10 Buktikan Cara Ngerteni Yen Sampeyan isih Tidur

Anonim

10 Buktikan Cara Ngerteni Yen Sampeyan isih Tidur 35758_1

Kembang lan manuk bengkong ing pekarangan, lan sampeyan meh ora nyusup lan tiba ing kana. Wake Up - The Feat, ing Subway - Sampeyan Cut - Kaya nir. Lan nyatane, sampeyan mung meksa ing ngisor plinth. TRUE, Hypotonik, Bantuan wis cedhak!

Mesthi wae, luwih becik sampeyan krungu saka dokter sing bakal urip suwe (nanging Figo). Lan rada kepenak banget - manawa ora ana tablet Piandel saka perkara iki. Lan kabeh iki ginsengi, elangerococci lan rhodiologist pink - yen sampeyan ngombe sing dirungokake ing radio. Kopi - saka kuping wis nyemprotake ... Ayo nyoba teka kanthi lengkap lan ngetrapake 10 metode saka gambar. Stres utawa ora nyata (jinis "esuk nolak karo banyu adhem" utawa "Turu saben dina paling ora jam 10 bengi") ing antarane!

Apa lan kepiye mangan kanggo nyegel

  • Kaping pisanan, ing utama, perlu. Hypotonikik luwe - hypotonikik setengah ati. Nutrisi limang volume cukup normal yen bagian kasebut sithik.
  • Sarapan pertama sing paling bener yaiku sepasang roti lapis minyak lan keju tali. Cara kerja lan miwiti tangi, saiki wis nggawe nomer loro.
  • Nedha awan paling bener yaiku ati, salad kubis, bisa dadi Sauer, Cannon Cucumbers. Umumé salinic - kabeh kita.
  • Kanggo panganan cuci mulut utawa cemilan - coklat. Silky sing migunani banget, dheweke dadi mulberry. Yen ora tuwuh ing lokalitas sampeyan, banjur senggol kasebut bisa tuwuh ing toko.
  • Saka apotik ing sadawane mulih, kita tetep hematogen lan askorbik. Ana sawijining sen, lan aja nganti ala.

Lan, bocah-bocah wadon, ora ana sing luwe! Yen ora, sampeyan bakal ngapusi kabeh apik lan lancip - lan rampung kadhemen.

Lan apa sing kudu diombe?

Teh.

  • Sampeyan ngerti kabeh babagan kopi, sampeyan bisa uga duwe novel sing panas lan semangat karo dheweke. Sing mung ambungan ing kasunyatan manawa mung tuwung esuk palu seger neneka nuwuhake. Lan banjur - siji balapan sing ora sukses kanggo dosis.
  • Apa sampeyan seneng teh ijo? Ngombe! Dudu tenan? Pah Mate!
  • Camplik saka woh-wohan garing utawa tincture rosehip uga saka diet kita kanthi sregep.

Sing apik saka cahors - ora mung pollinal kanggo lungguh, nanging dheweke kaping telu dina. Cognac uga diobati ing dosis homeopati. Ora mabuk pencernaan kanggo, lan Toocco supaya getih miturut kapal kasebut pas.

Susu Kraton

Bab iki bisa dituku ing apotik ing bubuk. Ora ana koktail sing rumit lan Gavways. Jiwit cilik dilebokake ing sangisore ilat lan ngenteni nganti rampung nyebar. Mangan kaping telu dina sadurunge mangan.

"Lingner madu"

Kita njupuk sawetara lemon, dipotong, tarik wiji lan tlatah. Kita sijine menyang bank, isi liter banyu, cedhak. Ayo ngadeg ing wayah awan lan setengah ing kulkas. Saiki ana jar cair madu, nyampur lan maneh kita ngirim menyang kulkas. Sampeyan kudu njupuk rasa iki kanthi sepasang sendok setengah jam sadurunge mangan kaping telu dina.

