コラや他の甘いソーダが好きではない人。同時に、砂糖が健康にとって危険であり、いつでも「ストライキ」できると考える人はほとんどいません。砂糖で複製されている炭酸飲料は、化学物質はほとんど栄養価を持たない。
もちろん、ソーダの使用に関連する健康上のリスクは体重増加と歯の劣化に限られていると考えるかもしれませんが、実際、彼らははるかに深刻です。1.体重の増加
肥満は最近の数十年の流行であり、ソーダの使用は体重増加に寄与するだけです。どんな甘いガス製造でも、身体よりもカロリーが必要です。炭酸飲料は満足していないので、最終的に人が消費されるカロリーの総カロリー数に本質的に「追加量」のカロリーを追加する。このように、これらの飲料中の大量の砂糖は腹部などの脂肪の蓄積をもたらす。
2.糖尿病のリスクの増加
2型糖尿病は、毎年何百万もの人々を作る一般的な疾患です。これは、高血糖値（グルコース）を特徴とする代謝性疾患です。アメリカの糖尿病協会によって出版された研究によると、1つ以上の甘い飲み物を毎日使用した人々は、これをしなかった人々と比較して糖尿病を26％増加させる危険性がありました。3.心の危険
さまざまな研究の結果は、糖消費と心臓病のつながりを示しています。炭酸飲料は、高血糖値と血液トリグリセリドのリスクを高め、それは心臓病の危険因子である。ハーバード公衆衛生学校に掲載された研究によると、甘い飲料の使用は、心血管疾患を20％展開するリスクを高めます。
歯科害
好きなソーダは笑顔を損傷する可能性があります。ソーダの糖は口の中の細菌と相互作用し、酸を形成します。この酸は歯を損傷を受けやすくします。それは歯科の健康にとって非常に危険です。5.可能な腎臓の損傷
日本で行われた研究によると、1日当たり2缶の炭酸飲料の使用は腎臓病のリスクを高めることができます。腎臓は、ヘモグロビンのレベルを維持し、骨の形成を維持し、血圧の制御を含む多くの機能を果たしています。上記のように、炭酸飲料の使用は高血圧および糖尿病を引き起こす可能性があり、それは順序が腎臓を損傷するか、または腎臓石の形成をもたらす可能性がある。
肝臓の肥満
炭酸飲料は通常、フルクトースとグルコースの2つの成分を含んでいます。グルコースは各細胞細胞によって代謝され得るが、肝臓はフルクトースを代謝する唯一の臓器である。これらの飲み物は「圧倒された」フルクトースであり、そしてそれらの過剰な消費はフルクトースを脂肪に変換することができ、それは肝臓の肥満につながるでしょう。