Iki normal nalika mbantu kita. Biasane, manawa kita kerja ing tim. Iku normal bapake nambah dhuwit menyang mobil, lan sadulur mbantu mbubarake garasi. Iku normal sing kadang ibuku njupuk anakku sajrone sawetara jam.
Aku isih tuku mobil kasebut, garasi sing ora dibatalake - mine, lan aku dadi ibune anakku, aku digawa metu, lan dudu simbah. Aku nindakake. Liwat. Lan biasane normal.
Aku biasane ngutip conto kasebut: Ana apel. Bapak menehi putri saka Apple tuku dhuwit. Iki ora ateges amarga iki, 0,1% sel putri wiwit dadi kagungane.
Wiwit kita diwenehi apel, yen ora ana syarat lan periodi, iku kita. Loro awak, lan energi, lan kekuwatan, lan liya-liyane, sing dijupuk saka Apple - kita.
Yen masyarakat ora sesambungan karo wong liya, dheweke ora dadi wong, tegese kabeh sing ditindakake yaiku nganti pirang-pirang kreatifitas wong. Nanging, yen kita nggawe luwih saka setengah karya, mula asil, sepisanan, kita.
Ndalang notebook (set, notebook, serif ing wallpaper) - "aku nindakake"
Ing blogku ana tag "aku duwe." Ing ngisor iki, aku nulis apa-apa sing disenengi, saengga mengko, kanthi sedhih, mbukak lan maca maneh.Sing luwih cilik kita hubungi karo prestasi, sing kurang kita nemtokake. Mula, iku penting kanggo dhaptar kasebut. Minangka salah sawijining komentar Komentator ujar, yen dheweke ora ngatur nulis babagan awake dhewe ing pihak, dheweke nyerat atas jenenge Bastunia: "Nanging apa sing daklakoni! Lan! " Aku biasane nuduhake Bayangake dialog karo kanca: "Dina iki aku mudhun, kaping 30, aku nulis artikel.ru, aku nulis artikel.ru, aku nulis rai lan maca 30 halaman buku. " Wis ora ala.
Akeh majalah sing ngusulake kanggo ngomong babagan sing apik, pujian dhewe ing ngarepe pangilon. Biasane, bocah-bocah wadon Rusia angel banget percaya marang awake dhewe, utamane ing dina sing ala. Ayo menyang pangilon, lan pasuryan kesel, T-shirt kasebut diatur, lan kepiye basa ora bisa ngomong: "Sampeyan wis rampung super-apik, sampeyan bakal sukses!" Ya, ora perlu. Coba ujar liyane, bisa uga mung lembut: "Aku ora bakal keganggu sampeyan" lan "sanajan dina kaya ngono aku nunggil karo sampeyan."
Nanging, sampeyan ora bisa nulis lan ora ujar - sampeyan mung bisa tuku kanggo saben perkara sing menarik sing sampeyan lakoni, bal kaca utawa liya-liyane cilik lan cute. Lan melu menyang akuarium utawa jar. Lan ayu, lan terus apik.
Utamane yen sedih lan T-shirt saka.
Aja kaleksanan sampeyan
Akeh tips babagan jaringan kaya "nulis metu pros lan cons" utawa "elinga, apa sing biasane dikritik dhewe?"
Aja. Biasane, kritikus batin saka kita yaiku bodr, dipasang lan inflasi. Ora jelas apa sebabe, nanging bagean iki kita rumangsa luwih sukses lan luwih pinter tinimbang liyane - iki dudu weteng, sampeyan isih duwe sapi; Iku ora aku turu sedina, aku ngritik sampeyan, sampeyan pancen puguh; Iki dudu aku "mung" satus amben, mlayu kaping pitu ing toko kanggo telung omah, asu, padha nglipur omah, asu, menang sing kurang ajar ora bisa nyathet kabeh.
Dadi, yen sampeyan takon dhewe: "Apa cacatku?" - Prejudis sing nyenengake nyritakake dhaptar ing sheet pitung lan ora bakal mlebu.
Ngendi mikir luwih menarik - lan sing menehi hak kanggo ngadili aku? Napa dheweke ngerti kepiye? Bagéan sing padha karo aku, dheweke duwe dhuwur, bobot, umur, umur, bojo. Napa bagean iki misale jek kabeh bisa ditindakake kanthi luwih apik, lan luwih apik yen aku kudu nindakake? Ayo wong!
Lan ing kene aku bakal njagong ing pose sing apik, nanging ngrokok - sampeyan wis ngresiki tanpa inspirasi! Bledug ora kejawab ing pojok! Nawarake ing kaca satus satus nyalahake ora sarujuk!
Nyatane, iki biasane bagean paraga - saka guru, wong tuwa, simbah lan televisi, ing ngendi kita ngerti kepiye kudu urip.
Lan urip nyatane kanggo kita. Mungkin padha adus? Ya, paling ora setengah dina - padha tumpukan.
Aja kritik, nanging tetep dhewe
Takon dhewe: "Apa sing dak tresnani? Apa aku seneng? Nanging saiki, apa sing dakkarepake? "
Ora masalah manawa kudu miwiti nindakake limang jam kepungkur, penting sing dakkarepake saiki. Apa sing dakkarepake lan bisa saiki?
Lan coba ora mangsuli ora "aku ora bisa", nanging "aku seneng .... (teh, kopi, turu, mlaku). " Kadhangkala krungu jawaban sing jujur yaiku sedhih, nanging sawetara rasa sedhih ora medeni.
Gabung karo tenggorokan - sing medeni.
Nanging yen sampeyan sinau sok dong mirsani apa sing dikarepake, lan uga kadang-kadang nindakake, entuk manfaat bakal luwih akeh. Iki tegese - ngapresiasi awakmu dhewe.