Kabeh tiba saka tangan - ing penderita domestik, staf kasebut ukurane, nalika ndeleng panguwasa nyepetake tlapukan? Mbok menawa sampeyan mung kudu turu lan santai dina liyane. Utawa bisa uga luwih akeh, lan sampeyan duwe neurosis nyata.
Neurosis kaya ngono nalika awak ora tetep. Saka tembung ing kabeh. Dadi rampung yen sampeyan ora ana ing endi wae, nanging ing wektu sing padha, sampeyan terus maju kaya penari pahlawan banget ing sikil sing rusak. Biasane siji gejala ora cukup, nanging sawetara dhaptar wis cukup diganggu. Lan ora, iki dudu kedadeyan nalika "Aku bakal mikir babagan sesuk" - ide sing apik.1. Ganggu
Ana sawetara dina nalika wong ngganggu kabeh. Ana sebab-sebab serius banget kanggo gangguan. Nanging nalika alesan kasebut secara harfiah tumindak utawa kahanan, lan dina-dina sing ala, mula ana lonceng.
Lan ya, yen, umpamane, sampeyan ana ing zona konflik militer - yaiku, dina-dina ala tenan dadi seri lan alasan kanggo nesu, iku ora ateges sampeyan ora duwe neurosis. Malah sebaliknya, amarga katon sampeyan duwe kahanan sing apik banget.
2. Keuntungan karo napsu
Sampeyan bisa uga ilang, nanging asring, sayangé, fril mung diwiwiti. Dumadakan sampeyan nyekel awake dhewe yen sampeyan ora bisa mangan sosis, roti putih lan kacang ijo, utawa malah jinis produk - umpamane lemak utawa solid.Pilihan liyane - sampeyan ujug-ujug nemokake manawa sampeyan mangan terus-terusan lan secara harfiah kabeh. Dheweke ujar, utamane wong-wong sing nandhang depresi lan neurosis narik kanthi manis. Miwiti mangan coklat? Lonceng Alarm.
3. Pelanggaran turu
Banjur sampeyan nyusup sedina, kaya mabur ngantuk, sampeyan nganggep wutah lan unta sing ora ana wates, lan turu ora lunga lan ora lunga. Lan yen aku teka, sampeyan banjur mlebu ing sawetara menit, sampeyan tangi setengah lan nyilem maneh. Nanging cethek banget. Lan kita ora mung cukup, nanging kanthi gonjang-ganjing utawa kelemahane ing tangan lan sikil sampeyan.
4. SPIN brutal
Utawa, yen ora, Handra. Ora mung kepengin banget, lan kekarepan iku ijo. Osno, wisata, saben gerakan, saben tumindak - ora bisa.Mirip banget karo depresi, nanging, nanging ora dheweke. Sajrone depresi, Kandra ora nggegirisi, nanging sajrone neurosis, aku kepengin banget nindakake apa-apa karo dheweke, saengga pungkasane seneng. Utawa supaya kabeh nyenengake kabeh. U-ya, tlenota.
5. Planet Dadakan
Sampeyan durung tau dadi papan putih. Banjur dumadakan ndeleng kucing ing cedhak dalan lan dikubur: dheweke bisa uga nembak mobil. Kitty kasebut wedi banget, banjur tangi lan mlayu saka sampeyan? Apa-apa, sampeyan bakal nemokake manuk, uga ora seneng banget. Lan teh sing isih tempel - sedhih banget, gambar ing kulkas - kanggo nangis kanthi teguh, kabinet kasebut sepi banget - ngrangkul lan nangis.
Ing kasus sing diluncurake utamane, sampeyan bakal bisa golek tujuan kanggo nggoleki film kulit lan nutul buku kanggo mbenerake kepinginan sing kobong kanggo nangis seni sing dhuwur.
6. lemes cepet
Aku ora miwiti kerja, nanging wis kesel. Lan yen aku miwiti - mulane meh kesel banget. Ban kabeh. Malah apa sing sampeyan saranake supaya bisa ngganggu lan ngendhokke. Mbok, sampeyan wis bosen banget karo kelas kasebut.Aja ngarep-arep, ora mung kesed banget. Coba dhewe ora bakal nulungi. Sampeyan lan supaya kabeh ana ing tangan sing dijupuk, ora ana wektu. Apa sampeyan rumangsa? Mung sampeyan bocah wadon sing bener ing njero swara sing ketat ujar manawa sampeyan rumangsa salah. Nanging ora mesthi bener.
