Eseman sing apik - skipping ing urip sing seneng lan sukses, majalah sing nggilap njamin kita. Kaendahan alam lan kesehatan untu ngrusak ora mung wong jahat saka karies, nanging uga kita dhewe. Kita bakal ngatasi rincian liyane karo faktor sing ngrusak iki.
1. Osis persagi ing omben-omben
Tabiat pseudo-erotis sing bodho saka crunchs cubes es sing crunching saka koktasi nyebabake akibat sedhih. Fragility lan suhu ICE nyumbang kanggo pembentukan retak ing lapisan untu dental, sing liwat wektu kasebut nyebabake masalah gigi gedhe.
2. Woh-wohan garing
Raisins lan krenberry garing, nanas utawa mangga - iki sejatine Tsukata sing padha, mung ing fruktosa. Lan kanggo untu, iki minangka produk sing elek banget, mula ngemot asam buah, sing nomer loro duwe struktur sing lengket lan terus macet ing untu. Kita mbantah, sampeyan ora duwe wektu sawise saben dipangan Dike Run kanggo sikat untu lan ngresiki kabeh thread untune.
3. Ngombe anggur
Anggur kanggo untu - uga gawe piala, amarga digawe saka anggur, sing duwe kaasaman khusus. Utamane yen sampeyan mbangun tasor sing apik lan tutuk sampeyan sadurunge nguntal.
Elinga yen anggur putih ngemot asam tinimbang abang, nanging luwih elek tinimbang anggur sing ditindakake. Utamane brut lan prosco. Udhara saka anggur karbonat nambah efek asicem, lan gula woh ing sumelang wiwit bisa digunakake minangka gula biasa.
4. Banyu panas utawa anget nganggo linglang, teh, kopi
Kopi, teh lan mung banyu anget karo lemon kanggo ngrusak untu. Kopi lan teh garing rongga lisan lan nyebabake pambentukan bakteri sing ngrusak untu. Kaget, pembentukan rereged lan barang dagangan enamel luwih dipromosikake dening teh, lan ora kopi, amarga teh tannin wernat luwih kuat tinimbang kafein.
Efek kopi ora tanpa syarat yen sampeyan ngombe gelas 5-6 dina, nanging banjur sampeyan ngenteni masalah sing ora mung nganggo untu, nanging uga ati. Efek lukisan negatif saka kopi banget gedhe banget, amarga kafein nembe mung dadi bifilk tipis, nutupi untu lan gusi, ora cilaka untu.
Wong-wong sing nilar kopi lan teh sing milih banyu sing anget karo lemon kudu mikir babagan keuntungan / rasio cilaka, amarga banyu asam nggawe lingkungan sing cocog kanggo erosi lapisan untu.
5. nglangi
Uga, lelayaran, yen sampeyan rutin menyang kolam renang, banjur untune ora kabeh. Bahan kimia sing digunakake kanggo ngrusak banyu ing kolam, utamane klorin, mung mbuwang enamel sampeyan.
Panaliten dokter gigi nuduhake yen 34 minggu lelungan kanthi kolam renang ing kolam renang banget kena pengaruh enamel lan sensitivitas untu. Yen sampeyan ora bisa nglangi kanthi tutuk tertutup, banjur menyang segara, banyu segara aman kanggo untu.
6. untu untu lan untu sing ketruk
Ing sia-sia, akeh sing percaya yen siklus siklus Tougher, luwih akeh mupangat kanggo untu. Utamane karo umur, fungsi pelindung saka gusi lan sensitivitas bagean oyod saka untu diganti, lan kulit root - zat kasebut luwih ringkih tinimbang enamel, mula dheweke ngalami kaku.
Dokter gigi njamin: kaping pindho cukup. Reguler reresik manik sawise saben dhaharan pancen ora disenengi. Yen sampeyan mbukak sikat untu sawise nedha bengi sing digulung, diwutahake gelas Coca-Cola, suwene setengah jam, sampeyan bakal nggawe tumindak sing akeh.
Sawise omben-omben utawa sitrus, ora mungkin ngresiki untu kanggo sawetara wektu, amarga enamel ing wektu iki "ngobong" saka bagean asam, lan njupuk sikat, sampeyan mung ngidini asam ing dentin, Lapisan sing ana ing njero lapisan lapisan. Luwih becik ngenteni sajrone jam sadurunge ngresiki lan ngenteni nganti ora netralake efek bahan lan tumindak ngrusak sing ditampa menyang rongga lisan sawise mangan.
7. Kakehan woh ing diet
Umume woh-wohan yaiku juara babagan isi asam. Gula, sing uga ana ing dheweke, minangka feed kanggo bakteri sing mbebayani, yaiku, "isin" kanggo kita ing tutuk asam. Apa cara metu? Dokter gigi menehi saran kanggo ngilangi jumlah woh-wohan ing diet ing bagean lan, yen bisa, netralake gelas banyu utawa sebagian, saéngga keju.
8. Piercing (lambe lan basa)
Ya, kene kanggo nambah, kabeh jelas. Logam Tsatski ing tutuk minangka dalan langsung kanggo ngrusak untu.
9. Gigi minangka alat
Gigi ora gunting lan ora mbukak. Sampeyan ora perlu cemilan tag babagan sandhangan, klik Nuts, nyuwek bungkus lan, luwih akeh, botol botol bir. Malah monyet digunakake kanggo iki supaya bisa digunakake. Apa sing paling ala.
