意見の相違とスキャンダルは避けられません。あなたが子供を育てる必要がある前に、議会があることから、紛争は何も起こります。そのような紛争は関係の問題の兆候であると考えるかもしれません。したがって、何かが「間違っている」
しかし、あなたがあなたの問題について話すことができないか、それらを決めようとしないであれば、関係はどこにも行きません。議論は、実際には関係を改善できることを様々な研究に示しました。競合を解決するための試みは、パートナー間の理解を生み出すことができます。
私たちは、自宅での紛争をどのように解決する方が5つのアドバイスを与え、それが関係の改善に役立ちます。
1.聞いて聞く
人々がお互いに耳を傾けないときに関係の主に矛盾が発生します。誰もが彼の視点を証明しようとし、私たちが彼に同意しなければならないと考えています。しかし、これは解決策ではありません。その観点を証明することは必ずしも、パートナーを聴く必要があります。そして、何かが理解できない場合は、余分なものを考えないように、あなたは尋ねる必要があります。患者になる
それは禁欲性のようですが、時には紛争の中断をとり、すべてを冷やすことは困難です。ヘビアールは、彼らがまったく意味がないと言うことができ、そしてそれを後悔すると言える。ただし、時間内にやめて「側面から」状況をもう一度見てみると、怒りの状態よりもはるかに優れたものを理解するのに役立ちます。
3.守るだけで止めます
関係の互換性は向上し、そのパートナーを慎重に聴いて理解する方法に直接比例します。しかし、口論の間は難しい場合があります。パートナーが常にあなたを批判しながらあなたが自分自身を守り始めるところから問題が始まります。関係では、本当にあなたのパートナーに耳を傾け、彼が言うことを理解することが重要であるため、問題は問題を解決しません。4.否定的に上部を取ることを許可しないでください
2人の悪は善を育てることはありません。したがって、あなたがあなたの悪い行動を使って貧弱なパートナーの行動に反応するならば、それは利益をもたらさないでしょう。競合を悪化させないように攻撃に対応するという衝動を制御する必要があります。あなたが憎しみの憎しみに答えたら、愛は背景に行き、状況は急激に否定的になるでしょう。競合が長持ちする長くなるほど、それが作成するのは否定的です。状況の前向きな脇を見つけて問題を解決しようとする価値があります。
5.それが短い休憩を作る価値があるときに知る
けんかに排他的に否定的なものがある場合は、一時停止する必要があります。このためには、反射が日常の虚栄心を妨げない場所に行くのに理想的になります。数時間の間短い休憩でさえ、関係を改善するのに役立ち、おそらく落ち着いていくのを助けます。じゃあじゃないのかどうかは覚えていない場合は、口論を遅らせないでください。
実際、紛争管理の鍵と関係の改善は、怒りを制御し、あなたのパートナーの観点を考慮に入れる必要があるということです。