Samoomassage Awakening

Mbantu banget kanggo tangi, goyangake: Sing utama yaiku ngerti yen paling migunani kanggo dipes. Pisanan, iku titik ing arus karotid saka ndhuwur menyang ngisor. Kapindho, depresi ing antarane irung lan lambe ndhuwur. Katelu, tengah sirah lan dhasar tengkorak. Baska wiwit muter - kuping gedhe lan jempol kiwa. Sirah isih adhem kanggo pijet sing khusus - sing ngliwati partai jeneng "Mushka", "Idea driji" utawa "ide generator" lan kanthi sampurna mbantu tangi ing wayah awan.

Lan ing enjing, nalika lagi cambal lan nyoba nyuwek lembaran, ngolah sikil sikat pijet sing kaku. Kabeh padha, ora ana biaya lengkap kanggo nggawe kekuatan - lan batang getih.

Kegiatan - apa sing diuripake!

Tumindak.
Beban-Shmagors ... Matur suwun, penasihat larang, nanging dheweke dhewe bakal nyoba mlumpat ing aerobik lan diwartakake karo clik kasebut kanthi instrumen kasebut. Saka pelatihan, sampeyan lunga - sirah minangka semangka, sikil diwenehi pager lan buntut kasebut tiba ing ... Dadi, sampeyan isih kudu pindhah maneh, sampeyan ora peduli apa-apa. Nanging nalika ora ana gerakan silikfikasi, lan obahe sing cetha banget kontraindikasi, sampeyan kudu pindhah kaya sing sampeyan bisa. Paling ora, kaya ing guyon kasebut, alon-alon lan sedhih. Sampeyan ora perlu mlumpat: suwe-suwe kanggo ngumbara utawa ora numpak taman kanthi gedhe. Ing wektu sing padha, sampeyan mbukak oksigen, sing kurang ing getih.

Tetep urip.

Iki migunani kanggo nyakup musik irama, kanthi nyanyi lan nutul irama. Ngati-ati, tanggi: hipotonik dianggep! Lan, kanthi cara, kanthi tujuan sing padha banget dianjurake kanggo ngguyu. Dadi langganan menyang gambar yaiku keprungu dokter! ;)

Aromaterapi kanggo cheerfulness

Gandum sing kuat ditabuh, urip maneh lan njlentrehake otak. Ora karu, mesthi wae. Lilac plombal - Nyukhai jasmine, jasmine lunga - ragad oranye utawa jeruk. Sampeyan bisa nyelehake minyak penting (rosemary, gergamot) - loro tetes ing sapu tangan. Ya, kanthi cara babagan kopi sing ditresnani: Uga bisa sukses njupuk ing njero, nanging kanthi bentuk "sniff sniff"!

Kanggo Sucen

Nos.
Paws es dudu wong lanang, iku nganggo hippo ... yaiku, hipotonikiki. Sadurunge perangan awak, getih mung ora pas kaya ngono. Tuwa telu, pasang sikilmu. Sampeyan bisa dadi panas ing irung, utamane pitung kasus - sedhela ing dada. Kaos kaki wulu ing sikil. Lan yen ana kesempatan, paws ing banyu panas.

Resep Sing Paling Dhuwur: Skor!

Rahasia gedhe kanggo perusahaan hipotonik sing rada gedhe: Fitur kita turun-temurun, papan saka lara liyane, nanging akeh - apa sing diarani, saka saraf. Tekanan, psychetauma, neurosis, lemes kronis, kurang turu, kabeh iku kalebu pesona. Mula, nalika Boss lagi njerit sampeyan, njaluk instruksi ibu utawa inti psiko ing jip, marang kabeh wong (paling ora, aku ora bisa ngrungokake aku kanggo kesaksian medis. Aku dadi produsen kopi sing apik karo jiwa sing anget lan anget lan ing amben saka sepuluh. Pure kanggo perawatan!

Nyeem ntxiv