Amundsen ujar manawa kadhemen mung siji-sijine sing ora bisa digunakake kanggo (lan aku ngerti akeh babagan iki). Nanging, bisa wedi. Ing pangerten kadhemen.
Nalika Frost-tahan sing tahan Frost menehi saran: "Kadhemen? Garis luwih panas! ", Kita, Merzlyaki, saka ngguyu mung banter. Dheweke, ing wong bodho sing tebal, ora ngerti: sandhangan - apa-apa, kadhemen - kabeh. Nalika es lan lembab ditindhes sampeyan ing balung, kabeh topi kasebut minangka salah sawijining perkara. Lan malah omben-omben lan rempah-rempah sing panas ora disimpen supaya kanthi radikal serius lan wektu sing paling ora bisa ngyakinake awak yaiku dheweke ora bisa ngilangi oak saiki - iki otak. Nelpon dheweke kanggo mbantu!Kita kudu ngganggu
Yen sampeyan mlebu ing plataran kaya ing papan sing mbukak, saka ndhuwur tumit sisih ndhuwur lumpuh dening pamikiran "Donnervetter, uga ana 4 meter sing luwih asor, kanggo mateni barometer," sampeyan bakal Ora nylametake sampeyan uga vakum kanggo kahanan Pluto. Yen sampeyan lagi mbukak, sampeyan kejiret, "kudu diklumpukake, lan sadulure Mishkin pancen lucu banget, sampeyan kudu duwe mini kanggo lungguh," sampeyan ora bakal nyekel Mini saka Organza. Kasunyatan sing diverifikasi: Ing musim gugur, ing mangsa adhem perlu urip kanthi intensif. Kanggo akeh acara, warta, acara budaya, prihatin wanita, kegilaan pribadi. Dadi mung ora duwe wektu kanggo menehi perhatian marang beku.
Nafas jero!
Pisanan, sampeyan nindakake Yoga, lan wong-wong mau padha panas. Kapindho, uga ngganggu. Dadi, ambegan persis, napas irama, nggawe ambegan lan rapas luwih suwe. Yen sampeyan kudu ngethok dalan sing adhem nganti suwe lan ora suwe, coba latihan napas anget kaya ngono. Inhale nindakake irung menyang tagihan nganti pitu, banjur tundha ambegan nganti papat, banjur gempur liwat lambe sing diluncurake kanthi tabung, uga dadi pitu. Banjur inhales kasebut nyemprotake tangan, kita bakal nambah. Tujuane bakal teka yen ora tukang canggih, banjur anget."Aku panas, aku panas!"
Aja ngguyu, autotra yaiku kekuwatan. Mung kita kabeh padha nggawe lan kesed, mula aku metu. Ana rong poin ing kene: konsentrasi lan konkrit. Ngenalake awakku mental saka tangga-tanggane kanthi mandeg bis. Lan nyapu kanthi yakin, kanthi visualisasi sing jelas: "Ing kene 25 Agustus 2014, aku metu saka hotel" babagan Laut Mio ", lan ana sing nggoreng kaya sing dikirim dening Seagull ing palem." Sampeyan uga bisa menehi tim kasebut: "Sogre-pinggul!" Beda karo organisme sing rapuh. Sampeyan miwiti nganggo driji, mboko sithik munggah kabeh ndhuwur. Hei, bis teka! Lan sampeyan bisa mlaku kanthi sikil, sampeyan bisa ventilasi ...
Kita panas banget ing nyagan. Utamane nalika musim panas, utamane ing jaket, utamane ing baterei.
Menehi geni!
Meditasi liyane efektif kanggo Sugen - ngoyak geni ing awak sampeyan. Uga mental, mesthine. Bayangake mbayangake geni ing endi wae ing wilayah Tailbone. Lan saiki kita nyepetake menyang kiriman geni lan drive nganti tulang belakang. Baterei pemanasan pusat internal dibentuk. Festival Arca Ice rampung dening kontes Mack Udan ...Kanthi warna
Werna paling anget yaiku abang, oranye, kuning. Musim Panas, Sun, Pioneer Bonfire, kompor panas. Lan warna ungu biru-biru yaiku, kanthi nalisir, es, papan lan "apa sampeyan anget, bocah wadon kasebut, apa sampeyan, biru". Dadi nyewa urutan warna indigo sing elegan menyang Yayasan amal lan tirai sempit Sapphire. PLAID MED, payung jeruk, Piala Canary - kanca sing paling apik ing cuaca edan!
Anget ngubengi foto
"Kanggo ndeleng sampeyan kadhemen!" - Iki dudu kiasan. Kita pancene apik banget gambar visual lan suhu sing adhem. Dadi nahan revisi gambar ing awake dhewe: Apa sing katon saka monitor, apa - saka pigura ing meja, apa - saka gambar ing mburi meja, lan apa - karo Magnet ing kulkas? Penguin lan Chibins Back, Hawaii lan Surririte langkah maju!Ora, iki dudu urip sing angel, nanging ing moth: Ing musim panas - ing jaket wulu, ing mangsa salju - ing T-shirt.
Irama incendiary
Long Live Samba lan Rumba, Boss Nova lan Cha Cha Cha, Pop Pop, Latino Pop lan Latino-Rock! Umumé, kabeh sing ngirim salam panas saka negara-negara panas. Saka dheweke lan kayekten getih mlaku ing urat luwih cepet. Nanging kabeh goreng Swedia sing depresi lan Zazazny Norwegia bakal nyingkirake ing mripate, yaiku kuping. Aku mandeng ing piye wae, ing wayah sore sing panas.
