お父さんが彼にキッチンでタバコを連れてくるように彼の不合理な子供に頼み、それから十分に追加されます： "喫煙、息子、息子は決して喫煙しないで"私たちはあなたの子供たちと同じことを話しています。しかし、パック上の避難者の子供の巨大な碑文や写真にもかかわらず、彼らはまだ喫煙し続けています。意志の力の場合、1つの特徴は - いいえ、それから喫煙からの害を減らす方法について考えてみましょう。
空腹時に喫煙しないでください
科学者たち（イギリスではない）空腹時に喫煙する人々は、最も患者の喫煙者より1.79倍高い肺がんを拾う機会があると数えました。のどが癌の危険性も彼らが1.59倍高い。さらに、目のためにかろうじて締めて、あなたは胃を悩ませます。彼はもっと積極的に働き始め、そして彼がダイジェストに何もないならば、彼は自分自身を掘り出します。良い試み、それからタバコを引っ張ってください。アルコールの下に1つ後に喫煙しないでください
原則的なものは、特に引っ張ると、喫煙し、アルコールの下ではありません。強化されたブランデーによると、船舶はすべて悪いです。これはタバコにあるので、特別な情熱で体内に点在しています。この場合、腸はこの場合に苦しんでおり、あなたは結腸癌と直腸を獲得する危険性があります。コーヒーとタバコの組み合わせにも同じことが当てはまります。運動後に喫煙しないでください
セックスやその他の身体的労力の後に喫煙したいという欲求と戦う。心臓が投げ、体内の弱さ、そしてベッドから出ることなくタバコを遅らせるために涼しいことは明らかです。レジスト！その事実は、荷重後の轟音がはるかに速く走ることであり、それはタバコのゴミが細胞によって分離され、そして体内のより多くの量で分離される可能性が高いということです。より頻繁に新鮮な空気を歩く
州は私たちについてますます多く、敷地内での喫煙を許可していません。どんなに嫌な霜が関係なく、これは臭い喫煙を遅らせるよりもやや安全です。新鮮な空気を歩くと、肺のガス交換と有害物質の撤退に貢献します。さらに、あなたは慢性閉塞性肺疾患、同じ咳の喫煙者を得る危険性を減らすでしょう。末梢血供給を改善する
冷たい水で朝、ハードタオルで手や脚をこすります。気分と性能が向上し、血液ブロックのリスクが低下します。あなたが最初のタバコにそれをするのであれば理想的です。電子タバコを買う
主な危害は、ニコチンを自分でさえもしないが、タバコの葉の燃焼中に解放されるピッチ。電子タバコは、吸入器、吸入器です。喫煙者は煙ではなく吸入されますが、ペアを含むニコチン。それは情熱的な敵対者の喫煙の前の部屋で喫煙することができます。攻撃しないでください：法律は禁止されていません。ペイビタミンS
喫煙者はビタミンCの欠如よりも強く、さらに喫煙することにしたら、それを埋める必要があります。薬局から柑橘類、カリフラワー、トマトを飲むか、ビタミンを飲む。特に寒い季節にこれに注意してください。喫煙者治療士ははるかに難しいです。フィルタに書き込まないでください
経済はもちろん、順調です。しかし、ここで私たちは友達について話しています。肺に入る前に、煙はフィルターだけでなく、タバコ自体もクリアされます。すなわち、フィルタの近くのタバコでは、最もジューシーなゴミがすべて蓄積しています。タバコの3分の2を吐き出し、最後の3番目を捨てたり、敵に捨てたりします。より多くの流体
体の中毒は乳製品や柑橘系のジュース（再びビタミンC）によってよく除去されています。水はニコチンをさせない、腎臓や血液をすすいでいます。しかし、水の量でそれを過剰にしないでください。一日あたり3リットル以上を鞭打ちば、それどころか腎臓をロードし、他の問題が始まります。煙が少ない
私たちはそれがいつも常に言うように知っています。居場所はうまくいきます。喫煙できない場合は、やりなさい。体内の毒が小さいほど、害が少なくなります。さて、喫煙をやめるためにもう一度やり直してください。彼らはそれが役立つと言います。