Sajrone 16 taun kepungkur, perjuangan wartawan Kim Sapata kanthi depresi. Iki tegese 16 taun kamenangan lan kalah, resesi lan lesi. Terapi 16 taun - kabeh wektu iki ora mandheg kanggo perawatan. Lan 16 taun frasa sing padha - biasane ngobrol babagan maksud sing apik, nanging pancen ora duwe depresi saka presentasi sing pas.
Tembung-tembung kasebut ujar karo sing paling apik. Nanging dheweke bisa mbebayani lan gawe piala, utamane yen dikandhani wong sing ana ing depresi sing paling depresi. Mula, Kim ngrasakake wajib sawise nulis lan menehi komentar babagan frasa sing ora perlu diajak karo wong sing depresi.
Kabeh wis apik, kabeh wong duwe depresi
Bebener iku ora kabeh wong duwe depresi. Mesthi wae, kadang wong ngalami kasusahan, nyeri lan sedhih jero. Nanging rasa sedhih iku perasaan, lan depresi minangka penyakit, lan iki beda. Highly. Napa iku? Amarga depresi minangka penyakit kronis, lan sedhih, Chanda lan Sedhih Pass. Dheweke meh mesthi duwe alasan, lan meh mesthi digawe dening acara eksternal (kayata pati, pegatan utawa mundhut kerja).Aja mikir manawa gejala depresi bisa nambah amarga faktor eksternal. Nanging, dheweke dhewe ora dadi panyebab depresi. Amarga depresi minangka penyakit, sing ora sehat disebabake faktor bahan kimia, biologis, lingkungan lan lingkungan lan lingkungan lan genetik.
Mung eseman lan sampeyan rumangsa luwih apik
Apa sampeyan pengin pasien kanker kanggo ngalahake penyakit sampeyan karo eseman? Lan ana wong sing duwe sikil sing rusak - kanggo bandage kanthi bungah utawa nangani karo dheweke tresna? Ora.
Amarga ora nyasar, lan kabeh ngerti kenapa - ciloko lan penyakit mbutuhake perawatan medis. Amarga luka ora nambani siji karsane.
Masalah kasebut yaiku amarga depresi minangka penyakit psikonologi, akeh sing ngerti minangka sikap sing sadar. Akeh sing mikir iki minangka masalah pilihan utawa kekarepan. Iki bisa mung dibuwang ing sirah.
Nanging depresi ora diatur. Kasunyatan manawa sampeyan nglawan, luwih kuat sampeyan nglawan perasaan kita utawa nyoba supaya eseman ing rai, sing luwih ala sampeyan.
Pracayaa, yen gampang banget, aku bakal mesem terus.
Napa sampeyan sedhih? / Napa sampeyan depressing?
Jujur tanpa konsep. Yaiku, aku pancene pengin ngandhani kenapa aku nandhang sungkowo, nanging ora bisa. Iki minangka penyakit, lan, kaya saben penyakit, dheweke mesthi wae. Mesthi wae, aku bisa takon "kenapa aku!", Nanging aku ora bakal dadi, amarga ora bakal nulungi aku. Iki ora bakal dilebokake, ora bakal ngobati lan ora bakal nggawe aku "sedhih".Kabeh bisa dadi luwih elek!
Ya, mesthi wae. Sampeyan nandhang depresi utawa ora, kabeh mesthi bisa luwih elek, nanging keruwetan penyakitku ditemtokake ora dening faktor eksternal. Kajaba iku, kawruh manawa ana wong sing luwih ala tinimbang aku, nggawe aku matur nuwun, nanging ora ngluwari aku saka masalah lan penyakitku.
Apa sampeyan wis nyoba ngisi, semedi, pandonga utawa ngganti diet? Lan teh chamomile?
Ayo kula miwiti kanthi kasunyatan manawa aku ora duwe cara kanggo praktik alternatif lan obat alternatif. Nyatane, prekara-prekara kasebut bisa nulungi wong-wong sing berjuang karo depresi, luwih becik ngrampungake gejala, kaya sing bisa nulungi sapa wae sing nyoba mungkasi serangan penyakit kronis.Nanging, aku isih duwe depresi, sanajan kasunyatane. Apa sing dakgoleki lan umume wanita enom sing sehat - amarga depresi saya duwe dhasar biologis. Amarga disebabake ora seimbang kimia, lan wiwit depresi aku minangka penyakit, penyakit sing mbutuhake campur tangan medis. Kaya diabetes. Lan kanker. Utawa gagal jantung.
Nanging sampeyan mangan akeh kanggo apa sing bakal dakguwun lan ngapa seneng!
Yen ora mikir manawa meh kaya ide kasebut ing ndhuwur, "Kabeh bisa dadi luwih elek," sampeyan bener: sampeyan bisa matur nuwun akeh nasib. Aku duwe anak wadon sing apik banget sing ngapusi bojo lan karya sing ditresnani, nanging syukur ora bisa ngobati penyakitku lan ora bakal nambah kahananku (sayangé).
Sampeyan ora katon kaya sampeyan duwe depresi
Apa sing sampeyan lakoni nalika njupuk gambar? Apa sampeyan nggoleki perspektif lan eseman sing cocog, apa sampeyan muter karo syarat utawa klik karo pasuryan sing bodho? Apa sampeyan nundha foto paling apik - lan mung sing paling apik - ing jaringan sosial?Dadi sampeyan nindakake. Banget. Lan saiki dakkandhani, kenapa, kenapa sampeyan mung nuduhake gambar sing paling apik, ing endi lampu sing sampurna, kulit sampurna lan eseman sing sampurna? Amarga sampeyan pengin ndeleng sampeyan seneng. Iki carane sampeyan pengin sampeyan bisa dirasakake. Padha karo wong sing nandhang depresi. Kajaba iku, ora ana wong sing nandhang sangsara kanthi depresi kabeh sing digambarake ing pariwara televisi.
Iku kabeh ing sirah sampeyan
Saka kabeh tembung saka dhaptarku, iki nyebabake aku perasaan sing paling kuat. Ora mung amarga ora salah - rampung lan pancen, ora salah, ora nggatekke lan mbebayani.
Napa? Amarga pratelan kasebut nuduhake manawa ana wong sing nandhang depresi duwe utawa kudu ngontrol penyakit kasebut. Iki nuduhake yen dheweke ora bisa ngontrol penyakit kasebut, mula ora amarga dheweke lara, nanging amarga dheweke ora seneng utawa ora dikarepake.
Pikiran jinis iki mbebayani: kenapa ora bisa nyingkirake kebiasaan iki? Aku krungu. Aku welas asih. Aku mbok menawa edan. Aku edan. Aku ora bisa ngatasi urip dhewe. Gusti Allah, aku ora bisa ngatasi!
Lan, sanajan misale jek banget, mula tembung sampeyan diuripake dadi wong sing nandhang depresi. Kabeh utawa apa-apa. Sawetara ekstrem.
Sumber