Kepiye cara ngambung kesehatan

Anonim

Kepiye cara ngambung kesehatan 15898_1

Ing saben wektu, wong-wong ngambung, nyritakake perasaan utawa niat sing apik. Nanging, amarga dadi pendhudhukan kaya ngambung ora mung kepenak, nanging uga migunani banget. Iki wis kabukten dening para ilmuwan ing saindenging jagad, thanks kanggo akeh pengamatan lan riset sosiologis.

Dadi, apa sing migunani kanggo ngambung?

Properti 1.

Sing utama lan paling akeh babagan pelajaran iki yaiku umur dawa. Kaya sing sampeyan ngerteni, wong-wong sing seneng kasus iki, urip luwih sepuluh taun luwih dawa tinimbang sing ora ngambung.

Properti 2.

Kiss liyane nyepelekake lan nyegah stres lan ngangkat swasana ati. Iki amarga kasunyatan manawa sajrone tumindak ngambung, hormon rasa seneng lair ing awak manungsa - endorphins. Amarga ana ing ngarsane getih, wong dadi ceria lan ora bisa digunakake kanggo pengaruh faktor negatif.

Properti 3.

Lan ilmuwan lan dokter Jepang nggawe penemuan sing apik. Intine yaiku yen ngambung yaiku agen anti aliranik alami sing kuwat. Wong sing seneng ngambung, awak kurang saka efek alergen.

Properti 4.

Saliyane kabeh ing ndhuwur, ngambung bisa nyuda utawa mbanting rasa nyeri. Yen sakit sirah sing kuat disiksa utawa dicet, banjur ngambung bakal nulungi. Tumindak iki ora mbutuhake biaya dhuwit, ora butuh wektu lan usaha sing akeh, lan sing utama ora duwe efek utawa kontraindikasi (kayadene produk obat). Kiss sing apik banget bakal nyuda sensasi nyeri utawa lara sing ngganggu. Efek kaya kasebut amarga endorphine sing padha, sing dibebasake dadi saliva.

Properti 5.

Ngalangi penyakit jantung lan nyuda risiko penyakit kaya serangan jantung lan penyakit paru-paru. Malah kanthi ambungan sing paling umum, tingkat pengurangan otot jantung mundhak. Lan getih wiwit mlayu ing urat luwih cepet. Lan getih, kaya sing sampeyan ngerteni, nyedhiyakake organisme kanthi oksigen. Ing babagan iki, jumlah ambegan mundhak kaping 2-3. Iki usah paru-paru lan nggawe atimu sing apik. Lan kanthi amba dawa, nyuda kolesterol ing getih ana lan tekanan getih suda.

Iki isih ora kabeh mupangat kanggo ngambung. Ing ngisor iki mung sifat positif dhasar saka iki dudu licik, nanging pendhudhukan sing nyenengake. Nanging dheweke bakal cukup kanggo miwiti ngambung tresna karo wong sing dikasihi.

Nyeem ntxiv