パスポートの年齢がどのように感じるかと一致しませんか？それとも変更したいと思いますか、「数年間リセットする」？はい、Elixir Youthを作成するために、レシピはまだ発明されていませんが、他の作業方法があります。大きな努力はありませんが、アプローチは複雑になります - 評議会は美容師、栄養士、そしてスタイリストを与えます。
美容学者からのライフハキ
スキンケアの問題、美容学者と内部分野ロジストマリーナRyabusでは、若く見えるものの彼の秘密を共有しています。面
他の人の景色を引き付ける最初のものは顔です。区域は包括的に成長しているので、それはいくつかの場所で一度に仕事をしなければならないでしょう - 皮膚、筋肉、靭帯。毎日何に適していますか？
- 対照的な洗い流し（通常のSOAPの代わりにゲルは洗浄用）。
- 年齢を考慮して、化粧品の選択（様々な複合体は老化に対して適しています）。
- 若返りのマスク（家または完成）。
- 毎日のマッサージ。診療所で手順を実行できる場合は、そのような指示を試すことができます。
- 超音波若返り
- ヒアルロン酸の注射
- ボトックスを使う。
しかし、これらの措置は必須の若返りプログラムではありません。主なものは日常の世話です。
化粧と笑顔
老化や手工芸品の兆候に対処することが可能です。たとえば、右の化粧を適用します。残念ながら、明るい影と口紅は忘れられないほど良い。パステルトーンはシフトするようになり、どのマスクされ、それは自然の美しさのメモの画像を与えてくれる。ヌードトーンはあなたのアシスタントになります。ボディケア
それはスキンケアとメンテナンスの両方に関係します。健康的な体と美しい図 - 何が若い年より若く見えるものの不alienable秘密。どのテクニックが機能しますか？医者はダイエット主義のAida Khazipovによって分けられます。
適切な栄養
年齢とともに、代謝が遅くなります。したがって、電源を定期的に監視する必要があります。若く見える方法私は余分な砂糖を除外します
これは甘いデザートと果物の両方に適用されます。穏健派で果実や果物を食べる、グレープフルーツ、アボカド、チェリーを好みます。ダイエットでは、砂糖代替品を追加することができます（便利なオプション - ステビア）。
繊維を追加する
これらは主に野菜であり、生は生、またはわずかに不利な点がある。フライの代わりにカップルのために料理をする
料理のカロリーの内容は揚げ物の油を犠牲にして上昇し、この食べ物は難しいです。さらに、ペア、グリルまたはベークされた製品は食欲をそそる、より簡単に準備しています - 油と油性の皿の飛沫について忘れてください。
もっとタンパク質
体内のタンパク質食品のために、コラーゲンが産生されます。そのような製品は筋肉量の増殖によく影響します。これはコテージチーズ、卵（タンパク質）、チキンフィレです。脂肪を忘れないでください
はい、私たちはヤシの油や脂肪の料理を除外します。しかし、オリーブと亜麻仁油、乳製品の脂肪を奪うことは不可能です。あなたは釣りコースを作ることができます。
水
これはantijaの世界の傾向です。人気を失うことはありません。日中に2リットルのきれいな水を飲む：毒素が出力され、皮膚が引き上げられます。フィットネスのためのヒント
身体活動は何歳までの別のパスです。準備レベルに応じて、ヨガ、光フィットネス、さらには強度の演習でもあります。階段、屋外アクティビティを登る、ジム - ハイキング、ジムの外に移動してみてください。
重要：プログラムを作成し、インストラクターを備えたテクニックを調べてください。そうしないと、身体に害を与えるか、単にターゲットに到達しないことができます。
私たちはスタイリストを聴きます
イメージスタイリストダリアイネットビッチは、50の後に若い外観のヒントを共有し、適切に選択された服の助けを借りて画像を改善することを提供します。再生効果衣料品
勧告は、ワードローブの服のようなマナーのドレスに関連しています。検討する価値は何ですか？
1.垂直線。ジャケットとコートの床、あるいは視覚的に形を描くぶら下がっているスカーフでさえ、スリムに見えることを可能にします。チップが働いているように、ジャケットを固定しないで、またはスカーフを結び込まないでください。
長いサスペンション。だから首を視覚的に長くすることが判明して、より洗練された画像を作りましょう。
3.鮮やかな色。スタイリストは暗い色や古典を止めないように助言し、ワードローブを明るい色合いで希釈しています。しかし酸色はまだ避けるべきです。
4.肩の上に袋を入れます。便利でスタイリッシュなだけではありません。そのようなアクセサリーはおなかを隠すのに役立ちます。
もう少しLifeHakov：ズボンを腰に植えること（低くない）で選ばれるべきです。タイトモデルは避けられて、直接カットのズボンを見てください。それらに加えて、白いスニーカーは任意の画像のためのユニバーサルシューズを実行します。そして古典的な白いシャツは頂点に最適です：ジーンズ、スカート、あらゆるアクセサリーで身に着けています。
肯定的な設定
40歳の後、若く見える、そして前向きな態度が確かめます。もっと頻繁には、化粧品の手順と単に楽しい感情を徹底的に贅沢さ、開発、完全に休み、鏡の中の反射を愛しています。