冬の到着に伴い、天然のビタミンの主な源が利用できなくなると、薬局の準備や民話のレシピが救助にやって来ます。この記事では、秋の憂鬱を克服し、頻繁な寒さを避け、爪を強化し、皮膚の状態を改善するために、ビタミンを服用する必要があるのかについて説明します。
免疫のために
おそらく、最も怠惰者だけがビタミンCが免疫に役立つのか聞かなかった。アスコルビン酸の欠如を埋めるために、体の埋蔵量を定期的に補充するために、ローズシップまたは柑橘類から調製された天然ブラジャーがあるでしょう。しかし、使用に非常に便利な発泡性ビタミンCは、その酸性度によるものである胃腸科医にはあまり推奨されません。あなたはそのような丸薬を時間から時間に連れて行くことができますが、彼らのためにあなたの胃は間違いなく感謝していません。
医者の戦闘状態における免疫を支持するために、バランスの取れたビタミン複合体を取ることを助言してください。ランキングの最善は「ベテロン」で、ビタミンA、EおよびC、およびマルチタブImmuno Plusが考慮されています。
優れた気分のために
そして秋のうつ病や不安を克服するために、マグネシウム+ B6は救助にやって来ます - 薬は気分を改善し、神経系を調和にもたらすのに役立ちます。あなたは毎月のコースを飲み、医者の推薦がなければ、1つのタブレットは1日に十分です。必要ならば、3ヶ月後、すべてを繰り返すことができます。美しさと若者のために
何が一番気にしていますか？もちろん、美しさ！寒い季節に保存すると、マグネシウム、セレン、亜鉛、むしろ、その組み合わせが役立ちます。彼らの助けを借りて、髪、釘、骨の状態を大幅に改善することが可能です。 35年後、女性を見ることを特に推奨しています。よりいい。
青少年を延ばすCollagen、40後、残念ながら停止します。しかし、低分子量を持つコラーゲンの液体変異体を摂取することによって、体内のその準備金を維持することが可能です。これは正確にさまざまな品種がより有利な体によって吸収されます。
ビタミンDを演奏する美容の保存においてより小さな役割を得て、今はカルシウムビタミン錯体+ D 3のために多くの人によって補充される。この要素は、ビタミンDの自然な生産が起こっているという行為の下で、自然が太陽光の豊富さを喜ばせない場合、寒い季節に特に重要です。