7. Kuwatir aneh
Sampeyan dioyak dening premoni lan wedi. Lan sampeyan biasane wedi karo apa sing kedadeyan arang banget, sejatine ora mesthi mateni utawa ora gumantung sampeyan.
Luar biasa wedi banget kanggo nggulingake Teh menyang bos, ngliwati. Sampeyan dadi edan saka kasunyatan sing bisa uga dibahas. Meh yakin manawa aku lali mateni wesi lan saiki geni diobong setengah mlebu. Tangi ing wayah wengi saka katerangan sing bakal dipecat utawa lara wong saka sedulure.
Kadhangkala rasa wedi ora malah entuk formulir tartamtu. Sampeyan mung rumangsa ora ana apa-apa. Kanthi manifestasi fisiologis: kanthi cepet deg-degan, choking, kringet, gemeter. Lan dheweke seneng ngatasi sampeyan ing wektu sing paling ora bisa diatasi. Apa sing wis kenal? Oh Oh-Oh, News.
8. ajining dhiri sing ora stabil
Pisahane kapercayan sing cendhak ing kabisan ndadekake sampeyan njupuk tugas utawa setuju karo kanca ing cafe. Nanging sawise cendhak, nutupi sampeyan.Sampeyan ngerti manawa sampeyan ora bisa lan ora ngerti kepiye, lan iki bakal dicethakake. Manawa kanca sampeyan ora bisa narik kawigaten lan sampeyan mung bakal gawe serep. Sendok nyelehake lan ngeculake kabeh omong kosong. Lan nalika sampeyan bakal nutupi rasa wedi kanthi cepet ing ngarsane, dheweke bakal ngremehake sampeyan. Persis.
9. Tiki lan gerakan cilik
Apa sampeyan mikir yen obah yaiku nalika twitch tlapukan? Lan kasunyatan manawa sampeyan duwe gulu lan ing ngisor lutut ... uga, ana liyane?
Tandha bisa nyusup ing papan sing ora dikarepake. Sampeyan bisa mlaku lan narik sirah kaya Buman ing film kasebut. Sampeyan bisa ngrasakake cara nglawan ing lengen utawa ing ICRA, lan aku ora bisa ngatasi kanthi cara apa wae. Sampeyan bisa nyekel dhewe ing pundhak gerakan sing aneh lan terus-terusan mbaleni. Iku kabeh dheweke, obah.
Lan sampeyan entuk driji tanpa sapi. Kabeh wektu sampeyan kudu ngurutake sesuatu, nyuwek, ala lan nyebrang, ngepel lan nggawe sewu gerakan cilik liyane. Iki awak sampeyan nyoba piye wae ngrampungake kuatir utawa gangguan.
Saka wektu, mesthi wae kabeh. Kunci, Nanging, kahanan saka wektu.
Nyatane, manifestasi neurosis luwih akeh. Kanggo nglukis kabeh, siji artikel ora cukup kanggo kita, mula kita wis diwatesi kanggo sing paling populer. Pitakonane yaiku apa sing sampeyan lakoni, sadhar yen sampeyan neurotik.Kaping pisanan - Temokake kesempatan kanggo santai. Sepisanan, iki ora bakal mbantu. Gejala malah bakal tambah akeh. Nanging tanpa ngaso, sampeyan bakal ngilangi kabeh. Kanggo ngapusi neurosis, aja ngindhari pasif ing sofa.
Gantian sulih karo pakaryan lan mlaku utawa olahraga. Iki bakal mbantu stabil sethithik kahanan kasebut.
Nanging resep utama tetep paling ora bisa digunakake ing internet: "Cepet menyang dhokter." Kita ngarep-arep supaya sampeyan bakal nggunakake. Dokter sing sampeyan butuhake ing klinik neurosis. Ya, gampang banget.