あなたは週末に働いています。そして休日に。そして夜に。そして彼自身の結婚式の朝に答えられたビジネスレター。 1つの仕事を終えたことで、あなたは鼻をノックしていないことなく、別の人にとって十分です。素晴らしい、あなたはワークオールです。
これは、秋にあるところはどこにでも上昇の量です。そして、作業率は土壌上でのみ成長し、たくさんの個人的な問題を引き起こしました。そして、インテリジェントな心理学者だけがあなたがオフィスで夜に座っているものを理解し、眠り、キーボードの落下顔を理解するのを助けます。
誰かがあなたが穏やかな年であなたを呼んだかどうか、家ではあなたがオフィスで夜明けの方が良いことを待っているかどうか。それとも、お金が突然終わるのは怖いかもしれません。
USERPICSの診断を入れません。あなたがまだ仕事をやめてリラックスし始めることができないならば、私たちはもっと人生を楽にする方法を教えてください。あなたが見て、時間は睡眠のために現れ、そして心理学者には見えます。
断続するために自分自身を叱るのをやめる
休息を計画します
あなたが仕事をするのと同じように。そして、仕事と同様に、レクリエーションから開くことは不可能です - これらはゲームの状況です。それは日記に直接書いています： "17：00-19：00 - 天井を気にしないでください。"プロラスティネーターより休むことは、自分自身を働くように教えることを教えることは簡単ではないので、それは簡単ではありません。あなたが怠惰からどういうわけか不快になることができる最初の週です。仕事について壊れてつかむ機会を与えないようにするために、電話なしで散歩して散歩に行く（そしてそれは働きチャットに入る危険性がある）、映画へのチケットを購入し、呼び出す訪問する人 - プロジェクトについての単語だけ。猫について話してください。廃棄物が有用であるために壊れる
あなたが労働鬼だったら、それから二日酔いより悪いあなたのための怠惰。だからこそあなたはアイドルになることを許可しないのです。しかし、誰が休みがソファで排他的にフェルトされていると言ったのですか？罪悪感を和らげるために、意味のあるものに自由な時間を費やしてください。あなたをより良く、強く、より健康的なものにすることができます。ソファーの代わりに、ソファー、教育ビデオの代わりに、壁紙の熟考の代わりに入浴している演習の代わりに演習を伸ばします。あなた自身を選択してください - あなただけが無駄に失われたように見えなかったら。
あまりにもかかりません
デスクトップで食べないでください
不用意にすべてを投げて職場から食べなければならない人は、生産から分離することなくサンドイッチを噛む人々よりも低いストレスレベルと不安を誇っています。レストランにお金を費やす必要はありません - あなたは公園のベンチまたはオフィスキッチンでLanchboxの内容を描くことができます。コンピュータではない場合混同するものを見つけます
ワークファオリックスは一般的に愚か者が大好きです、これは彼らの自然な状態です。あなたが必要とするのは、他の執着から切り替えることだけで、ストレスが少なくなります。クラーンソープ。ポルトガル語を学ぶ。大沢あみみPlatagenetsの王朝の誰が誰を説明したのかを調べてください。あなたは仕事に行かなかったが、新しいトラブルは焦点を減らすでしょう。