Kenangan sing apik
Ora suwe para ilmuwan (uga, Inggris, ya, lan sapa sing tanpa dosa!) Degang dening eksperimen ing sukarelawan loro sing menarik. Kaping pisanan, luwih cerah kenangan apa sing kedadeyan ing cuaca sing ora cocog (kaya produk ing kulkas) dijaga. Lan kaping pindho, yen sampeyan ngeling-eling babagan sing nyenengake (sanajan kedadeyan sing ora cocog karo cuaca sing ora pas!), Banjur sampeyan nandhang sangsara kurang saka kadhemen. Dadi "kenangan sing paling panas sing isih ana" - iki uga ora kiasan.Ngguyu, tuan-tuan, dadi anget!
Cara liya sing apik kanggo miwiti - kudu disigar saka ati. Kita ngrusak komedi sing paling disenengi, kita ngajak sampeyan ngunjungi mantan sing dikasihi siji-siji-ladle, sing duwe seminar babagan teori zhernomology dadi teori sing ana ing "pak oleh" Teks saka judhul "humor"!
Kepiye nistha ing Rusia kadhemen! Peteng lan korea, lan aku pengin mabuk. Ing kene sampeyan bakal ninggalake, umpamane, nggegirisi kucing. Lan dheweke kira-kira emper lan ora wedi.
Alon lan lancar
Sampeyan kudu pindhah menyang kadhemen supaya dadi pemanasan. Nanging, transisi kasebut kudu bertahap - supaya tanpa tetes sing landhep saka ditambah rong puluh yuta. Sampeyan kudu ngadeg sethitik ing tangga supaya awak wiwit cacat lan adaptasi. Kanthi cara, ing banyu adhem, para dokter menehi saran kanggo mlebu kanthi cara sing padha: aja nyilem sekaligus kanthi godhong liar, lan kanthi lancar nyilem, bahu pundhak ing sepatu lan papan liya.
Sawise ing mangsa musim salju, aku metu saka omah. Lan langsung lunga.
Pindhah
Modhisi "mlaku-mlaku" kanthi cepet "," tits lan saking "lan" ngalahake fist ing ajiné "Kita ngaktifake intuisi. Nanging ora ana energi sing kurang energi lan ora luwih efektif kanggo anget - mung kanggo nyeger otot. Pisanan, mbantu nyegelake gempur saka otot pers, banjur santai ing andhapane. Kapindho, otot gulu. Kita ora muspra ing kadhemen kanthi narik sirah menyang kerah: paningkatan nada ing wilayah kasebut yaiku reaksi pelindung awak saka supercooling. Awak wis wiwit ngasilake 20-45% luwih panas! Praktek kanggo nggawe sinkronisasi karo ketegangan pers. Ing algoritma sing padha: "Tenge kanggo santai." Pasuryan beku - ketegake ilat, pencet menyang langit. Saenipun, kabeh padha. Paling ora lali babagan apa sing kedadeyan ing sisih, bali menyang perkara sing sepisanan.Autumn depresi bakal enggal mungkasi! Hibernasi musim dingin bakal teka lan musim semi exacerbation.
Aja wedi kadhemen
Kadhemen kaya asu. Gigir nalika wedi karo dheweke. Instalasi "Oh, ing urip aku dadi perkawinan kaya ngono" adhem luwih kuat tinimbang cuaca dhewe. Dadi bunder sing jahat iki kudu piye wae rusak. Ya, ayo ujar: Ing kene sampeyan miwiti menyang gym saka taun iki - lan saiki ora ana perkawinan kasebut. Lan malah kawruh fitur kaya ngono - alesan kanggo mriksa karo dokter. "Tambah beku" bisa dadi asil anemia kekurangan wesi, utawa tekanan suda, utawa diet sing salah ... Sampeyan uga bisa ngrampungake iki - lan mbusak instalasi kasebut.
Oktober wektu kanggo revolusi saka plabuhan saka alignment saka laring lan nglawan musim gugur mbesuk
Aja gemeter
Ora, ing prinsip, stres jangka pendek coklat. Nalika kamar ditonton kanthi surak-surak: "Tanggal kobong, lan dheweke ngrungokake ing kene lan sing dipikirake ing tram, paraming tram!", Piye wae dadi panas. Utamane ing wilayah pipi lan kuping. Nanging efek iki sedhela, banjur tumpuk teka lan diwiwiti. Umumé, stres nyopir getih menyang otak, mbedakake saka awak. Lan dheweke duwe sampeyan ing jumper iki lan es. Dadi, kanthi biaya kaping: "Aku tenang, aku duwe sikil anget!"Turu apik
Pisanan, mbantu ngetrapake barang sadurunge - yaiku, nguatake saraf. Kapindho, dosis energi nyimpen ing awak lan nggawe cadangan panas. Ya, apa yen mangsa nuklir, lan sampeyan kesel? Barang iki kudu diomongake, sing paling apik ditanggepi lan ngerti bear, landak lan syrches. Oh, kenapa kita kedadeyan saka kewan sing wicaksana iki ?!
Mengkono yen cuaca nalika amben ora ngerti.