皮膚がその外観を満たしている間 - 私たちは落ち着いて、それを経由でそれを知覚します。しかし、それはある種の欠陥を生じさせることだけが可能で、すべての可能な手順と資金が開始されます。しかし、状況は常に修正されるわけではないため、最初は肌のフルケアを確実にすることをお勧めします。そして6の悪い習慣を排除しながら始めるために、不快な結果につながります。
1.スキンケアを完了しました
顔の肌に触れて、特に汚れた、頻繁なぶどう唇と顔の表現の使用 - これらの制御されていない行動はすべて不快な結果につながります。そしてそれが起こるほど、女性が自分自身でそれらを感じているのは強くて早くなります。多くの場合、そのような習慣はストレスのために生み出されます、それでそれはあなた自身を学ぶことが非常に役立ちます。
休息、あなたの好きなものをやりなさい
2.太陽の下での頻繁な長い滞在
太陽 - 暑さと優れた気分だけでなく、早朝の老人も震えます。紫外線は皮膚のフリーラジカルの形成をもたらし、それはその外観に悪影響を及ぼす。さらに、太陽の過剰が真皮の乾燥を引き起こすと、それを脱水し、しわが速く見え始めます。エラスチンおよびコラーゲン繊維は苦しんでおり、これは弾力性および弾力性の喪失である。
より多くの問題がさらに問題を抱えていると油性の皮膚の保持者を待っています - 太陽はサルーンの増加を誘発し、そしてこれらは伸び、詰まった毛穴、そしてその結果として発疹。しかし、これはすべてではない、豊富な量の太陽浴は色素沈着、ココペロースおよび癌の皮膚疾患に含まれています。
3.喫煙
アクティブな宣伝が喫煙を目指して、何日もやはりタバコの手を取り入れています。はい、喫煙者が深い老年の頃に住んでいる世界ではたくさんの視覚的な例がありますが、これは肌にたばこの悪影響を取り消しません。タバコの煙は真皮の脱水をもたらし、樹脂は彼女に黄色い色合いを与え、それはすべて美学的には見えません。体内で喫煙するとき、特別な酵素が産生され、それはコラーゲン繊維に破壊的に影響を与えるため、皮膚がその弾力性と弾力性を失う理由です。
喫煙者の顔には、目の下、深いしわや「グースの足」の下に常に暗い円があります。
4.純水の小さい消費
専門家たちは、費用の意見を1日あたりの水を飲むのにどれだけの水を区別して、体が快適に感じました。最も頻繁には2リットルの数と呼ばれていますが、体自体が必要なときだけ飲む必要があることが多数の医師が保証します。渇きの時に。
あなたの体の中で水が十分であるかどうかを理解するために - あなたの肌の状態を見てください。液体がないと、真皮は煙道具、乾燥し、薄暗いでしょう。これがあなたの場合であれば、少なくともいくつかの飲酒モードを自分で確立する方が良いです。ただちに豊富な量の液体を使用すると問題があるように見える可能性があるので、小さなものから始めます。
次に飲みたいときに、そしてさらに良く、清潔で健康的な飲料水で有害なガスを交換するだけです。体内の定期的な存在で、毒素は遅れることはありませんが、皮膚だけが苦しんでいるだけでなく、全体的な健康もあります。
食物食品およびイッ加熱
腕の下に引っかかったみんなに軽食を強制している限られた時間に限定された時間に束を築くための現代の人の急速なペース。そしてしばしば有害なことが遭遇しています。さらに、スナックはほとんどの場合、皮膚の影響をひどく、そして体の状態に影響されます。そして結局のところ、それは正しいバランスの取れた栄養 - 健康と輝く肌の保証です。
もう一つの極端なは食事です。細身の数値を得るために、人々は栄養の中で自分自身を制限します。それはビタミンや微量元素の欠如をもたらします。脱水は起こり、皮膚がトーンを失い、灰色になる。覚えておいてください、あなたが美しく見たいのであれば - あなたは正しく食べる必要があります、そして、数字は望ましい概要を取得します。
6.医者に向かっています
技術開発は完璧ですが、必ずしもそうわかりません。インターネットの出現により、人は情報フローへのアクセスを得て、貴重な情報に加えて多くのゴミがある。あなたが健康上の問題を経験するならば、人々は医師には適用されることを好み、その記事には著者の能力が大きな疑いの中にあります。
しかし、信頼できる情報でさえ、アマチュアは正確な診断を行い、効果的な治療を任命することはできません。多くの場合、これは人の状態が悪化しているという事実につながり、これはその外観に反映されており、健康を回復するのはそれほど簡単ではありません。
あなたが悪いと感じるなら - 締めないでください、常に専門家を参照してください。タイムリーなヘルプは時間、お金、外部の魅力を含むでしょう。